上學(xué)的時候，我們曾聽過這樣的話：“我就是懶得看書，所以才考這么差。”工作的時候，我們也聽過這樣的話：“我要是努力點的話，早就升職加薪當(dāng)上總經(jīng)理出任CEO了。”減肥的時候，我們又聽過這樣的話：“我就是太懶了，不然肯定是個身材苗條的美女。”

　　當(dāng)我們當(dāng)了媽以后，我們還聽到這樣的話：“我這孩子就是太懶了。他要是勤快點的話，做什么都行！”這些話，甚至連我們自己也經(jīng)常說，似乎只要我們戒掉懶惰的話，就可以拿到獎學(xué)金，可以升職加薪，可以減肥成功，只要我們的孩子不懶惰，就可以成為天才了。

　　但事實真的如此嗎？如果我們努力一點，就可以成為學(xué)霸考上清華嗎？如果我們努力一點就可以逆襲成為白富美高富帥嗎？如果我們的孩子努力一點就可以成為下一個馬云嗎？事實往往是即使我們不懶惰，即使我們再努力，卻仍然只是一個平凡的人。

　　這樣說來，努力了也沒有用，那是不是就可以繼續(xù)懶惰呢？

　　NO！因為我們已經(jīng)如此平庸，如果還繼續(xù)犯懶的話，那就只會LOW上加LOW了。所謂知已知彼，百戰(zhàn)不殆，要克服懶惰，首先就得從源頭了解為什么會懶惰。

　　心理學(xué)上對懶惰的一種解釋是為了擺脫窘境。

　　在阿弗雷德·阿德勒《兒童人格教育》一書中，阿德勒提到：懶惰其實是人們潛意識里對自己的不自信，因為害怕自己不能出色的完成任務(wù)和可能發(fā)生的失敗而找的借口。因為懶惰，就可以掩蓋自己的無能，別人也不會因此指責(zé)自己能力不足。

　　如此，如果是孩子懶惰的話，孩子的父母還會為孩子辯護(hù)：“要是他勤快點的話，肯定能做好。”這樣的辯護(hù)對孩子來說是一種極大的安慰。這個富有欺騙性的說辭——要是我勤快/努力點的話，肯定能干成。使得我們的毫無成就感變得可以被人所接受。

　　朋友就一直很為孩子的懶惰犯愁。她的孩子前幾年一直放在老家由爺爺奶奶帶著。去年，朋友把孩子接到城里上小學(xué)。從農(nóng)村到城市環(huán)境的轉(zhuǎn)變，再加上長期與父母分離產(chǎn)生的疏離感，使得孩子在學(xué)校和家里都一直表現(xiàn)得很消極。老師布置的作業(yè)，經(jīng)常拖到最后一刻才做完。連早上起床穿衣穿鞋這樣的小事，都要媽媽催促好幾次。更別提平常想讓孩子幫忙做做家務(wù)或收拾房間了。這些讓朋友感到疲憊不堪，因為孩子幾乎做什么事她都要在后面催著。

　　對于孩子來說，懶惰除了可以得到心理的安慰之外，還可以借此獲得大人更多的關(guān)注。因為大人需要花更多的精力來關(guān)注孩子，成天為他打算，無休止的嘮叨和抱怨既是對孩子的一種關(guān)注，同時也轉(zhuǎn)移了人們對孩子能力的關(guān)注，而這也正是孩子心中想要的。

　　久而久之，這就成了孩子逃避問題的手段，阻礙了孩子解決問題的能力發(fā)展，形成惡性循環(huán)。

　　這種為了擺脫窘境而形成的懶惰，其深層次的心理原因往往來源于內(nèi)心的自卑，以及內(nèi)心特別在乎別人對自己的看法和評價。因為對于懶惰的人，人們的批評也更溫和些，被說成懶散總比被說蠢笨無能要強很多倍，這樣自尊心也不會被傷害。

　　這種特別在乎他人看法的心理可能跟其成長過程中的激勵模式有關(guān)，簡單點講就是我們最容易被激勵的方式是什么。如果是外激勵模式，即更多時候是受他人的表揚、肯定，他人給予的物質(zhì)獎勵等等，那么，這類人做一件事最在乎的，就是能否得到外在的肯定，而不是自我內(nèi)心的體驗，所以其追求的是在別人眼里的自己是否成功，而忽略了內(nèi)心對自我的評價和判斷。

　　在這種模式下，當(dāng)面對沒信心做好的事情時，我們的心理防御機(jī)制就會產(chǎn)生很多應(yīng)變手段讓自己在別人眼里輸?shù)貌皇翘y看，懶惰就是這么一個應(yīng)變手段：懶得去做，就不會有失敗。

　　雖然這樣的心理防御機(jī)制可以讓我們的心理好受些，但對于個人能力的成長卻沒有什么卵用，特別是孩子的心理發(fā)展，如果偷懶的方法一直奏效的話，久而久之，孩子的自信心沒有得到提升，偷懶成了孩子應(yīng)對問題的主要方法，孩子就不愿意真正去思考如何面對和解決問題了。

　　所以，如果你的孩子是一個缺乏自信的“懶蟲”，那么相比每天催促孩子勤快、努力，不如多給孩子一些關(guān)注與尊重，讓孩子先建立起對自己的自信心，才是最重要的。