隨著科技的發(fā)展，越來越多的年輕男女放學、下班后不是外出散步玩耍，而是窩在家里打游戲，看動漫，幾乎沒有社交活動。時間久了，他們開始發(fā)現(xiàn)自己不會如何與人相處了，甚至開始畏懼和生人的接觸，開始有了社交恐懼癥的癥狀。

　　社交恐怖癥需要綜合治療，既包括藥物也包括心理治療。

　　藥物治療：可給予抗抑郁劑如鹽酸帕羅西汀，舍曲林，氟伏沙明等加用小劑量的非典型抗精神病藥如奧氮平、富馬酸喹硫平等以增強療效，如焦慮情緒很明顯，還可短期給予抗焦慮藥治療，如勞拉西泮、奧沙西泮及丁螺環(huán)酮等。Β受體阻滯劑如心得安對于減輕因焦慮產(chǎn)生的心悸、震顫，因害怕而發(fā)抖等反應很有效。

　　心理治療：心理治療的方法有很多，比如行為治療、認知治療、精神動力取向的治療及家庭治療等。

　　行為治療：可采用系統(tǒng)脫敏療法，同時給予社交訓練。即為病人安排一定的社交處境，最初是病人比較熟悉、不太緊張的情景，適應后再逐步安排不太熟悉的社交處境，以逐步提高患者的社交水平，降低焦慮和恐懼心理。

　　認知治療：即改變患者對自己的錯誤認知。在社交恐怖癥的患者的自我貶低對患病有重要作用。他們本來就缺乏自信，另一方面對自己又要求過高，恨不能以自己超群的口才和舉止得到所有人的稱贊和喜歡，這就不可避免地導致自我挫敗，最后出現(xiàn)社交恐懼的癥狀。所以改變患者的錯誤認知可起到治療的作用。

　　雖然我們不得不承認，現(xiàn)代社會的壓力非常大，網(wǎng)絡世界成為了相當一部分人的避風港，在網(wǎng)絡世界自己可以隨心所欲，可以做自己在現(xiàn)實中想做而不敢做的事情。但是我們畢竟是生活在人類社會中的，正常的社交是必不可少也是有益身心的，因此大家平時應該建立自己的社交圈子，避免社交恐懼癥的出現(xiàn)。