隨著節(jié)假日的到來(lái),有些人由于緊張的工作、學(xué)習(xí)狀態(tài)一下子過(guò)于放松,過(guò)度休閑、上網(wǎng)、看電視,使身體沒(méi)有得到充分休息,也有的人忙于聚會(huì)、暴飲暴食,打破了原先的起居規(guī)律,引起身體和軀體的失衡,出現(xiàn)“疲勞綜合癥”、“代謝綜合癥”、“節(jié)日情感失調(diào)綜合癥”、“沉溺網(wǎng)絡(luò)綜合癥”以及“上班恐懼癥”,統(tǒng)稱為“假期綜合癥”。這些,具體表現(xiàn)如下:
一、疲勞綜合癥
癥狀:在做事時(shí)無(wú)精打采,總是覺(jué)得疲勞想睡覺(jué),站的時(shí)候想坐著,坐著的時(shí)候想躺著,時(shí)時(shí)刻刻想休息,做事提不起精神。
原因:假日中,缺乏有氧運(yùn)動(dòng),作息也不規(guī)律,時(shí)時(shí)刻刻可能通宵狂歡(hangover)。疲勞的感覺(jué)一部分原因是生理反應(yīng),一大半怪心情。
二、代謝綜合癥
癥狀:沒(méi)有胃口,覺(jué)得很飽,甚至反胃。以前覺(jué)得很好吃的東西,卻不怎么想吃。
原因:節(jié)日期間飲食無(wú)規(guī)律(eatingdisorder),煙酒無(wú)度,暴飲暴食,營(yíng)養(yǎng)不均,身體負(fù)荷……
三、節(jié)日情感失調(diào)綜合癥
癥狀:心神不寧,躁動(dòng)不安,甚至感到孤單、抑郁、無(wú)聊等癥狀。
原因:在高度興奮熱鬧的節(jié)假日后,又回歸到平靜的日常生活,心理一下子有了時(shí)差:大腦適應(yīng)狀態(tài)不好,情緒也會(huì)從一個(gè)狀態(tài)到另一個(gè)狀態(tài)出現(xiàn)不適應(yīng),引發(fā)焦慮、神經(jīng)衰落,引發(fā)不愿意走出過(guò)節(jié)狀態(tài)的情緒。
四、沉溺網(wǎng)絡(luò)綜合癥
癥狀:眼睛不適,但又不想離開(kāi)網(wǎng)絡(luò)游戲和視頻,頭重腳輕,眼睛看東西發(fā)花,甚至還會(huì)出現(xiàn)雙影(doubleimage)。
原因:節(jié)假日期間,足不出戶,整天與電腦為伴,每天盯著電腦屏幕,沉溺于網(wǎng)游和視頻。工作平時(shí)太過(guò)勞累,壓力太大,虛擬世界相對(duì)輕松很多,所以長(zhǎng)時(shí)間的逃避,讓人無(wú)法自拔。
五、上班恐懼癥
癥狀:不少人在節(jié)后不想上班,害怕重新面對(duì)巨大的壓力,甚至有茶飯不思、身心疲憊、精神渙散(distraction)等癥狀,全然沒(méi)有此前上班的朝氣。
原因:很多白領(lǐng)一收假就投入到緊張的工作計(jì)劃中,這會(huì)加劇節(jié)后綜合癥的癥狀。從節(jié)假日的放松一下子跳躍到無(wú)比緊張的工作中,無(wú)法這么快適應(yīng)節(jié)奏。
適用于緩解頸椎病、肩周炎、腰肌勞損、軟組織損傷引起的疼痛,具有改善血液循環(huán)的作用。
健客價(jià): ¥1999乳果糖口服溶液: - 慢性或習(xí)慣性便秘:調(diào)節(jié)結(jié)腸的生理節(jié)律。 - 肝性腦?。≒SE):用于治療和預(yù)防肝昏迷或昏迷前狀態(tài)。 枯草桿菌二聯(lián)活菌腸溶膠囊:治療腸道菌群失調(diào)(抗生素、化療藥物等)引起的腹瀉、便秘、腸炎、腹脹,消化不良,食欲不振等。
