青少年失眠癥是指在青少年期發(fā)生的入睡困難和易醒，從而使有效睡眠量減少的一種睡眠障礙，女孩發(fā)生率稍多。在青少年時期最常見的原因為學習壓力過重、夜間學習太晚、學習及生活環(huán)境改變。如果反復失眠，則對失眠產生恐懼心理，時間長了形成習慣性，并造成惡性循環(huán)。青少年失眠癥的癥狀表現(xiàn)有哪些？
許多青少年考試期間都會加緊學習，有的甚至熬夜，使得腦細胞不能很快修復，久而久之會導致注意力不集中、記憶力下降乃至失眠，青少年長期失眠最主要的是嚴重影響學習效率，還會導致免疫力下降，引起各種疾病，應積極治療。
青少年失眠癥的癥狀表現(xiàn)為以下幾點：
1、大多數青少年因為學習壓力失眠會很緊張，想強迫自己睡著，但是往往適得其反，嚴重影響學習效率。
2、青少年女性長期失眠會導致內分泌失調，從而引起青春痘、月經不調、痛經，色暗黃無光澤，皮膚粗糙，色斑。
3、青少年失眠易導致身體免疫力下降，對各種疾病的抵抗力減弱。
4、有的人失眠之后心里煩躁、恐懼、無助，進而出現(xiàn)抑郁、悲觀、厭世。長期睡眠不好還會影響腦供血，使大腦缺氧，導致頭痛。
5、表現(xiàn)為入睡困難、睡眠過程中易醒、醒后不易再入睡或早醒，可表現(xiàn)為一種，也可幾種情況同時存在。由于有睡眠量減少、睡眠效率低下，所以精力減退，白天易困倦，可伴有頭痛、頭暈，常引起焦慮緊張等情緒問題。
青少年得了失眠癥一定要及時的進行治療，這樣才可以保證自己身心的良好成長跟學習成績，睡一個好覺，讓身體可以更加健康，祝生活愉快!
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