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人為什么會(huì)得焦慮?

2017-08-21 來(lái)源:杭州寶善堂醫(yī)院精神科  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:什么是好,什么是不好,有外在的社會(huì)評(píng)價(jià)體系,也有自己的內(nèi)在評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)。當(dāng)一個(gè)人的表現(xiàn)被評(píng)價(jià)為不好,或者可能會(huì)被評(píng)價(jià)為不好的時(shí)候,這個(gè)人就會(huì)感覺(jué)焦慮不安,具體的表現(xiàn)形式多種多樣。

  很多人都會(huì)在意自己的表現(xiàn),和他人對(duì)自己的看法。

  什么是好,什么是不好,有外在的社會(huì)評(píng)價(jià)體系,也有自己的內(nèi)在評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)。當(dāng)一個(gè)人的表現(xiàn)被評(píng)價(jià)為不好,或者可能會(huì)被評(píng)價(jià)為不好的時(shí)候,這個(gè)人就會(huì)感覺(jué)焦慮不安,具體的表現(xiàn)形式多種多樣。

  一個(gè)外界對(duì)自己要求比較高,或者自己對(duì)自己要求比較高的人,更容易感受到焦慮,也更容易缺乏安全感和自信心。

  另外,對(duì)于未來(lái)的不確定,和對(duì)于當(dāng)下的不可控,也會(huì)使人感覺(jué)焦慮不安。在當(dāng)今社會(huì),付出并不會(huì)得到即時(shí)的回報(bào),甚至可能得不到回報(bào)。自己現(xiàn)在擁有的,說(shuō)不定在以后的某一天也會(huì)失去。

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