昨天，我收到很多朋友的來信。有個朋友來信問我道：“李老師，我注意到，喬任梁其實(shí)在之前進(jìn)行過一段心理治療，而且好像效果還挺好。為什么還會自殺？

　　我也注意過相關(guān)明星的資料，發(fā)現(xiàn)一個現(xiàn)象：就是很多人在自殺之前，其實(shí)是進(jìn)行過一段時間的心理治療，而且似乎那段的治療效果還不錯。但是，他們恰恰在一段看似效果不錯的治療之后選擇了自殺！

　　為什么會如此？因?yàn)?，自殺其?shí)也需要勇氣、也需要心理能量的。事實(shí)上，很多抑郁癥的人，在抑郁癥最嚴(yán)重的時候，不會選擇自殺。因?yàn)樗麄儧]有勇氣、沒有力量去做如此重大的一個選擇。而在進(jìn)行了一段治療之后，他們漸漸地恢復(fù)了一部分力量，這個時候，其實(shí)也是抑郁癥患者最危險的時候。

　　事實(shí)上，很多咨詢師不知道這一點(diǎn)。他們往往在這個時候放松警惕，認(rèn)為自己的治療起到了作用，有了很大的進(jìn)展。殊不知，這個時候，恰恰就是黎明前最黑暗的時候。

　　所以，偉大的催眠治療師米爾頓.艾瑞克森，在進(jìn)行治療的時候，往往會采取令人覺得不可思議的治療方法：鼓勵復(fù)發(fā)！他認(rèn)為，患者恢復(fù)的過快，未必是患者真正從潛意識層面開始恢復(fù)。事實(shí)上這是患者的潛意識在討好治療師，而這種討好的心理，反而加重了患者的心理壓力。正是這種額外的壓力，促使患者走向了絕望的選擇。

　　因此，他一旦發(fā)現(xiàn)患者恢復(fù)的過快的時候，就會用各種方法影響對方的潛意識，讓對方的心理問題復(fù)發(fā)。而正是再次的復(fù)發(fā)，可以暴露出患者內(nèi)心更深層次的問題，從而有利于治療師進(jìn)行治療。

　　很多朋友問我，該怎么判斷一個人是否有自殺傾向。事實(shí)上，每個有自殺想法的人，在采取行動之前，他的潛意識都會發(fā)出一些求救信號。這里，我們舉出一些例子，謹(jǐn)供參考：

　　狀態(tài)突然改變：就好像換了個人一樣。突然從抑郁、乏力的狀態(tài)，轉(zhuǎn)換成一個朝氣蓬勃的人。如果轉(zhuǎn)變的過快，這個時候，就需要家人注意觀察，進(jìn)行保護(hù)。

　　瀏覽或詢問自殺的辦法。

　　不經(jīng)意間透露出想死的念頭，對他人的自殺身亡有和常人不一樣的看法。

　　把自己心愛的物品送人，似乎在安排后事。

　　突然好像把一切事情都看開了，不在乎別人的議論與評價。

　　......

　　因?yàn)?，自殺是一種很復(fù)雜的心理行為，所以上面的舉例僅供參考。如果有具體的情況，還請患者的家人與朋友，多與心理咨詢師進(jìn)行交流，采取比較好的保護(hù)措施。這樣或許能夠讓我們盡力保護(hù)我們所愛的人。