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“失眠”分為哪幾種?

2015-12-12 來(lái)源:健客網(wǎng)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:指人為因素導(dǎo)致的,使醒眠時(shí)間與原有體內(nèi)的生物鐘不相一致,癥狀表現(xiàn)為主睡眠時(shí)間發(fā)生在原來(lái)習(xí)慣的主覺醒期中,從而引起失眠。

  失眠,通常可以理解為徹夜難以入睡。第二天不要講了,還能爬起來(lái)就算厲害了。扯不下去了,失眠也有幾種類型,請(qǐng)看下文。

  失眠的類型有:

  1、習(xí)慣不良性失眠

  由于睡眠衛(wèi)生習(xí)慣不良所致的失眠。如睡前吸煙、飲酒、喝茶、劇烈運(yùn)動(dòng)等,增加了覺醒程度。或戀床、白天貪睡等,與睡眠周期不相一致。一旦導(dǎo)致失眠后,兩者又相互影響,形成惡性循環(huán)。

  2、入睡條件性失眠

  因某些長(zhǎng)期與入睡相伴的物件或環(huán)境不存在時(shí)發(fā)生的失眠。如看電視入睡等,久后形成習(xí)慣。入睡伴隨條件的再現(xiàn)可使失眠消失,是最典型的癥狀。

  3、環(huán)境性失眠

  由于環(huán)境因素作用于軀體導(dǎo)致的失眠。由于環(huán)境因素對(duì)睡眠的直接干擾,如酷暑、嚴(yán)寒、噪聲、強(qiáng)光或高原反應(yīng)等。或處于需要保持警惕的環(huán)境下,如守護(hù)患者、身處危險(xiǎn)場(chǎng)所等。環(huán)境因素消除后,失眠癥狀隨即消失。

  4、精神疾病引起的失眠

  因各種神經(jīng)癥和精神病引起的失眠,原發(fā)病的表現(xiàn)為診斷依據(jù)。但應(yīng)注意各種失眠,均可產(chǎn)生神經(jīng)衰弱、焦慮癥抑郁癥癥狀,需注意兩者的因果關(guān)系。

  5、失調(diào)性失眠

  指人為因素導(dǎo)致的,使醒眠時(shí)間與原有體內(nèi)的生物鐘不相一致,癥狀表現(xiàn)為主睡眠時(shí)間發(fā)生在原來(lái)習(xí)慣的主覺醒期中,從而引起失眠。

  6、各種睡眠疾病伴隨的失眠

  較常見的是睡眠期頻繁發(fā)生的各種不自主運(yùn)動(dòng),如周期性肢動(dòng)癥、下肢痛性痙攣和磨牙癥等。睡眠期發(fā)生的各種精神運(yùn)動(dòng)障礙,如睡行癥、睡驚癥、夜間驚恐發(fā)作等,以及睡眠呼吸障礙、胃食管反流、夜間心肌缺血等。

  基本上有關(guān)于失眠的類型就是以上幾個(gè)了,能看到這里的估計(jì)是已經(jīng)把上述資料看的很透徹了。要及時(shí)治療失眠癥什么的,就不多說(shuō)了,最后祝大家都有一個(gè)好的睡眠。

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