久久国产精品毛片,在线播放不卡,欧美在线观看成人,国产精品18久久久久久麻辣,中国a毛片,26uuu欧美日本,亚洲综合色在线

您的位置:健客網(wǎng) > 口腔頻道 > 口腔常識(shí) > 口腔專題 > 老人吃東西不能太軟

老人吃東西不能太軟

2015-05-18 來(lái)源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:老人牙不好,吃軟的自然成了很多人的選擇,有人甚至覺(jué)得,老人吃的飯?jiān)綘€越好。然而事實(shí)卻不是這樣,老人的食物尤其不能做成送到口中即成糊狀的東西,否則容易造成咀嚼功能的喪失。

  上海市靜安老年醫(yī)院康復(fù)科主任王凱認(rèn)為,總吃過(guò)爛過(guò)軟的食物可能造成兩方面的問(wèn)題。一則,食物烹飪時(shí)間過(guò)長(zhǎng),很容易使B族維生素和維生素C等營(yíng)養(yǎng)素流失,從而影響老人對(duì)營(yíng)養(yǎng)的攝入量。二則,盡管年齡的增長(zhǎng)會(huì)帶來(lái)牙齒的脫落,但咀嚼功能有刺激唾液分泌的功效,而唾液中含有的消化酶更是進(jìn)行消化的必需物質(zhì),所以,這項(xiàng)功能是不能因?yàn)闆](méi)牙而荒廢的。老人必須吃一些相對(duì)硬些的食物來(lái)磨牙,或者只是磨磨牙床,保證基本的咀嚼功能。尤其是裝完假牙后,更是給吃硬食物提供了條件,在咀嚼的同時(shí),鍛煉口腔活動(dòng)能力。

  所以,老人的食物尤其不能做成送到口中即成糊狀的東西,否則容易造成咀嚼功能的喪失。但老人餐需要的硬度也不能和年輕人一樣,要比他們略軟一些,以吃到口中必須稍稍用力才能嚼碎為宜。

  為了提高老人吃飯的食欲,王凱還建議,食物要注意顏色搭配,比如做一道綠色的菜,再搭配一道紅色、黃色、白色的,或者將幾種顏色的菜合在一起做成一道菜,這樣容易起到開(kāi)胃的作用。

(實(shí)習(xí)編輯:曾雪怡)

看本篇文章的人在健客購(gòu)買了以下產(chǎn)品 更多>

相關(guān)問(wèn)答

有健康問(wèn)題?醫(yī)生在線免費(fèi)幫您解答!去提問(wèn)>>

熱門問(wèn)答

健客微信
健客藥房