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柑橘類水果可降低癡呆癥風險

2018-05-09 來源:羅湖區(qū)認知障礙診療養(yǎng)護中心  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:許多研究表明,柑橘類水果可以防止大腦出現(xiàn)導(dǎo)致癡呆癥或阿爾茨海默癥的損傷。檸檬酸含有川陳皮素,后者在動物試驗中已被證明可以減緩或逆轉(zhuǎn)記憶損傷。

據(jù)英國《每日郵報》網(wǎng)站報道,研究顯示,每天食用任何柑橘類水果(如橙子、葡萄柚、檸檬或酸橙)都可以將這種腦部不治之癥的患病率降低近四分之一。

根據(jù)日本東北大學一個科學家小組的調(diào)查,這類味道強烈的水果可能是抗擊這種現(xiàn)代流行病的強大武器。

許多研究表明,柑橘類水果可以防止大腦出現(xiàn)導(dǎo)致癡呆癥或阿爾茨海默癥的損傷。檸檬酸含有川陳皮素,后者在動物試驗中已被證明可以減緩或逆轉(zhuǎn)記憶損傷。

但是,在《英國營養(yǎng)學雜志》上發(fā)表的這項新研究是首個重要的研究項目,探究了柑橘類水果的攝入對人數(shù)眾多的高風險群體可能有何影響。

科學家跟蹤了13000多名中老年人長達數(shù)年,結(jié)果發(fā)現(xiàn)每天攝入柑橘類水果的人比每周攝入不足兩次的人在癡呆癥發(fā)病率方面低了23%。

倫敦大學學院和利物浦大學的研究人員說,到2040年英格蘭的患病總?cè)藬?shù)將增加60%,達120萬人。

專家表示,如果不開展適當?shù)谋=∵\動來提高大家對如何預(yù)防這種腦部疾病的意識,那么這個數(shù)字可能會從目前的80萬增至190萬。

在上述最新研究中,科學家對中老年人進行了長達7年的跟蹤調(diào)查。

科學家在報告中說:“一些生物學研究曾表明,柑橘可能對認知障礙有預(yù)防作用。但沒有人對柑橘類水果的攝入與癡呆癥發(fā)病率之間的關(guān)系進行過研究。我們的研究結(jié)果表明,高頻率的攝入與較低的癡呆癥風險有關(guān)聯(lián)。”

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