1.差異

我初見(jiàn)你時(shí)，你在燈火之下，笑語(yǔ)盈盈我從夜色中望著你，不發(fā)一語(yǔ)，你的目光也剛好停留在我的身上。你的眼睛，就像夏夜中的一縷涼風(fēng)，撩人而又喜人。我從此認(rèn)定，那是我這一生中最美的相遇。你我身上那些不同的特質(zhì)，使我們相互吸引。

你愛(ài)說(shuō)，愛(ài)笑，喜歡熱鬧。讓我也跟著活躍起來(lái)。我安靜，沉著，喜歡思考。你說(shuō)這樣的我讓你覺(jué)得踏實(shí)可靠。

于是，我們想要一起共度余生。平淡如水的日子，日漸褪去初見(jiàn)的記憶，你我都未曾改變過(guò)，但感覺(jué)卻越來(lái)越不同了。我喜歡晚睡，你喜歡早起。我常常期待，你能陪我晚睡，你卻常抱怨，我不能與你共享清晨。你就像一只鳥(niǎo)兒，不停地嘰嘰喳喳，說(shuō)這道那。有時(shí)，我真想你能靜下來(lái)，或者，能讓我靜下來(lái)。而你，也常常因?yàn)槲业姆笱芑貞?yīng)覺(jué)得冷漠，覺(jué)得受傷。

你常常感情用事，我擅于理智處理。在對(duì)待很多問(wèn)題時(shí)，我勸你別太多情，你怪我太過(guò)冷靜。于是這些性格的差異，思維的差異，生活習(xí)慣的差異，讓我們?cè)絹?lái)越無(wú)法忍受對(duì)方。

你我身上那些不同的特質(zhì)，使最初的我們相互吸引，卻讓現(xiàn)在的我們想要逃離。

2.爭(zhēng)執(zhí)

這些差異在生活中被放大，并且讓我們分歧不斷，爭(zhēng)執(zhí)連連。我想，是不是大多數(shù)的愛(ài)人，都如同你我，依然相愛(ài)，卻無(wú)法恰當(dāng)處理分歧。我們用很多種方式企圖告訴對(duì)方，我們的渴望，企圖被理解。

我們嘗試著很多種方式，比如吵架，比如打鬧，比如妥協(xié)。很多時(shí)候，我們吵架并不是因?yàn)槭虑榈谋旧?，而是?duì)方的態(tài)度。因?yàn)槲覀儍?nèi)心對(duì)愛(ài)的渴望得不到滿足。我期待你能走過(guò)來(lái)，給此時(shí)的我一個(gè)大大的擁抱，你期待我能拉著你，跟你說(shuō)我們和好，好不好？當(dāng)然我們誰(shuí)也不曾這樣說(shuō)，或這樣做。我們用語(yǔ)言去攻擊彼此，甚至試圖用并不平等的肢體暴力去壓制對(duì)方。這種不平等的權(quán)利不但沒(méi)有協(xié)調(diào)好彼此的需求，反而更深的傷害了親密關(guān)系。

我累了親愛(ài)，關(guān)于你的觀點(diǎn)，你的態(tài)度，我不贊同，也不喜歡。但我避免爭(zhēng)執(zhí)，我選擇不去理會(huì)，不去談我的想法和感受。不爭(zhēng)吵，我們就會(huì)親密嗎？不會(huì)。

不爭(zhēng)吵，很多時(shí)候只是意味妥協(xié)。妥協(xié)是回避問(wèn)題，因?yàn)椴磺椴辉?，沒(méi)有解決的問(wèn)題就像刺一樣一根一根的扎進(jìn)我的心底，直到某天，想要拯救，想要挽留。才發(fā)現(xiàn)，即使那些刺一根一根的被拔出后，那顆心，也早已經(jīng)千瘡百孔。

3.對(duì)錯(cuò)

相愛(ài)時(shí)，你我花前月下，耳鬢廝磨，如膠似漆，不忍別離。過(guò)去我始終不懂，如此情深的兩個(gè)人，為何發(fā)生問(wèn)題的時(shí)候，在意對(duì)錯(cuò)竟然勝過(guò)情感。

