結婚無疑是十分令人開心的事情，但是有部分情侶卻會在婚前產生婚前恐懼癥屬于恐懼癥的一種，通常有許多因素都會引起這一疾病，由婚前恐懼癥會給患者帶來緊張、恐懼等不良情緒，甚至有可能影響到婚禮的正常進行，對于患者的日常生活或工作來說影響是非常大的，那么，到底什么是婚前恐懼癥，婚前恐懼癥又有哪些表現呢？下面就一起來看看吧。

一、婚前恐懼癥有什么表現？

1.婚前逆反心理

婚姻是夫妻雙方的一個約定，對于夫妻雙方來說也是一個約束，但是一些在日常生活中渴望穩(wěn)定婚姻生活的情侶來說，有時候就會產生一些對約束的擔憂，他們害怕被婚姻所束縛，無法過自由自在的生活，從而產生了逆反心理。

2、心理素質問題

即將走進婚姻殿堂的新人難以避免地會有緊張、焦慮、恐懼情緒，只要不是過于緊張，這都是正常的表現，但是心理素質不好的新人在有了某些不良情緒反應后往往還會產生逃婚的念頭。心理專家稱，新人會出現這種恐懼反應，其實是婚前焦慮癥的癥狀表現。

3、攀比心理

攀比心理也是導致婚前恐懼癥的一大因素，有些虛榮心較強人在結婚對象沒有他人優(yōu)秀的情況下，就容易產生攀比心理，這在一定程度上是正常的心理表現，但恰恰也說明了他還沒有做好結婚的準備。有心理學家指出，婚前恐懼癥不僅會影響新人的身心健康，而且容易對即將到來的婚姻生活造成障礙。因此，應及早發(fā)現婚前恐懼癥的表現并及時進行調節(jié)。

二、如何緩解婚前恐懼癥？

1．與家人的溝通

婚前恐懼癥的產生有時候就是因為缺乏與家人的正常溝通，導致了許多事情出現了分歧從而演化成一些矛盾，因此，如果在婚前感到緊張、恐懼，可以與家人認真地、好好地進行溝通，切莫心急，在聽取家人的意見之后再進行思考，不要讓不必要的困擾帶給自己壓力，本就非常繁雜的婚禮事務，需要安靜的心去設計。放慢溝通的節(jié)奏，用放松的心境去享受婚禮籌備的一切。

2.放慢婚禮的籌備

如果婚期十分緊張，建議找專業(yè)的婚禮顧問為您籌劃婚禮，這樣才能確認從容的正在準備婚禮的每一個細節(jié)。DIY婚禮時，適時的放緩籌備的計劃，回顧我已經做過的事情和正在準備做的事情，靜下心想清楚再做也不遲。

當然，婚前恐懼癥并不是什么難以治愈的疾病，患者必須在婚前應當樹立良好的心態(tài)，擺正自己的位置，注意改掉不良的生活作息習慣，健康飲食，但如果這種恐懼癥真的影響到婚禮的正常進行，阻礙了兩個人之間的正常生活，就應當去尋求專業(yè)的人士進行一定的心理干預。