睡覺(jué)是每個(gè)人每天都要進(jìn)行的，而專家們也證實(shí)了，不睡覺(jué)是對(duì)我們身體最大的損傷，然而高壓環(huán)境中的人們的精神卻一直被這一難題困擾著，所以我們就一起來(lái)看看的專家來(lái)為大家介紹，專家解析五大可以導(dǎo)致失眠癥的因素。
一、有不良生活習(xí)慣、環(huán)境的改變等因素，我們平時(shí)都提倡大家養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，包括按時(shí)睡覺(jué)按時(shí)吃飯、飲食也要合理，環(huán)境的改變?cè)摽梢砸鹨粋€(gè)人生理或者心理上的改變，從而引起人睡眠問(wèn)題。
二、保持生物鐘的穩(wěn)定作用，保持生物鐘的穩(wěn)定是睡眠的首要條件，有些失眠患者睡覺(jué)之前，會(huì)大量的飲水，這就造成了失眠患者半夜頻頻起夜，久而久之就會(huì)形成一個(gè)規(guī)律，也造成了失眠患者晚上失眠睡不著。
三、焦慮已經(jīng)成為人們?nèi)粘顟B(tài)的一部分，工作中的輕、中度焦慮，可以集中我們的精力高效率地完成既定的任務(wù)。一旦我們把焦慮帶到睡床上，焦慮啟動(dòng)的醒覺(jué)維持和導(dǎo)致的大腦皮層興奮都會(huì)擾亂我們的睡眠節(jié)律。
四、有身體和精神方面的疾病，由于有些人長(zhǎng)期用腦過(guò)度、遭受到不良精神打擊、生活處境困難、人際關(guān)系不良等現(xiàn)象，就此引發(fā)失眠綜合癥甚至是焦慮癥、抑郁癥或心理疾病，這些都可以引起人失眠。
五、晝夜節(jié)律紊亂疾患，睡眠時(shí)相延遲綜合癥、睡眠時(shí)相前移綜合癥、時(shí)差反應(yīng)、夜班工作等，也是常見的長(zhǎng)期失眠的原因，所以對(duì)于那些需要晚上工作的人一定要做好調(diào)理工作，以免對(duì)身體造成更大的傷害。
溫馨提示：想要更好的治療疾病，就一定要做到知己知彼，不僅要了解癥狀，更要了解危害和日常護(hù)理，并且要及時(shí)的選對(duì)醫(yī)院進(jìn)行治療，切記盲目，如果您有任何疑問(wèn)，可以通過(guò)在線免費(fèi)咨詢專家，如果您需要看病又不想麻煩排隊(duì)掛號(hào)，也可以通過(guò)這里提前預(yù)約讓專家為您安排。
滋陰清熱，養(yǎng)心安神。用于肝郁陰虛型失眠癥，癥見入睡困難、多夢(mèng)易醒、醒后不眠、頭暈乏力、煩躁易怒、心悸不安等。
健客價(jià)： ￥38刺烏養(yǎng)心口服液：健脾補(bǔ)腎，養(yǎng)心安神。用于脾胃氣虛，心腎不交所致腰膝酸軟，頭暈耳鳴，食少倦怠，失眠健忘，心悸氣短。 百樂(lè)眠膠囊：滋陰清熱，養(yǎng)心安神。用于肝郁陰虛型失眠癥，癥見入睡困難、多夢(mèng)易醒、醒后不眠、頭暈乏力、煩躁易怒、心悸不安等。
健客價(jià)： ￥799補(bǔ)腎健腦，養(yǎng)心安神。用于心腎不交所致的失眠、健忘、心悸心煩、神疲乏力、腰膝酸軟、頭暈耳鳴、少氣懶言、脈細(xì)或沉無(wú)力；神經(jīng)衰弱見上述癥候者。
健客價(jià)： ￥42補(bǔ)腎健腦，養(yǎng)心安神。用于心腎不交所致的失眠、健忘、心悸心煩、神疲乏力、腰膝酸軟、頭暈耳鳴、少氣懶言、脈細(xì)或沉無(wú)力；神經(jīng)衰弱見上述癥候者。
健客價(jià)： ￥39.8養(yǎng)血安神。用于神經(jīng)衰弱，失眠多夢(mèng)，心神不安等癥。
健客價(jià)： ￥55滋補(bǔ)強(qiáng)壯，鎮(zhèn)靜安神。用于身體虛弱，心神不安，失眠多夢(mèng)，神經(jīng)衰弱，頭痛眩暈。
健客價(jià)： ￥7.6滋補(bǔ)強(qiáng)壯，鎮(zhèn)靜安神。用于身體虛弱，心神不安，失眠多夢(mèng)，神經(jīng)衰弱，頭痛眩暈。
健客價(jià)： ￥15本品為眩暈類非處方藥藥品。滋補(bǔ)強(qiáng)壯，鎮(zhèn)靜安神。用于身體虛弱，心神不安，失眠多夢(mèng)，神經(jīng)衰弱，頭痛眩暈。
健客價(jià)： ￥17益氣養(yǎng)陰，活血通絡(luò)，清心安神。用于治療氣陰兩虛，心絡(luò)瘀阻引起的冠心病室性早搏，癥見心悸不安，氣短乏力，動(dòng)則加劇，胸部悶痛，失眠多夢(mèng)，盜汗，神倦懶言。
健客價(jià)： ￥25益氣養(yǎng)陰，活血通絡(luò)，清心安神。用于治療冠心病室性早搏屬氣陰兩虛，心絡(luò)瘀阻證，癥見心悸不安，氣短乏力，動(dòng)則加劇，胸部悶痛，失眠多夢(mèng)，盜汗，神倦懶言。
健客價(jià)： ￥61舒肝解郁，健脾安神。適用于輕、中度單相抑郁癥屬肝郁脾虛證者，癥見情緒低落、興趣下降、遲滯、入睡困難、早醒、多夢(mèng)、緊張不安、急躁易怒、食少納呆、胸悶、疲乏無(wú)力、多汗、疼痛、舌苔白或膩，脈弦或細(xì)。
健客價(jià)： ￥56養(yǎng)心安神。用于心神不安，失眠，多夢(mèng)，驚悸。
健客價(jià)： ￥29滋補(bǔ)強(qiáng)壯，鎮(zhèn)靜安神。用于身體虛弱，心神不安，失眠多夢(mèng)，神經(jīng)衰弱，頭痛眩暈。
健客價(jià)： ￥16養(yǎng)血益氣，鎮(zhèn)驚安神。用于心血不足引起的心煩體倦，怔仲健忘，少眠多夢(mèng)，心神不安。
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