美國(guó)心理學(xué)家斯騰伯格提出過(guò)一個(gè)愛(ài)情三角理論，認(rèn)為完美的愛(ài)情由三個(gè)基本成分組成：激情，親密，和承諾。當(dāng)你愛(ài)上一個(gè)人的時(shí)候，我們大腦中的下丘腦（愛(ài)情控制中心）會(huì)分泌出大量的多巴胺（丘比特之箭），讓人興奮，喜悅，甜蜜，美好。所以在多巴胺大量分泌的激情期以及之后的親密期，我們常常失去理智，不分對(duì)錯(cuò)，怎樣都好。到了承諾期，當(dāng)維系兩人情感的不再是大腦中分泌的多巴胺，而是一種契約約束的時(shí)候。是非對(duì)錯(cuò)就越來(lái)越清晰。

可是親愛(ài)，我并想要這么理智的與你談情說(shuō)愛(ài)。當(dāng)我們討論對(duì)錯(cuò)的時(shí)候，可不可以先告訴自己，眼前的TA，是愛(ài)人，也是親人。我們相愛(ài)，能不能只談情，不說(shuō)理？

4.占有

契約期的你和我，總是會(huì)自以為是的給自己占有權(quán)，不清醒的認(rèn)為，既然你是我的，你的一切都必須聽(tīng)從我，歸屬我。你與誰(shuí)交談都需對(duì)我坦白，與誰(shuí)見(jiàn)面都要經(jīng)我準(zhǔn)許。你的每一筆消費(fèi)都要讓我過(guò)目，不管是工作還是交友，你必須聽(tīng)從我的建議。你不需要有自己的想法，我愛(ài)你，我做的決定都是為你好，你只需要聽(tīng)我的。你不能有隱私和隱瞞。因?yàn)槟愕碾[私和隱瞞都是對(duì)我的背叛。

可是，愛(ài)不是占有，更不是支配，愛(ài)是彼此取悅，相互填補(bǔ)，互相滿足。

5.索取

我常聽(tīng)友人抱怨，戀愛(ài)時(shí)，他對(duì)我有求必應(yīng)，呼之即來(lái)，對(duì)我的一切照顧的面面俱到?；楹缶棺兊萌绱瞬豢衫碛鳌Ｕ媸堑玫骄筒徽湎Я?！

于是，你發(fā)現(xiàn)，原本柔情似水，含情脈脈的他，也會(huì)大發(fā)雷霆，也會(huì)摔門而去。

原本以滿足你為樂(lè)趣的他，也開(kāi)始想要被滿足。

是的。

即使他可以繼續(xù)取悅你，滿足你，包容你，討好你。

但他也同樣需要被取悅，被滿足，被包容，被討好。

當(dāng)這種需求始終無(wú)法實(shí)現(xiàn)，疲倦跟失望也隨之而來(lái)。

日久生情，日久也會(huì)生厭。

這就是你口中：為何他變了？

假如我經(jīng)常對(duì)你表達(dá)愛(ài)，你也經(jīng)常回饋同樣的愛(ài)給我。滿到溢出的情感，會(huì)讓我們的愛(ài)進(jìn)入正向循環(huán)。

假如我想要向你對(duì)你索取愛(ài)，你也同樣只向我索取愛(ài)。無(wú)法填補(bǔ)的空缺，會(huì)讓我們的愛(ài)進(jìn)入負(fù)向循環(huán)。

這些關(guān)鍵詞影響了我們每一對(duì)戀人

甚至家庭。

在人來(lái)人去的潮流中我最親愛(ài)的

你告訴我

我要怎樣才能與你共白頭？

促進(jìn)親密關(guān)系的幾個(gè)關(guān)鍵詞：

1.溝通

我希望你懂我的情難自禁，我希望你懂我的言不由衷。我希望你明白我所想，我希望我不說(shuō)你也懂。

可是，能成熟起來(lái)嗎？所謂親密關(guān)系，不是一篇雞湯文字，更不是一本言情小說(shuō)。你必須直觀的告訴我你的感受和需求，否則我真的不會(huì)懂。你必須真實(shí)起來(lái)，當(dāng)你焦慮你的真實(shí)會(huì)引來(lái)對(duì)方的看法，而不敢表達(dá)。說(shuō)明，你與愛(ài)人并非真正親密。

