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我的社交靠演技:社交及共情改善方法

2018-04-20 來源:ItGetsBrighter  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:保持輕度微笑是也是一個非常有用的策略,尤其是在遇到認不出來的人。大多數(shù)人還不知道臉盲是什么感受,這樣可以讓對方感覺你還記得他,可以避免不必要的尷尬。在一般場合保持微笑會讓人有一種溫和的感覺,而面無表情可能會讓人產(chǎn)生負面評價。
當(dāng)你在社交場合遇到我時,你遇到的可能是一個隱藏在演技假面背后的我。我可能是個或瀟灑豪邁或風(fēng)度翩翩的漢紙,也可能是個或靦腆溫柔或御姐腹黑的妹紙。我談笑風(fēng)聲,我開朗外向,我落落大方,是因為我的假面,給了我足夠多的安全。
 
但是,這不意味著我“假”,因為我仍然在用真心去與你交流。我需要這個假面,因為它給了我勇氣,讓我挑戰(zhàn)自我的社交極限。它讓我體會做一個不同的人是什么感受。更重要的是,它讓我學(xué)會揣測他人的意圖,理解他人的情緒,并且控制自己的言辭與表情。
 
當(dāng)我膽怯的時候,我戴上我的假面。勇敢不是沒有恐懼,而是征服恐懼,一路前行。
 
開學(xué)術(shù)會議的時候,我假裝成老板,想象那種學(xué)術(shù)水平帶來的氣場,與同學(xué)與教授侃侃而談。
 
旅行的時候,我假裝外向,不排斥與同行者交談;我假裝是當(dāng)?shù)厝?,從一點一滴中盡情享受陌生的風(fēng)俗,就好像我未曾離開一樣。
 
但是我知道,我還是那個我,那個喜歡面無表情望向窗外的我,那個因為不想與人說話而躲開人群的我。我假裝是當(dāng)?shù)厝耍鋵嵨沂莻€吉普賽人,遇到心安之處便停下來,認他鄉(xiāng)作故鄉(xiāng)。
 
更多壓力山大的時候我會想象自己是特工,需要執(zhí)行任務(wù),比如,我需要在嘈雜的聚會中存活下來,并與人談話交流,獲得有趣的信息。
 
我會根據(jù)場合和自己的需求調(diào)整我的任務(wù),任務(wù)的構(gòu)成大概有3部分:
 
1.展現(xiàn)我性格的哪一面;
 
2.如何最有效地溝通(方法);
 
3.獲得哪些信息。
 
獲得哪些信息純屬個人需要,比如知識,某人的生日,什么時候交作業(yè)等。關(guān)于前兩個部分,我的基本策略是--友好。做一個溫和的人,以不變應(yīng)萬變的--不理解別人意圖時就微笑,讓對方感到你是友好的。我覺得沒有什么人會與禮貌過不去。這個簡單的策略化解了我很多可能的麻煩。
 
保持輕度微笑是也是一個非常有用的策略,尤其是在遇到認不出來的人。大多數(shù)人還不知道臉盲是什么感受,這樣可以讓對方感覺你還記得他,可以避免不必要的尷尬。在一般場合保持微笑會讓人有一種溫和的感覺,而面無表情可能會讓人產(chǎn)生負面評價。
 
如何最有效地溝通還涉及良好的共情,惹人不快是不能達成目的的。良好的共情需要換位思考,想象自己是對方可能會怎樣。那么如何表現(xiàn)出共情呢?當(dāng)你無法判斷對方的情緒時,你可以先試著復(fù)述對方的處境,然后加上自己的幾個猜測。比如對方說自己要退休了,你可以說:“你要退休了,你一定很期待吧?還是你會懷念自己的工作?”共情的目的是盡量不給他人造成不便,令對方感到你理解他。人畢竟是社會性動物,合作策略是必需的。這個策略可以增加大家的好感。
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