情緒聚焦治療（EmotionallyFocusedTherapy，EFT）
中文名：情緒取向治療、情緒聚焦治療
外文名：EmotionallyFocusedTherapy
創(chuàng)始人：Dr.SueJohnson和Dr.Greenberg
類型：心理治療學(xué)派
作用：伴侶治療、家庭治療、個(gè)體心理治療
時(shí)間：20世紀(jì)80年代初
概述
情緒取向治療（EmotionallyFocusedTherapy，簡(jiǎn)稱EFT）由Dr.SueJohnson和Dr.Greenberg兩位博士共同發(fā)展而成的心理治療技術(shù)，適用于改善伴侶關(guān)系及親子關(guān)系。
EFT認(rèn)為情緒是引發(fā)行為反應(yīng)的重要關(guān)鍵，而安全感是關(guān)系維系的基礎(chǔ)，倘若兩人之間的安全感受到威脅，人們會(huì)感到痛苦或不知所措，產(chǎn)生互相傷害的行為。因此EFT相信，改變?nèi)藗兊那榫w反應(yīng)，行為模式將會(huì)跟著改變?；诖苏軐W(xué)觀點(diǎn)，EFT治療師幫助伴侶和家庭成員停止令人痛苦的互動(dòng)模式，并且重新塑造人們的情緒經(jīng)驗(yàn)，以建立相互滋養(yǎng)與支持的情感關(guān)系。
EFT被認(rèn)為現(xiàn)今治療效果顯著且有效的心理治療取向之一，眾多實(shí)務(wù)研究發(fā)現(xiàn)：經(jīng)過(guò)8-20次晤談的伴侶，70-75%的伴侶痛苦程度下降，90%的伴侶關(guān)系明顯改善，而此取向適用對(duì)象亦相當(dāng)廣泛，例如：受抑郁癥、慢性病、創(chuàng)傷所苦的伴侶，以及多元文化家庭。
EFT提供了三階段9步驟的操作模式，清晰地描述治療過(guò)程中的步驟及關(guān)鍵點(diǎn)。在三階段9步驟的操作模式中，包含肯定、同理反映、重新界定、同理的猜測(cè)、喚起反映、故事和比喻、反映互動(dòng)循環(huán)、加強(qiáng)、現(xiàn)場(chǎng)演練等9個(gè)重要技術(shù)，其步驟及技術(shù)有明確的可復(fù)制性。
EFT因其臨床實(shí)證效果明顯，可操作性強(qiáng)，清楚而明確地界定其假設(shè)、策略和治療措施的特點(diǎn)，已由新興學(xué)派發(fā)展為臨床心理學(xué)、家庭治療領(lǐng)域的核心學(xué)派之一。
基本觀點(diǎn)
EFT聚焦于僵化的互動(dòng)模式、負(fù)向的情緒，以及成人依附關(guān)系的本質(zhì)。
EFT認(rèn)為，婚姻困境的本質(zhì)是夫妻被負(fù)面情緒淹沒，受困于狹隘、局限的互動(dòng)模式中。
EFT重視情緒連結(jié)與修正情緒經(jīng)驗(yàn)，認(rèn)為緊密的情緒連接和正向、積極的情緒經(jīng)驗(yàn)，會(huì)改善夫妻的關(guān)系，讓個(gè)案能夠基于新的互動(dòng)合作而尋找到適合自身的辦法，而不需要去教導(dǎo)個(gè)案一連串的溝通技巧或增進(jìn)自我覺察力。
EFT著重于夫妻關(guān)系中的情緒連結(jié)，而不認(rèn)為雙方的關(guān)系是一種需要重新談判的交易。
EFT清楚明確地界定其假設(shè)、策略和處遇技巧。
EFT提供三階段9步驟的操作模式，是8到20次晤談的短期心理治療。
EFT認(rèn)為情緒連結(jié)及互動(dòng)模式的類型在不同文化、年齡、社會(huì)背景的夫妻中是一致的，EFT適用于各種不同的個(gè)案，可運(yùn)用于不同文化或社會(huì)背景的夫妻和伴侶、同性戀伴侶、銀發(fā)族伴侶、罹患慢性病的夫妻或憂郁癥和罹患創(chuàng)傷后壓力癥候群等焦慮疾患的夫妻。
李還勝情緒聚焦療法(EFT)研習(xí)班課程
理論基礎(chǔ)
人本的經(jīng)驗(yàn)取向理論
