久久国产精品毛片,在线播放不卡,欧美在线观看成人,国产精品18久久久久久麻辣,中国a毛片,26uuu欧美日本,亚洲综合色在线

您的位置:健客網 > 精神病頻道 > 精神疾病 > 其他疾病 > “倒床就睡”或是某些疾病征兆

“倒床就睡”或是某些疾病征兆

摘要:臺灣睡眠醫(yī)學會監(jiān)事呂政翰表示,在臺灣,睡眠呼吸中止癥患病率約為3%,但大多數病人都不知道。等到發(fā)病久了,才來睡眠門診尋求治療,這時長期處于睡眠缺氧的腦部與中樞神經,可能已經遭到較深程度的傷害,失去了早期治療的黃金時機。

  有些人在初春季節(jié)容易失眠,也有人時常犯困。而哪些“倒床就睡”的同志們更是受到“景仰”。很多人認為這樣“一覺到天亮”的人睡眠好,身體自然就好,事實上并非如此。

  “倒床就睡”或是某些疾病征兆

  人從上床準備入睡至腦波顯示進入睡眠狀態(tài),一般需時15至30分鐘,時間太短或太長其實都是異常征狀,太長就是人們熟悉的“入睡困難型失眠”;但太短則常被人們忽略和誤解。實際情況是,“倒頭就睡”很可能是身體發(fā)出的警訊,是疾病到來的前兆。

  臺灣睡眠醫(yī)學會5月底發(fā)表的一項研究報告稱,只有嚴重睡眠不足或患有某些睡眠紊亂癥的人,才擁有“立即入睡”的本領。這些人不僅能在床上“倒頭就睡”,甚至坐著或站著都能入睡。

  臺灣睡眠醫(yī)學會監(jiān)事呂政翰表示,在臺灣,睡眠呼吸中止癥患病率約為3%,但大多數病人都不知道。等到發(fā)病久了,才來睡眠門診尋求治療,這時長期處于睡眠缺氧的腦部與中樞神經,可能已經遭到較深程度的傷害,失去了早期治療的黃金時機。

  好習慣可緩解病癥

  雖然患者都迫切希望擺脫這種病癥的困擾,但切忌亂投醫(yī)。很多小廣告都聲稱有特效藥或是先進儀器能治愈OSAS,這其實犯了常識性錯誤。OSAS是一種與生活習慣息息相關的慢性病,可以控制但很難根除。

  美國睡眠醫(yī)學會提供了以下幾種一般性治療方案:維持理想體重;睡前避免喝酒,酒精會抑制呼吸,使睡著后呼吸中止的情形更頻繁嚴重;避免服用安眠藥,它會抑制呼吸,降低喉部肌肉的反射,加重病情;

  采用側睡姿勢,因為一些人只有在平躺時才會有呼吸中止,但這種方法只對部分患者有效;用一些減輕鼻塞癥狀的藥物,這些藥物可以用來擴張鼻子通道,減少打鼾,但只改善鼻部氣流的流通性,無法解決嚴重的打鼾或明顯的睡眠呼吸暫停。

看本篇文章的人在健客購買了以下產品 更多>
有健康問題?醫(yī)生在線免費幫您解答!去提問>>
健客微信
健客藥房