驕陽似火的五、六月是畢業(yè)季。校園內(nèi),每年的這個(gè)時(shí)候都涌動著難以言狀的離愁別緒。朝夕相處多年的同學(xué)就要各奔東西,昔日形影不離的情侶就要各奔前程,而早已結(jié)下深厚情誼的師生則要在這一刻天各一方。除了面臨離散之外,畢業(yè)生對未來發(fā)展方向的迷茫,也如一團(tuán)陰云,籠罩在心頭。
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又是一年畢業(yè)季,你,焦慮了嗎?
如果你有以下情形,就要考慮是否焦慮了,應(yīng)及時(shí)給予心理干預(yù)。
1.聽到別人已經(jīng)找到工作,我心里會不舒服
2.想到即將就業(yè)我感到很擔(dān)心
3.近來,我感到無力且容易疲勞
4.面臨畢業(yè),我有比平時(shí)更容易緊張和著急的情緒體驗(yàn)
5.找工作這段時(shí)間,我常常約同學(xué)出去喝酒、聊天
6.我毫無目的地四處投放簡歷
7.聽到周圍同學(xué)談?wù)摼蜆I(yè)問題時(shí),我感到緊張不安
8.在眾多就業(yè)信息中,很少看到有與自己專業(yè)對口的崗位,我感到很沮喪
9.即將畢業(yè),我手忙腳亂,無所適從
10.參加面試前,我會坐立不安;面試時(shí),我會緊張的出虛汗
11.我選擇其他途徑(考研)來暫時(shí)延遲就業(yè)
12.我很害怕找不到工作
13.我對本專業(yè)的就業(yè)率沒有信心
14.就業(yè)讓我感到恐慌、煩躁不安
15.在找工作方面,我希望有人可以助我一臂之力
16.最近我不想看到與就業(yè)有關(guān)的信息
17.我晚上入睡困難,易醒
18.面試準(zhǔn)備期間,我會緊張的顫抖
19.工作沒有著落,我感到情緒低落
20.我時(shí)常會因?yàn)檎夜ぷ鞯膯栴}而發(fā)呆
21.盡管大家同樣在找工作,可我經(jīng)常有孤獨(dú)感
22.一想到工作沒有著落,我就會心跳加快
23.站在擁擠的招聘會場,我有陣陣要昏倒的感覺
24.一想到就業(yè)形勢,我就食欲不振
25.在投了多份簡歷而沒有得到回應(yīng)時(shí),容易產(chǎn)生意志消沉的情緒
焦慮是一種情緒,隨就業(yè)而消失
焦慮是一種情緒狀態(tài),基本的內(nèi)心體驗(yàn)是害怕,如提心吊膽、忐忑不安,甚至極端驚恐或恐懼。發(fā)作性或持續(xù)性地出現(xiàn)莫名其妙的害怕、緊張、焦慮、恐懼不安等心理。許多人同時(shí)還伴有憂郁癥狀,對目前、未來生活缺乏信心和樂趣。有時(shí)情緒激動,失去平衡,經(jīng)常無故地發(fā)怒,與家人爭吵,對什么事情都看不慣,不滿意等。這種情緒指向未來,它意味著某種威脅或危險(xiǎn)即將到來或馬上就要發(fā)生。經(jīng)常莫名地?fù)?dān)心是焦慮情緒典型的反應(yīng)之一。如他們會擔(dān)心自己的親人、自己的財(cái)產(chǎn)、自己的健康等,而這些情況在常人看來很正常,即焦慮癥患者的反應(yīng)與實(shí)際情況不符或偏差頗大。
焦慮情緒如果嚴(yán)重,會伴隨一些軀體的不適感、精神運(yùn)動性不安和植物功能紊亂。軀體上的不適表現(xiàn)常為焦慮癥的早期癥狀,如心慌、胸悶、氣短、心前區(qū)不適或疼痛,心跳加快,全身疲乏,生活和工作能力下降,簡單的日常家務(wù)工作變得困難不堪、無法勝任等。如此癥狀反過來又加重患者的擔(dān)憂和焦慮,由此形成惡性循環(huán),嚴(yán)重地影響了人們的身心健康。
畢業(yè)是無法阻擋的事情,我們不可能一生都在學(xué)校度過,總要走上社會磨練自己。所以,我們要抓緊充實(shí)自己,不要讓自己面對社會的時(shí)候沒有任何籌碼,這是非常不好的。努力充實(shí)自己吧,焦慮是一種情緒,它隨就業(yè)而消失。
彼邁樂鹽酸舍曲林片:主要用于抑郁癥,亦可用于治療強(qiáng)迫癥。 荷氏B族維生素片:補(bǔ)充多種B族維生素。 順氣安神丸:調(diào)節(jié)“粘”熱,鎮(zhèn)靜安神。用于“赫依”,“粘”熱交爭,山川間熱,發(fā)燒,“赫依”引起的癲狂,昏迷,心神不安。
健客價(jià): ¥540輕、中度抑郁和焦慮。 神經(jīng)衰弱、心因性抑郁,抑郁性神經(jīng)官能癥,隱匿性抑郁,心身疾病伴焦慮和情感淡漠,更年期抑郁,嗜酒及藥癮者的焦躁不安及抑郁。
健客價(jià): ¥56輕、中度抑郁和焦慮。 神經(jīng)衰弱、心因性抑郁,抑郁性神經(jīng)官能癥,隱匿性抑郁,心身疾病伴焦慮和情感淡漠,更年期抑郁,嗜酒及藥癮者的焦躁不安及抑郁。
健客價(jià): ¥42用于治療各種抑郁癥,本品的鎮(zhèn)靜作用較強(qiáng),主要用于治療焦慮性或激動性抑郁癥。
健客價(jià): ¥24適用于各種類型抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥,及廣泛性焦慮癥。
