那些關于"睡覺"的秘密！
摘要：最長的無睡眠紀錄是18天21小時40分鐘。生一個孩子基本上等同于父母要在育兒第一年損失400到750小時的睡眠。
1、最長的無睡眠紀錄是18天21小時40分鐘。
2、生一個孩子基本上等同于父母要在育兒第一年損失400到750小時的睡眠。
3、一天有兩段時間困意最濃，一段是下午3點到5點，一段是凌晨3點到5點。
4、人類比黑猩猩、獼猴、松鼠猴、狒狒們要少睡3小時，他們一天要睡10小時。
5、一些安眠藥，比如巴比妥類藥物會減少REM睡眠時間，長期使用有害。
6、科學家確信睡前數羊對入眠沒有效果，想象一片安靜的風景更有效一些。
7、比起每天睡7小時的女性，只睡5小時的女性更容易體重超重。
8、有一種恐懼癥叫睡眠恐懼癥，就是怕睡覺。
9、平均每人一生要用6年的時間做夢。
10、睡眠--醒覺循環(huán)跟溫度息息相關，所以熱天兒很難睡著。
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