意智力和身體機(jī)能方面的訓(xùn)練。應(yīng)勤于動(dòng)腦,多活動(dòng)手指等關(guān)節(jié)。
由于老年性癡呆發(fā)病隱蔽,親友一般很難說清病人的確切發(fā)病時(shí)間;同時(shí)百姓對(duì)老年癡呆的知曉度還很低;而且還存在著誤區(qū)——“老糊涂不是病”、“糊涂沒法治,不用去看”。
大量研究表明,進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)可以提高腦容量、減緩阿爾茨海默病的病程??茖W(xué)家們由此得出一種理論,認(rèn)為大腦“不用就沒了”,建議老年人要經(jīng)常進(jìn)行適量的智力和體力活動(dòng)。
自上一個(gè)世紀(jì)以來,人類對(duì)這類油脂的攝入量增加了兩倍,根據(jù)布緯博士的研究,這是一切心腦血管疾病、腦退化、各類慢性病、肥胖癥和皮膚病、免疫系統(tǒng)衰退的主要原因。
大規(guī)模的流行病學(xué)研究能使研究更進(jìn)一步,明確與睡眠障礙相關(guān)的神經(jīng)退行性疾病的真正風(fēng)險(xiǎn)因素。這可能有助于更早診斷出病情,試驗(yàn)新療法。
相反,如果患者不及時(shí)接受或不堅(jiān)持正確的診療,將無法控制疾病的進(jìn)展,病情發(fā)展到中重度時(shí)會(huì)出現(xiàn)生活不能自理,常因褥瘡、骨折、肺炎等并發(fā)癥而死亡。
顧玉東表示,手是人類神經(jīng)感覺最為敏感的部位,神經(jīng)纖維也最集中。動(dòng)手后腦循環(huán)會(huì)發(fā)生改變,手的動(dòng)作會(huì)形成大腦新的興奮點(diǎn),有利于理解、記憶和思考。
這項(xiàng)名為“用二甲雙胍對(duì)抗衰老”的臨床試驗(yàn)計(jì)劃于2016年冬天在美國(guó)開始。目前,來自多家機(jī)構(gòu)的科學(xué)家正在籌集資金并招募3000名年齡在70歲到80歲之間、患有或今后有可能患有癌癥、心臟病和癡呆癥的老年人。