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恐懼都是紙老虎,戳破它,就廢了

2017-01-15 來源:減壓與心理素質提升  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯盟 美容護膚
摘要:當我們勇敢面對它,毫不退卻。當它開始對我們無能為力,然后它就會覺得沒意思,就臣服、退卻了。

  再大的恐懼,其實也只會一招,就是嚇唬人。有的人甚至被嚇出病,嚇死。

  但當我們不再認同它,不再相信他,不再害怕它了。它唯一的一招就廢了。它就再也不能把我們怎么樣了。

  當我們勇敢面對它,毫不退卻。當它開始對我們無能為力,然后它就會覺得沒意思,就臣服、退卻了。

  我們就做主了。

  如何看透它、不怕它?

  去看清恐懼——只是一個”感受“而已。我們有必要怕自己的感受嗎?

  在心里好好體會一下這句話:我不恐懼我的恐懼。

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