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潛意識如何影響我們的體重?

2018-07-23 來源:曦雯心理  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:因為大部分的瘦身方法都是要你運用意志力的方式,在頭腦的意識層面來運作,而催眠瘦身與眾不同的地方就在于,我們是從潛意識的層面著手。

當(dāng)我們感覺自己體重過重時,我們會通過節(jié)食、鍛煉等方式調(diào)節(jié)改善,但是我們?yōu)槭裁磿w重過重呢?除了沒有“甩開腿,管住嘴”之外,可能還會有潛意識的原因哦,來看看怎么樣的潛意識會影響我們的體重。

肥胖主要是跟情緒有關(guān)系,跟我們深層的潛意識的信念有關(guān)系,所以我們有必要了解一下:

以下幾點潛意識心理層面因素,就幾乎是必然會引起肥胖!

認同感

你可能是在孩童時期,認同模仿某一位權(quán)威人物。小時候因為有偶像或英雄崇拜的傾向,而自內(nèi)心深處就無意識地認同此人物的種種,包括外表、體型、說話神情、走路姿態(tài)及喜好興趣等。

舒適感

這可能是你曾經(jīng)在孩童時期,在媽媽懷中或是因為一個作為獎勵的食物而產(chǎn)生舒適感的連接。

挫折感

挫折感可以使你不想行動,而采取最“舒適”的方式行動──吃東西。

安全感

吃的行為可以產(chǎn)生“安全毯”效應(yīng)。食物的飽腹感讓你感覺到有安全感。

自我責(zé)難

一般來說,當(dāng)我們的社會認為胖是丑的,那么吃得過多而變胖,就能滿足這需求。

責(zé)難他人

若對方不喜歡胖子,過重可以是成為責(zé)難及懲罰對方的一種無意識的方式。

回避異性

若潛意識相信肥胖是丑的,它就能產(chǎn)生一種肥胖的身體,作為回避異性的方式。

性欲的替代品——食欲

性方面的挫折,產(chǎn)生壓力。而吃成為一種處理壓力的方式。

殘害自己

這看來過激,卻可能是事實。有些人受他們孩童時期的制約,內(nèi)心隱含著傷害他們自身的需求,從小就被不斷洗腦他們是沒有價值的、沒出息的,也因為沒有價值,他們有一種自我罪惡感,而產(chǎn)生被懲罰的需求。吃,正是一種反向心理的自我救贖。

固有之信念

孩童經(jīng)歷會根植于潛意識想法中,例如,當(dāng)你還是小孩時不斷地被告知:“你會一直胖!因為家中所有人都是很胖的!”小孩心中就會產(chǎn)生“我一定會發(fā)胖,這是我們家的體質(zhì)及遺傳基因”的信念。

結(jié)語:

大部分人瘦身,最傷腦筋的就是復(fù)胖的問題。從你的身體減掉的肥肉,過了一段時間它們又會回來,你知道為什么嗎?

因為大部分的瘦身方法都是要你運用意志力的方式,在頭腦的意識層面來運作,而催眠瘦身與眾不同的地方就在于,我們是從潛意識的層面著手。

很多心因性的肥胖主要是跟情緒有關(guān)系,跟我們深層的潛意識的信念有關(guān)系,所以讓我們以一個催眠師的角度來看看身體肥胖的問題吧。

如果你覺得體重過重是因為你的新陳代謝率太低,造成你沒有辦法快速地燃燒體內(nèi)的脂肪,你必須還要同時去檢視是不是你的潛意識里發(fā)生了什么樣的問題。

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