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2014-08-15
愛(ài)發(fā)信息不打電話：電話恐懼癥
長(zhǎng)時(shí)間的“電話恐懼”，則是一種“社交焦慮”。要想克服這種情況，首先要提醒自己，不要被以往的“陰影”所束縛。
標(biāo)簽: 恐懼癥 電話 
2014-08-15
怎樣擺脫周一恐懼癥
可以舒適地坐在沙發(fā)或椅子上，把休息意念送達(dá)全身各部位，然后放松腳尖，再逐漸向上放松腳腕、小腿、膝蓋、大腿；當(dāng)松弛到肩部后，再轉(zhuǎn)向兩手指尖；最后，按脖子、臉、頭部順序放松。
標(biāo)簽: 恐懼癥 周一 
2014-08-15
患有恐懼癥的原因是什么
患者可以找一個(gè)安靜的地方，然后坐下來(lái)閉上雙眼，幻想這自己是在一個(gè)青山環(huán)繞、綠樹(shù)成蔭的幽默的地方，使自己的心境得到平和。然后慢慢的放松，將自己從頭到腳依次想像變松變軟。
標(biāo)簽: 恐懼癥 患者 
2014-08-15
社交恐懼癥該怎樣治療呢
精神分析師將你催眠，挖掘你心靈或記憶深處的東西，看你是否經(jīng)歷過(guò)某種窘迫的事件，試圖尋找到你發(fā)病的根源。這種療法時(shí)間長(zhǎng)，花費(fèi)也比較大。
標(biāo)簽: 恐懼癥 社交 
2014-08-15
怎樣擺脫相親恐懼癥
其實(shí)，有這種心理的女性多半存在自我評(píng)價(jià)的矛盾之處。一方面，她希望自己引領(lǐng)對(duì)象的目光，另一方面，她又禁止自己犯任何錯(cuò)誤，一聽(tīng)到不同意見(jiàn)就傾向于對(duì)自己全盤(pán)否定。
標(biāo)簽: 恐懼癥 相親 
2014-08-15
為何白領(lǐng)易得恐懼癥
大學(xué)生成為新白領(lǐng)，首先遇到的是“做人”和“做事”的問(wèn)題。一個(gè)人在社會(huì)上生存、發(fā)展，你的行為必須符合你所在社會(huì)的法律、文化、習(xí)俗等方面的要求，也就是要強(qiáng)化“道德”性行為。
標(biāo)簽: 恐懼癥 白領(lǐng) 
2014-08-15
為何學(xué)生易得恐懼癥
發(fā)病期間，如果父母強(qiáng)迫其去上學(xué)，孩子會(huì)表現(xiàn)出上課時(shí)緊張，不敢正視老師，怕被提問(wèn)；若被提問(wèn)，則手心出汗，心慌意亂。
標(biāo)簽: 恐懼癥 學(xué)生 
2014-08-15
春節(jié)恐歸族的理由有哪些
有錢(qián)回家并非打工者的終極目標(biāo)，一回家之后會(huì)有無(wú)限瑣碎及至無(wú)聊的事蜂擁而至，言談間平凡的自己容易被歸為“蠢笨”一族。
標(biāo)簽: 恐懼癥 回家 
2014-08-15
恐婚族在害怕什么
女人結(jié)婚前都挺可愛(ài)的，一結(jié)了婚馬上變臉。她們本來(lái)有很多志向理想，但在婚姻的名義下，原來(lái)努力向上的她們開(kāi)始目光短淺，只對(duì)自己生活的一畝三分地感興趣，她們把對(duì)老公的教誨當(dāng)成男人后半生的必修課。
標(biāo)簽: 恐懼癥 恐婚 
2014-08-15
如何自我治療恐懼癥
許多恐懼癥患者過(guò)多擔(dān)心他人對(duì)自己的評(píng)價(jià)，羞于與人打交道。這種心態(tài)會(huì)抑制自己表現(xiàn)能力的發(fā)揮，導(dǎo)致意志消沉、情緒低落、孤獨(dú)彷徨，嚴(yán)重的甚至?xí)?dǎo)致社交恐懼癥。
標(biāo)簽: 恐懼癥 孤獨(dú)