大部分人都害怕去看牙醫(yī)，而每個人害怕的原因并不相同。

　　有的人害怕治療會很痛，有的人被牙科診所的聲音和氣味激起了曾經(jīng)看牙的不好回憶。

　　其實越來越多的牙醫(yī)開始理解病人們的恐懼了，于是牙醫(yī)們做了許多改進，變得更加和藹可親，所以現(xiàn)在病人接受牙科治療的壓力小了很多。

　　口腔科的進展

　　如果你因為害怕或焦慮，已經(jīng)很多年沒看過牙醫(yī)，那么現(xiàn)在去就診，你肯定會覺得好多了。

　　現(xiàn)代的口腔科環(huán)境變得非常“有愛”，例如候診室里會放上鮮花，墻上掛著藝術畫，接待區(qū)布置得令人愉悅，工作人員也都很有禮貌。

　　這些都是為了創(chuàng)造了一個更溫和的就醫(yī)體驗。

　　當然，那熟悉的氣味和聲音還在，但醫(yī)療器械會盡量擺放得遠離患者視線，診區(qū)也會播放音樂，電鉆的噪音也沒有過去那么明顯了。

　　技術的進步帶動了牙科發(fā)展，現(xiàn)在，牙科治療的很多設備都非常先進。

　　例如鎮(zhèn)痛棒，是一種電腦控制的注射系統(tǒng)，它會緩釋麻醉劑，進行無痛的牙科治療，這對于看到針就害怕的人來說是個福音。

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　　7招教你不再害怕看牙

　　如果你為去看牙而焦慮或恐懼，這里教你幾招，也許能幫助你克服不良情緒。

　　1.找個善解人意的牙醫(yī)

　　可以請親朋好友推薦，或從其他渠道了解，找個善于處理焦慮病人的牙醫(yī)。

　　2.先“考察”

　　一旦找到你覺得合適的牙醫(yī)，可以先去“實地考察”一番，熟悉下環(huán)境，認識下接待人員和醫(yī)生，提前告訴他們你的焦慮或不安。

　　3.不猶豫

　　預約好時間之后，盡早去看牙醫(yī)，不給自己時間去猶豫。特別是癥狀明顯、病情嚴重的口腔疾病，更加不能拖延。

　　4.了解治療流程

　　首次治療時，一般只做牙齒的檢查，所以不用擔心電鉆、針頭這些可怕的東西，把第一次就診當作認識牙醫(yī)的機會。

　　5.請親朋好友陪同

　　看牙之前，可以邀請親朋好友同去以緩解焦慮。如果你過于緊張，可以詢問醫(yī)生在檢查和治療的時候，能不能有家屬陪同。

　　6.及時表達自己的需求

　　正式治療之前，你可以和醫(yī)生商定一個動作表達你需要休息或停一下，例如，豎個手指，抬起手臂等，這會讓你覺得過程可控，更有安全感。

　　7.聽音樂

　　就診時可以帶上耳機，聽聽輕柔舒緩的音樂，這樣能幫助你放松。

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