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為兒童科學(xué)補(bǔ)充維生素C

2015-04-18 來(lái)源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:維生素C功效是調(diào)節(jié)生理機(jī)能,促進(jìn)鐵的吸收,提高對(duì)傳染病及其他疾病的抵抗力。維生素C來(lái)源于新鮮水果(以柚、橙、獼猴桃、山楂含量高)和新鮮蔬菜(番茄、青椒含量高)。你知道嗎?

  兒童維生素C缺乏時(shí)的表現(xiàn):

  此年齡段的孩子多表現(xiàn)為,口腔粘膜和牙齦的腫脹出血,甚至潰爛和貧血。有此現(xiàn)象者多為較嚴(yán)重的偏食、厭食的孩子,其中又以平素喜食肉食等葷菜,而不吃蔬菜者為常見(jiàn)。長(zhǎng)期的口腔粘膜出血和潰瘍,不僅可影響孩子的進(jìn)食,尚可繼發(fā)細(xì)菌感染而出現(xiàn)粘膜壞死、腐臭和牙齒脫落等嚴(yán)重情況。

  維生素C缺乏癥的治療:

  僅須酌情口服或靜脈滴注維生素C數(shù)日即可有較明顯的療效。但對(duì)重癥患者尚須同時(shí)補(bǔ)充其他種類(lèi)的維生素和葉酸。對(duì)有明顯骨骼病變的孩子,應(yīng)使其安靜少動(dòng),以防止骨折和骨骼脫位發(fā)生。口腔牙齦出血時(shí),應(yīng)注意口腔清潔,每日多次用開(kāi)水或淡鹽水漱口。

  維生素C缺乏癥的預(yù)防:

  主要措施為及時(shí)地從食物中攝取足量的維生素C,對(duì)于孩子來(lái)說(shuō),只要不挑食和適當(dāng)?shù)某运?,即完全可預(yù)防維生素C缺乏癥的發(fā)生。

(實(shí)習(xí)編輯:徐潤(rùn)蘭)

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