采取不將個(gè)案病態(tài)化的立場(chǎng)，相信人類對(duì)外在世界的任何反應(yīng)都是適應(yīng)性的結(jié)果。治療師要找出的，是人們?cè)诋?dāng)下如何積極主動(dòng)地通過(guò)與環(huán)境的互動(dòng)而整理和建構(gòu)出其目前經(jīng)驗(yàn)的過(guò)程。治療師的接納與真實(shí)提供的安全感讓個(gè)案自我療愈的本能充分發(fā)揮，治療聯(lián)盟是平等且充滿合作的。
系統(tǒng)理論
強(qiáng)調(diào)循環(huán)式（而不是直線型）的因果關(guān)系，認(rèn)為關(guān)系中的互動(dòng)模式及互動(dòng)模式對(duì)關(guān)系的影響是持續(xù)不斷地、雙向地改變對(duì)方，而不是一個(gè)單向的改變。關(guān)系中個(gè)人的行為既是對(duì)對(duì)方行為所作出的反應(yīng)，同時(shí)個(gè)人也影響對(duì)方產(chǎn)生該行為。婚姻關(guān)系、親子關(guān)系中的困境，是一種“自我維持式”的負(fù)向互動(dòng)循環(huán)，這種負(fù)向互動(dòng)循環(huán)的持續(xù)存在是關(guān)系惡化的重要原因。
成人依附理論
依附是人天生的基本動(dòng)機(jī)，是人類天性的一部分，尋求和維持與重要他人的接觸，是人類終身具備的基本動(dòng)機(jī)。依附和與依附相關(guān)的情感，是親密關(guān)系的特征，是婚姻治療的實(shí)質(zhì)。與重要他人的依附缺失會(huì)造成痛苦和焦慮，人會(huì)有強(qiáng)烈的情緒反應(yīng)，出現(xiàn)生氣地抗議、緊抓不放、憂郁、絕望直到情感抽離的典型反應(yīng)過(guò)程。依附理論解析了“愛”的關(guān)鍵，超越普通婚姻與家庭治療中所關(guān)注的權(quán)力、掌控、邊界、自主和沖突調(diào)解等主題。
情緒調(diào)節(jié)理論
情緒不是認(rèn)知或行為改變過(guò)程中的副產(chǎn)品，而是關(guān)系療愈中的重大轉(zhuǎn)變因素。情緒將人們引向更深入的內(nèi)在世界，并反映出他們內(nèi)在的需要與恐懼，情緒是連結(jié)自我與系統(tǒng)、舞者與舞步的關(guān)鍵因素。EFT治療師會(huì)幫助個(gè)案伴侶重新經(jīng)歷其情緒經(jīng)驗(yàn)，并由此促成“互動(dòng)立場(chǎng)”的轉(zhuǎn)變，引導(dǎo)新的互動(dòng)方式，促進(jìn)個(gè)人內(nèi)心新的情緒反應(yīng)；而新的情緒經(jīng)驗(yàn)會(huì)影響夫妻互動(dòng)的方式，這種互動(dòng)方式的變化回過(guò)頭來(lái)會(huì)形成兩人間新的情緒經(jīng)驗(yàn)；新建構(gòu)的情緒經(jīng)驗(yàn)會(huì)推動(dòng)關(guān)系雙方形成安全的情緒連結(jié)。
1.用于治療急性和慢性精神分裂癥以及其它各種精神病性狀態(tài)的明顯的陽(yáng)性癥狀（如幻覺、妄想、思維紊亂、敵視、懷疑）和明顯的陰性癥狀（如反應(yīng)遲鈍、情緒淡漠及社交淡漠、少語(yǔ)）。也可減輕與精神分裂癥有關(guān)的情感癥狀（如：抑郁、負(fù)罪感、焦慮）。對(duì)于急性期治療有效的患者，在維持期治療中，本品可繼續(xù)發(fā)揮其臨床療效。 2.可用于治療雙相情感障礙的躁狂發(fā)作，其表現(xiàn)為情緒高漲、夸大或易激惹、自我評(píng)價(jià)過(guò)高、睡眠要求減
健客價(jià)： ￥56用于治療急性和慢性精神分裂癥以及其它各種精神病性狀態(tài)的明顯的陽(yáng)性癥狀(如：幻覺、妄想、思維紊亂、敵視、懷疑)和明顯的陰性癥狀(如：反應(yīng)遲鈍、情緒淡漠及社交淡漠、少語(yǔ))。也可減輕與精神分裂癥有關(guān)的情感癥狀(如抑郁、負(fù)罪感、焦慮)。對(duì)于急性期治療有效的患者，在維持期治療中，本品可繼續(xù)發(fā)揮其臨床療效。