健客價(jià): ¥756益肺清化膏:益氣養(yǎng)陰、清熱解毒、化痰止咳。適用于氣陰兩虛所致氣短、乏力、咳嗽、咯血、胸痛;晚期肺癌見(jiàn)上述證候者的輔助治療。 西黃丸(10瓶裝):清熱解毒,和營(yíng)消腫。用于癰疽疔毒,瘰疬,流注,癌腫等。
健客價(jià): ¥4000用于2型糖尿病。
健客價(jià): ¥13宣肺解表,清熱解毒。用于小兒外感風(fēng)熱所致的感冒,癥見(jiàn)發(fā)熱惡風(fēng)、頭痛咳嗽、鼻塞流涕、咽喉痛癢。
健客價(jià): ¥26有效避孕,防止性病及艾滋病的HIV病毒。
健客價(jià): ¥39.9用于治療和緩解心絞痛。
健客價(jià): ¥120用于預(yù)防同種腎移病人的排斥反應(yīng),及治療難治性排斥反應(yīng),嗎替麥考酚酯膠囊可與環(huán)孢素和腎上腺皮質(zhì)激素同時(shí)應(yīng)用。
健客價(jià): ¥289用于治療滴蟲(chóng)性陰道炎。亦可用于防治婦科小手術(shù)后厭氧菌感染。
健客價(jià): ¥6.6富含草本精華的水,清爽保濕美白。
健客價(jià): ¥88保濕,滋潤(rùn),改善膚質(zhì)。
健客價(jià): ¥98百雀羚水嫩倍現(xiàn)保濕精華霜專為肌膚的平衡保水而制。 優(yōu)選紅景天、益母草、忍冬花等天然五行本草精華,補(bǔ)充水份和養(yǎng)份,觸碰到干渴缺水肌膚的同時(shí),注入鮮活的本草能量,平衡調(diào)節(jié)肌膚的內(nèi)在水循環(huán),生津滋養(yǎng)。
健客價(jià): ¥98拉摩力拉牌瑪卡片:緩解體力疲勞。 腎寶片(匯仁):調(diào)和陰陽(yáng),溫陽(yáng)補(bǔ)腎,扶正固本。用于腰腿酸痛,精神不振,夜尿頻多,畏寒怕冷,婦女白帶清稀。
健客價(jià): ¥449驅(qū)風(fēng)鎮(zhèn)痛,通竅消腫,活血止癢,用于傷風(fēng)鼻塞,頭暈頭痛,肌肉扭傷,蚊叮蟲(chóng)咬,舟車暈浪。
健客價(jià): ¥31祛風(fēng)解表,健胃和中。用于體虛有風(fēng),頭暈頭痛,不思飲食,胸腹?jié)M悶,產(chǎn)婦風(fēng)氣。
健客價(jià): ¥18祛風(fēng)解毒。用于銀屑病。
健客價(jià): ¥68用于流感病毒及皰疹病毒感染。
健客價(jià): ¥8.5用于接受同種腎臟、心臟或肝臟移植患者的器官排斥反應(yīng),可與環(huán)孢素和腎上腺皮質(zhì)激素同時(shí)應(yīng)用。
健客價(jià): ¥296.25本品可用于預(yù)防同種腎移植病人的排斥反應(yīng),及治療難治性排異反應(yīng)。本品可與環(huán)孢素和腎上腺皮質(zhì)激素同時(shí)應(yīng)用。也可與他克莫司同時(shí)應(yīng)用。
健客價(jià): ¥305帶來(lái)多種不同的快感,增加情趣,享受不一般的高潮。
健客價(jià): ¥9.9清潔、補(bǔ)水、凈膚。
健客價(jià): ¥139本品適用于皮膚燒燙傷創(chuàng)面(淺Ⅱ度至深Ⅱ度燒燙傷創(chuàng)面)、殘余創(chuàng)面、供皮區(qū)創(chuàng)面及慢性潰瘍創(chuàng)面等的治療。
健客價(jià): ¥52本品適用于皮膚燒燙傷創(chuàng)面(淺Ⅱ度至深Ⅱ度燒燙傷創(chuàng)面)、殘余創(chuàng)面、供皮區(qū)創(chuàng)面及慢性潰瘍創(chuàng)面等的治療。
健客價(jià): ¥43各種原因引起的角膜上皮缺損,包括角膜機(jī)械性損傷、各種角膜手術(shù)后、輕度干眼癥伴淺層點(diǎn)狀角膜病變、輕度化學(xué)燒傷等。
健客價(jià): ¥42