你說(shuō)，要怎樣溝通才好。

當(dāng)你想要表達(dá)時(shí)放下批評(píng)，抱怨，狡辯，指責(zé)，否定，控訴。告訴他：你需要…你希望…

當(dāng)他向你敞開(kāi)心扉時(shí)，不評(píng)價(jià)，不打斷，多傾聽(tīng)理解，積極反饋。共同交流。

自在安全的表達(dá)環(huán)境是良好溝通的

前提條件。

2.需要

我希望你能按我需要的方式去愛(ài)我。我也努力按你需要的方式去愛(ài)你。

當(dāng)你需要肯定，需要贊美，需要欣賞，需要陪伴，需要安慰。

當(dāng)我需要信任，需要認(rèn)可，需要關(guān)心，需要感激，需要關(guān)注。

用彼此需要的方式去愛(ài)，讓他知道，你不僅知道他的需求，更在乎他的感受。

3.接納

你對(duì)愛(ài)人的認(rèn)知是真實(shí)的嗎？你的愛(ài)人，在眼前還是在心中？

你是不是也經(jīng)常想要把眼前的他變成你心里的模樣。

他不可以邋遢懶惰，因?yàn)槟悴幌矚g。

他不可以任性八卦，因?yàn)槟悴幌矚g。

他不可以膽怯軟弱，因?yàn)槟悴幌矚g。

他不可以啰嗦撒潑，因?yàn)槟悴幌矚g。

當(dāng)你企圖改變對(duì)方，那么他在你眼中并非是真實(shí)的，而是被物化后的伴侶。

你必須了解并接納那個(gè)不完美卻真實(shí)的他，關(guān)系才能自在起來(lái)。

4.陪伴

我常說(shuō)，最好的愛(ài)是陪伴。

于是你說(shuō)，你所有休息的時(shí)間都用來(lái)陪我。

你說(shuō)的沒(méi)錯(cuò)。

吃飯時(shí)，我在看你，你在回訊息。

入睡前，我在看你，你在掃八卦。

旅行時(shí)，我在看你，你在刷微信。

你我從未分離，卻只是在同行，并非在陪伴。

我想要一個(gè)高質(zhì)量的陪伴，共同體會(huì)，彼此交流。你中有我，我中有你。

除此之外，再無(wú)其他。

5.接觸

社會(huì)心理學(xué)寫(xiě)愛(ài)情與喜歡的區(qū)別表現(xiàn)在三個(gè)方面：依戀，利他，親密。

關(guān)于親密的定義是這樣的：戀愛(ài)雙方不僅對(duì)對(duì)方有高度的情感依賴，而且會(huì)有身體接觸的需求。性是愛(ài)情的基礎(chǔ)，是愛(ài)情的核心成分。

我不擅長(zhǎng)用語(yǔ)言表達(dá)愛(ài)，在漫長(zhǎng)的人生路上，我也常常會(huì)忘記我們之間的愛(ài)情。

創(chuàng)造一些只屬于對(duì)方的時(shí)間，準(zhǔn)備一份充滿驚喜的禮物，一次服務(wù)對(duì)方，一句欣賞的言詞，一個(gè)擁抱，一個(gè)親吻都是愛(ài)的表達(dá)工具，也會(huì)讓兩個(gè)人的感情更加親密。

我常常想念那樣的時(shí)光。

那天陽(yáng)光從落地窗外灑進(jìn)來(lái)，我們窩在客廳的沙發(fā)里。

彼此擁抱，相互依偎，沒(méi)有一句言語(yǔ)，也沒(méi)有多余的動(dòng)作。

你懷里的溫度剛剛好，不寒不躁，剛好溫暖我。

我記得那時(shí)你胸口的心跳，那么有力的心跳，是因?yàn)槲摇?/p>

你我相擁，并沉浸其中。

即使你不說(shuō)，我知道，你愛(ài)我。

最后分享一位心理學(xué)家提出，成熟的愛(ài)情必須經(jīng)歷的四個(gè)階段。

第一個(gè)階段：共存。

這是熱戀時(shí)期，情人不論何時(shí)何地總希望能膩在一起。

第二個(gè)階段：反依賴。

等到情感穩(wěn)定后，至少會(huì)有一方想要有多一點(diǎn)自己的時(shí)間作自己想做的事，這時(shí)另一方就會(huì)感到被冷落。

第三個(gè)階段：獨(dú)立。

這是第二個(gè)階段的延續(xù)，要求更多獨(dú)立自主的時(shí)間。

第四個(gè)階段：共生。

這時(shí)新的相處之道已經(jīng)成形，你（妳）的他（她）已經(jīng)成為你(妳）最親的人。

你們?cè)谝黄鹣嗷シ龀?、一起開(kāi)創(chuàng)屬于你們自己的人生。

你們?cè)谝黄鸩粫?huì)互相牽絆，而會(huì)互相成長(zhǎng)。

大部分的愛(ài)人熬不過(guò)第三個(gè)階段，所以他們不明白：能走到共生，才是愛(ài)情的最佳狀態(tài)。