健客價(jià)： ￥27.5用于治療急性和慢性精神分裂癥以及其它各種精神病性狀態(tài)的明顯的陽(yáng)性癥狀(如幻覺、幻想、思維紊亂、敵視、懷疑)和明顯的陰性癥狀(如反應(yīng)遲鈍、情緒淡漠及社交淡漠、少語(yǔ))。也可減輕與精神分裂癥有關(guān)的情感癥狀(如：抑郁、負(fù)罪感、焦慮)。 對(duì)于急性期治療有效的患者，在維持期治療中，維思通可繼續(xù)發(fā)揮其臨床療效。
健客價(jià)： ￥23主要用于治療各種類型的抑郁癥和伴有抑郁癥狀的焦慮癥以及藥物依賴者戒斷后的情緒障礙。
健客價(jià)： ￥64用于治療急性和慢性精神分裂癥以及其它各種精神病性狀態(tài)的明顯的陽(yáng)性癥狀(如:幻覺、妄想、思維紊亂、敵視、懷疑)和明顯的陰性癥狀(如:反應(yīng)遲鈍、情緒淡漠及社交淡漠、少語(yǔ))。也可減輕與精神分裂癥有關(guān)的情感癥狀(如:抑郁、負(fù)罪感、焦慮)。對(duì)于急性期治療有效的患者，在維持期治療中，本品可繼續(xù)發(fā)揮其臨床療效。
健客價(jià)： ￥30舒肝解郁，健脾安神。適用于輕、中度單相抑郁癥屬肝郁脾虛證者，癥見情緒低落、興趣下降、遲滯、入睡困難、早醒、多夢(mèng)、緊張不安、急躁易怒、食少納呆、胸悶、疲乏無(wú)力、多汗、疼痛、舌苔白或膩，脈弦或細(xì)。
健客價(jià)： ￥54用于治療急性和慢性精神分裂癥以及其它各種精神病性狀態(tài)的明顯的陽(yáng)性癥狀(如幻覺、妄想、思維紊亂、敵視、懷疑)和明顯的陰性癥狀(如反應(yīng)遲鈍、情緒淡漠及社交淡漠、少語(yǔ))。也可減輕與精神分裂癥有關(guān)的情感癥狀(如：抑郁、負(fù)罪感、焦慮)。對(duì)于急性期治療有效的患者，在維持期治療中，本品可繼續(xù)發(fā)揮其臨床療效。
健客價(jià)： ￥101．用于治療急性和慢性精神分裂癥以及其它各種精神病性狀態(tài)的明顯的陽(yáng)性癥狀(如幻覺 、幻想 、思維紊亂、敵視 、懷疑 )和明顯的陰性癥狀(如反應(yīng)遲鈍、情緒淡漠及社交淡漠 、少語(yǔ))等。
健客價(jià)： ￥145用于治療急性和慢性精神分裂癥以及其它各種精神病性狀態(tài)的明顯的陽(yáng)性癥狀(如:幻覺、妄想、思維紊亂、敵視、懷疑)和明顯的陰性癥狀(如:反應(yīng)遲鈍、情緒淡漠及社交淡漠、少語(yǔ))。
健客價(jià)： ￥301．用于治療急性和慢性精神分裂癥以及其它各種精神病性狀態(tài)的明顯的陽(yáng)性癥狀(如幻覺、妄想、思維紊亂、敵視、懷疑)和明顯的陰性癥狀(如反應(yīng)遲鈍、情緒淡漠及社交淡漠、少語(yǔ))。也可減輕與精神分裂癥有關(guān)的情感癥狀(如：抑郁、負(fù)罪感、焦慮)。對(duì)于急性期治療有效的患者，在維持期治療中，本品可繼續(xù)發(fā)揮其臨床療效。 2．可用于治療雙相情感障礙的躁狂發(fā)作，其表現(xiàn)為情緒高漲、夸大或易激惹、自我評(píng)價(jià)過(guò)高、睡眠要求減
健客價(jià)： ￥1041．用于治療急性和慢性精神分裂癥以及其它各種精神病性狀態(tài)的明顯的陽(yáng)性癥狀(如幻覺、妄想、思維紊亂、敵視、懷疑)和明顯的陰性癥狀(如反應(yīng)遲鈍、情緒淡漠及社交淡漠、少語(yǔ))。也可減輕與精神分裂癥有關(guān)的情感癥狀(如：抑郁、負(fù)罪感、焦慮)。對(duì)于急性期治療有效的患者，在維持期治療中，本品可繼續(xù)發(fā)揮其臨床療效。 2．可用于治療雙相情感障礙的躁狂發(fā)作，其表現(xiàn)為情緒高漲、夸大或易激惹、自我評(píng)價(jià)過(guò)高、睡眠要
