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簡單卻非常好用的溝通技巧

2018-08-02 來源:實用心理學(xué)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:在和陌生人打交道時人們會習(xí)慣性的緊張,解決辦法是給自己一些積極的暗示,比如想象一些讓自己放松的場景:想象你們是認識多年的好友,這次只不過是小聚一下而已。

想象一個輕松舒適的交流背景

在和陌生人打交道時人們會習(xí)慣性的緊張,解決辦法是給自己一些積極的暗示,比如想象一些讓自己放松的場景:想象你們是認識多年的好友,這次只不過是小聚一下而已。

如果發(fā)生爭論時,不要站在對方身前,站在他身旁

如果交流中,雙方有爭執(zhí)需要緩解一下緊張的局面時,在身體語言上要做一些調(diào)整,比如走到對方身邊,這樣可以減少對對方的壓迫感。

當(dāng)你需要別人幫助時,直接告訴對方

人人都有想展現(xiàn)自己善良有愛的一面,直接說出你的需要,會增加你獲得幫助的概率。

引用對方說過的話,會讓對方感到舒服

引用對方說過的話,不僅可以展現(xiàn)出你是一個好的傾聽者,更重要的是可以表現(xiàn)出你對他所說的話真的認同和感興趣,從而讓他覺得自己備受關(guān)注。

交流過程中時不時點頭更容易讓你獲得贊同

在交流時點頭應(yīng)和,按照鏡像理論,對方也會下意識的模仿你,對你點頭回應(yīng),而行為會進一步影響人的想法,使對方認同你的概率增加。

別人是否認真在聽你說話?可以用抱臂動作來驗證

在談?wù)摵苤匾氖虑闀r,我們會將注意力放在事情本身,很少會關(guān)注聽者是否在認真傾聽。了解對方是否認真傾聽的方式就是合抱雙臂,如果對方下意識的模仿這個動作,他一定是很用心地在傾聽。

自信比學(xué)識更重要

即使有你有各種各樣的學(xué)歷和資格證書,不善言辭、舉止拘謹?shù)哪氵€是很有可能會輸給積極發(fā)言舉止大方的大學(xué)生,因為人們往往會通過你對自己的評價來評價真實的你。

保持自信有力的站姿

挺拔的站姿和親和力的笑容會促使你的大腦釋放出相應(yīng)的物質(zhì),讓你感覺更加專業(yè)和自信。

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