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準(zhǔn)媽媽失眠晚睡的危害到底有多大?

2017-10-02 來源:重慶京西精神科  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:孕早期胎兒正處于主要器官的生長發(fā)育階段,如果準(zhǔn)媽媽晚睡,生物鐘就會顛倒,導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào),影響新陳代謝,從而影響到寶寶的成長發(fā)育。

  相信很多準(zhǔn)媽媽都在受失眠的折磨,我懷大寶時也是受到失眠的折磨很嚴(yán)重,總是感覺腰酸背痛的。所以長期失眠下去的話,準(zhǔn)媽媽身體會被拖垮,寶寶也會受到危害哦。今天就來看看準(zhǔn)媽媽晚睡的危害有哪些?

  影響寶寶發(fā)育

  孕早期胎兒正處于主要器官的生長發(fā)育階段,如果準(zhǔn)媽媽晚睡,生物鐘就會顛倒,導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào),影響新陳代謝,從而影響到寶寶的成長發(fā)育。肝膽造血是從晚上11點到3點這段時間,懷孕本身就是很耗氣血的過程,如果孕婦長期熬夜,尤其是造血期間不睡覺的,很容易造成血虧。孕婦經(jīng)常熬夜一般氣色都不會太好,對胎兒的發(fā)育也有影響,寶寶出生后會有長得慢,體重輕等現(xiàn)象。

  胎動不安

  孕婦的情況對胎兒是有一定影響的,寶寶在媽媽肚子里是能夠感受到媽媽的一舉一動的,如果媽媽睡得太晚,寶寶會生氣的,很容易引起胎動不安現(xiàn)象。

  預(yù)產(chǎn)期推遲

  孕婦經(jīng)常熬夜會推遲預(yù)產(chǎn)期,加重身體和心理上的負(fù)擔(dān)。而且還會影響孩子的生物鐘,不利于孩子以后養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣。如果孕期睡得晚或者經(jīng)常熬夜,寶寶出生后晚上很大幾率都會睡不好,容易吵鬧,多有焦躁、愛發(fā)脾氣、愛哭鬧的特點。

  免疫力下降

  長期熬夜會使孕婦精神疲勞,免疫力下降,容易引發(fā)感冒,腸胃感染等疾病。

  易情緒化

  長期熬夜還會導(dǎo)致失眠健忘、易怒焦慮等癥狀,孕婦的情緒比較容易激動。小秋現(xiàn)在脾氣這么暴躁就跟失眠有關(guān)。

  引發(fā)靜脈曲張

  孕婦熬夜會長時間固定體位,容易引發(fā)孕婦下肢靜脈曲張。

  以上都是孕期晚上的各項危害,因此,為了胎寶寶的健康著想,準(zhǔn)媽媽在懷孕期間應(yīng)該避免熬夜,養(yǎng)成健康的生活作息習(xí)慣。

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