健客價(jià)： ￥41用于治療急性和慢性精神分裂癥以及其它各種精神病性狀態(tài)的明顯的陽(yáng)性癥狀(如:幻覺、妄想、思維紊亂、敵視、懷疑)和明顯的陰性癥狀(如:反應(yīng)遲鈍、情緒淡漠及社交淡漠、少語(yǔ))。也可減輕與精神分裂癥有關(guān)的情感癥狀(如:抑郁、負(fù)罪感、焦慮)。對(duì)于急性期治療有效的患者，在維持期治療中，本品可繼續(xù)發(fā)揮其臨床療效。
健客價(jià)： ￥52用于治療急性和慢性精神分裂癥以及其它各種精神病性狀態(tài)的明顯的陽(yáng)性癥狀（如：幻覺、妄想、思維紊亂、敵視、懷疑）和明顯的陰性癥狀（如：反應(yīng)遲鈍、情緒淡漠及社交淡漠、少語(yǔ)）。也可減輕與精神分裂癥有關(guān)的情感癥狀（如：抑郁、負(fù)罪感、焦慮）。對(duì)于急性期治療有效的患者，在維持期治療中，本品可繼續(xù)發(fā)揮其臨床療效。
健客價(jià)： ￥47行氣活血，散結(jié)消腫。用于氣滯血瘀所致的乳癖，癥見乳房?jī)?nèi)腫塊，伴乳房疼痛，多為脹痛、竄痛或刺痛，胸脅脹滿，隨月經(jīng)周期及情緒變化而增減，舌質(zhì)暗紅或瘀斑，脈弦或脈澀；乳腺囊性增生見上述癥候者。
健客價(jià)： ￥40用于治療急性和慢性精神分裂癥以及其它各種精神病性狀態(tài)的明顯的陽(yáng)性癥狀(如：幻覺、敵視)和明顯的陰性癥狀(如：反應(yīng)遲鈍、情緒淡漠)，也可減輕與精神分裂癥有關(guān)的情感癥狀。
健客價(jià)： ￥61用于急、慢性各型精神分裂癥、躁狂癥、抽動(dòng)穢語(yǔ)綜合癥?？刂婆d奮躁動(dòng)、敵對(duì)情緒和攻擊行為的效果較好。因本品心血管系不良反應(yīng)較少，也可用于腦器質(zhì)性精神障礙和老年性精神障礙。
健客價(jià)： ￥30溫補(bǔ)腎陽(yáng)。用于輕中度抑郁癥中醫(yī)辨證屬于腎陽(yáng)虛證者，癥見抑郁情緒、心緒低落、失眠多夢(mèng)、疲倦乏力等。
健客價(jià)： ￥175舒肝解郁，化瘀祛痰，軟堅(jiān)散結(jié)，通絡(luò)止痛。用于肝郁氣滯，痰凝血瘀所致的乳房腫塊，脹痛，有觸痛，或固定痛，胸肋脹痛，胸悶不適，抑郁易怒，諸癥隨情緒變化而加重，以及乳腺增生病見于上述證候者。
健客價(jià)： ￥42本品適用于腦外傷后遺癥、腦炎及腦膜炎后遺癥等的頭暈脹痛、失眠、記憶力減退、注意力不集中、情緒變化的改善；亦用于腦動(dòng)脈硬化、老年癡呆性精神癥狀等。
健客價(jià)： ￥30平肝熄風(fēng)，活血通絡(luò)。熄風(fēng)通絡(luò)頭痛片用于偏頭痛（肝風(fēng)狹瘀癥）。癥見：頭部脹痛、刺痛或跳痛，以額顳部疼痛多見，或伴有眩暈、情緒不暢，或心煩易怒，夜寐不安，口干口苦，舌質(zhì)紅或瘀點(diǎn)，苔薄黃，脈弦或弦澀等。
健客價(jià)： ￥39.3理氣消脹，和胃止痛。主治氣滯型胃脘痛，癥見胃脘脹痛，竄及兩脅，得噯氣或矢氣則舒，情緒郁怒則加重，胸悶食少，排便不暢及慢性胃炎見上述證候者。
健客價(jià)： ￥28理氣消脹，和胃止痛。主治氣滯型胃脘痛，癥見胃脘脹痛，竄及兩脅，得噯氣或矢氣則舒，情緒郁怒則加重，胸悶食少，排便不暢及慢性胃炎見上述證候者。
健客價(jià)： ￥33草酸艾司西酞普蘭片(來(lái)士普)：治療抑郁障礙，治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖癥的驚恐障礙。 舒肝解郁膠囊：舒肝解郁，健脾安神。適用于輕、中度單相抑郁癥屬肝郁脾虛證者，癥見情緒低落、興趣下降、遲滯、入睡困難、早醒、多夢(mèng)、緊張不安、急躁易怒、食少納呆、胸悶、疲乏無(wú)力、多汗、疼痛、舌苔白或膩，脈弦或細(xì)。
健客價(jià)： ￥960理氣消脹，和胃止痛。主治氣滯型胃脘痛，癥見胃脘脹痛，竄及兩肋，得噯氣或矢氣則舒，情緒郁怒則加重，胸悶食少，排便不暢及慢性胃炎見上述證候者。
健客價(jià)： ￥13
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