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2017-07-12
愛與溺愛怎么區(qū)分？
有人認(rèn)為孩子會(huì)走了就不該讓家長再抱，再抱便是溺愛。這是謬誤的，孩子受挫或遇到焦慮不安的狀況時(shí)會(huì)退行到稚嫩階段，經(jīng)常會(huì)想回到家長的懷抱，這時(shí)的抱便是出自孩子的需求，是一種充滿愛的安全感的補(bǔ)給，應(yīng)該堅(jiān)定的給予滿足。
標(biāo)簽: 溺愛 稚嫩 安全感 
2017-07-12
人永遠(yuǎn)需要兩種能力——好好說話和情緒穩(wěn)定。
情緒管理指通過研究個(gè)體和群體對自身情緒和他人情緒的認(rèn)識(shí)，培養(yǎng)駕馭情緒的能力，并由此產(chǎn)生良好的管理效果。當(dāng)陷于苦惱、生氣等負(fù)性情緒，出現(xiàn)行為沖動(dòng)時(shí)，可采取4AS（FourAskStep）反復(fù)問自己：值得嗎，為什么，合理嗎，該怎樣。
標(biāo)簽: 情緒 苦惱 生氣 
2017-07-12
一年之計(jì)在于春 | 怎樣找到自己真正想做的事？
你害怕別人看不起你，你害怕自己一旦去追尋你的內(nèi)心了你就會(huì)流落街頭，你害怕別人會(huì)用異樣的眼光去看你，你害怕你會(huì)失去現(xiàn)在你所擁有的一切，你害怕你的父母會(huì)阻止你并對你生氣，你害怕你的生活失去控制。
標(biāo)簽: 生氣 害怕 心理 
2017-07-12
不敢表達(dá)恨，是中國人情感世界最大的坑
如果正面表達(dá)恨的方式無法實(shí)現(xiàn)，我們會(huì)就用負(fù)面的方式表達(dá)。不能向外表達(dá)，就只能向內(nèi)或者換個(gè)方式迂回地表達(dá)。因?yàn)槿?，就是表達(dá)情緒的器官，就是表達(dá)情緒的工具。
標(biāo)簽: 表達(dá) 情緒 負(fù)面 
2017-07-12
我要的幸福是什么？
幸福感是我們對于所經(jīng)歷的人和事的感知和體會(huì)，也是我們對自己生活的掌控感，發(fā)現(xiàn)人生的幸福感實(shí)際上就是發(fā)現(xiàn)自己。而這一切的前提是先得把自己過好了，讓自己成長和獨(dú)立起來，才有可能知道自己想要怎樣的生活。
標(biāo)簽: 幸福感 掌控感 心理 
2017-07-12
一見鐘情只需8.2秒 | “顏值”在關(guān)系里有多重要？
社會(huì)心理學(xué)在解釋人際關(guān)系時(shí)，常用到一種理論，那就是逐漸暴露，人和人在從陌生人發(fā)展到非常親密的關(guān)系時(shí)遵循的原則就是自我的逐漸暴露。
標(biāo)簽: 人際 性格 親密 
2017-07-11
自殺報(bào)道，媒體不能起副作用
媒體在報(bào)道時(shí)如何保護(hù)自殺者及家人隱私，如何維護(hù)相關(guān)者名譽(yù)，如何避免模仿式自殺的問題，正在引起越來越多國家的重視。土耳其、挪威、巴西等國已對自殺新聞報(bào)道出臺(tái)了規(guī)范。
標(biāo)簽: 自殺 隱私 情緒 
2017-07-11
抑郁癥的人格面具
抑郁癥有兩種，一種是棄嬰型的，一種是受害者型的，當(dāng)然還有混合型的。棄嬰型的抑郁癥比較安靜、楚楚可憐，容易激發(fā)別人的同情心和拯救者面具；受害者型的抑郁癥比較躁動(dòng)，甚至易激惹，容易讓人覺得可惡，或者可恨。
標(biāo)簽: 抑郁癥 躁動(dòng) 同情心 
2017-07-11
心理百科：強(qiáng)迫癥
目前病因尚不明確，但有大量研究表明，焦慮癥與遺傳因素、個(gè)性特點(diǎn)、不良事件、應(yīng)激因素等均有關(guān)系，尤其與患者的個(gè)性特點(diǎn)緊密相關(guān)，比如：過分追求完美、猶豫不決、謹(jǐn)小慎微、固執(zhí)等，具備這些不良個(gè)性特征容易患強(qiáng)迫癥。
標(biāo)簽: 強(qiáng)迫癥 應(yīng)激 焦慮 
2017-07-10
別熬夜了
很多猝死屬于過勞死或者運(yùn)動(dòng)死，本質(zhì)都是透支了身體機(jī)能的極限，多見于心肌梗死和不穩(wěn)定性心絞痛、急性腦血管意外、主動(dòng)脈夾層、急性出血壞死性胰腺炎以及肺梗死。高危行業(yè)從業(yè)者日常生活中應(yīng)少熬夜多運(yùn)動(dòng)、定期體檢血脂血壓。
標(biāo)簽: 熬夜 猝死 過勞