健客價(jià): ¥116各種類型抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥及廣泛性焦慮癥。各種類型抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥及廣泛性焦慮癥。
健客價(jià): ¥45治療各種類型的抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥及反應(yīng)性抑郁癥。治療強(qiáng)迫性神經(jīng)癥。治療伴有或不伴有廣場恐怖的驚恐障礙。治療社交恐怖癥/社交焦慮癥。
健客價(jià): ¥95用于治療抑郁癥。
健客價(jià): ¥52鹽酸帕羅西汀片,適應(yīng)癥為治療各種類型的抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥及反應(yīng)性抑郁癥。常見的抑郁癥狀:乏力、睡眠障礙、對日?;顒尤狈εd趣和愉悅感、食欲減退。 治療強(qiáng)迫性神經(jīng)癥。常見的強(qiáng)迫癥狀:感受反復(fù)和持續(xù)的可引起明顯焦慮的思想、沖動或想象、從而導(dǎo)致重復(fù)的行為或心理活動。 治療伴有或不伴有廣場恐怖的驚恐障礙。常見的驚恐發(fā)作癥狀:心悸、出汗、氣短、胸痛、惡心、麻刺感和瀕死感。 治療社交恐怖癥/
健客價(jià): ¥501、舍曲林用于治療抑郁癥的相關(guān)癥狀,包括伴隨焦慮、有或無躁狂史的抑郁癥。療效滿意后,繼續(xù)服用舍曲林可有效地防止抑郁癥的復(fù)發(fā)和再發(fā)。 2、舍曲林也用于治療強(qiáng)迫癥。療效滿意后,繼續(xù)服用舍曲林可有效地防止強(qiáng)迫癥初始癥狀的復(fù)發(fā)。
健客價(jià): ¥80適用于各種類型抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥,及廣泛性焦慮癥。(詳見內(nèi)包裝說明書)。
健客價(jià): ¥156主要用于治療各種類型的抑郁癥和伴有抑郁癥狀的焦慮癥以及藥物依賴者戒斷后的情緒障礙。
健客價(jià): ¥66適用于治療各種類型的抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥及反應(yīng)性抑郁癥。治療強(qiáng)迫性神經(jīng)癥。治療伴有或不伴有廣場恐怖的驚恐障礙。治療社交恐怖癥/社交焦慮癥。其它詳見說明書。
健客價(jià): ¥55治療各種類型的抑郁癥。包括伴有焦慮的抑郁癥及反應(yīng)性抑郁癥。常見的抑郁癥狀:乏力, 睡眠障礙,對日?;顒尤狈εd趣和愉悅感,食欲減退。治療療效滿意后,繼續(xù)服用本品可防止抑郁癥的復(fù)發(fā)。
健客價(jià): ¥152用于治療各種抑郁癥,本品的鎮(zhèn)靜作用較強(qiáng),主要用于治療焦慮性或激動性抑郁癥。
健客價(jià): ¥21本品適用于治療各種類型抑郁癥(包括伴有焦慮的抑郁癥)及廣泛性焦慮癥。
健客價(jià): ¥96各種類型抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥及廣泛性焦慮癥。
健客價(jià): ¥21適用于各種類型抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥,及廣泛性焦慮癥。
健客價(jià): ¥116治療各種類型的抑郁,包括伴有焦慮的抑郁癥反應(yīng)性抑郁癥。常見的抑郁癥狀:乏力,睡眠障礙,對日?;顒尤狈εd趣和愉悅感,食欲減退。治療強(qiáng)迫性神經(jīng)癥。常見的強(qiáng)迫癥:感受反復(fù)和持續(xù)的可引起明顯焦慮的思想、沖動或想象,從而導(dǎo)致重復(fù)的行為或心理活動。治療伴有或不伴有廣場恐怖的驚恐障礙。常見的驚恐發(fā)作癥狀:心悸,出汗,氣短,胸痛,惡心,麻刺感和瀕死感。治療社交恐怖癥社交焦慮癥常見的社交焦慮的癥狀:心悸,出汗,氣短
健客價(jià): ¥76慢性腦血管病及腦外傷等所引起的腦功能損害。能改善主觀癥狀、語言、焦慮、抑郁、記憶減退、智能下降等精神行為障礙。
健客價(jià): ¥32用于抑郁癥的治療,對于伴有或不伴焦慮癥的患者均有效。
健客價(jià): ¥64慢性腦血管病及腦外傷等所引起的腦功能損害。能改善主觀癥狀、語言、焦慮、抑郁、記憶減退、智能下降等精神行為障礙。
健客價(jià): ¥401.抑郁癥:百優(yōu)解片用于治療抑郁癥狀,伴有或不伴有焦慮癥狀。 2.強(qiáng)迫癥:百優(yōu)解片用于治療伴有或不伴有抑郁的強(qiáng)迫觀念及強(qiáng)迫行為。 3.神經(jīng)性貪食癥:百優(yōu)解片用于緩解伴有或不伴有抑郁的貪食和導(dǎo)瀉行為。
健客價(jià): ¥255各種類型抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥及廣泛性焦慮癥。
健客價(jià): ¥58