一般人們對(duì)于未知的事物都會(huì)有恐懼感，這樣的現(xiàn)象是很正常的，但是有的人卻對(duì)大多數(shù)事物都有恐懼感，而且只喜歡一個(gè)人呆在一起，這樣的人就很有可能是恐懼癥患者，那么當(dāng)一個(gè)人患上恐懼癥之后，應(yīng)該怎么樣去治療呢

　　1.藥物治療

　　減輕緊張、焦慮或驚恐發(fā)作，可選用苯二氮卓類藥物或/和抗抑郁劑，如選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑、三環(huán)類抗抑郁劑等。

　　2.心理治療

　　心理治療是治療該病的重要方法，常用的有：

　　(1)行為治療包括系統(tǒng)脫敏療法、暴露療法等，為治療特定恐怖癥最重要的方法。其原則包括：一是消除恐懼對(duì)象與焦慮恐懼反應(yīng)之間的條件性聯(lián)系，二是對(duì)抗回避反應(yīng)。

　　(2)認(rèn)知行為治療認(rèn)知行為療法是治療恐怖癥的首選方法。既往的行為治療方法更強(qiáng)調(diào)可觀察到的行為動(dòng)作，長期療效不甚滿意。認(rèn)知行為治療在調(diào)整患者行為的同時(shí)，強(qiáng)調(diào)對(duì)患者不合理認(rèn)知的調(diào)整，效果更好。尤其對(duì)社交恐怖癥患者，其歪曲的信念和信息處理過程使得癥狀持續(xù)存在，糾正這些歪曲的認(rèn)知模式是治療中非常關(guān)鍵的內(nèi)容。

　　(3)社交技能訓(xùn)練社交恐怖癥的患者常有社交技能缺陷或低估自己的社交技能，因此可以通過一定時(shí)間的訓(xùn)練來改善患者的癥狀。包括：治療師的示范作用、社交性強(qiáng)化、暴露的作業(yè)練習(xí)、自我肯定訓(xùn)練等。

　　治療恐懼癥最好的方法并不是藥物治療，而是心理治療，每一位恐懼癥患者都必須學(xué)會(huì)放松，要去面對(duì)世界，多多的嘗試與他人溝通，不要總是一個(gè)人呆著，那樣才可以讓自己擺脫恐懼癥，才可以給自己一個(gè)健健康康的身體。