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抑郁癥患者家屬如何幫助患者走出抑郁癥?

2015-04-18 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:抑郁癥病人承受的心理痛苦,家屬往往看在眼里,急在心里,卻又無可奈何。而心理專家表示,家人的關(guān)心和照顧對緩解抑郁癥病人的不良情緒有很好的效果。那么,如何幫助抑郁癥患者擺脫痛苦呢?

   如何幫助抑郁癥患者擺脫痛苦:

 
  一、干預(yù)抑郁癥病人的負(fù)面情緒
 
  一些抑郁癥病人在接受一段時間的治療后,病情有所好轉(zhuǎn),認(rèn)知能力恢復(fù)后,容易產(chǎn)生繼發(fā)性抑郁,常表現(xiàn)情緒低落,感到自己得病給家人帶來不幸,對生活喪失熱情,擔(dān)心無法找到工作,或會被人嘲笑歧視等。對此心理專家建議家屬鼓勵抑郁癥病人走出家門散散心,如逛逛街、逛逛公園、看看花會等等,這對放松心情,喚起心理上的愉悅感十分有效。

  二、幫抑郁癥病人合理安排日常生活
 
  心理專家建議家屬在考慮營養(yǎng)配餐時,既要照顧到病人的口味喜好,同時也要兼顧營養(yǎng)攝取。食欲不振、便秘是抑郁癥病人常出現(xiàn)的問題,對此應(yīng)選擇病人平時較喜歡吃的并且含粗纖維食物。照顧有睡眠障礙的抑郁癥病人,家屬應(yīng)鼓勵和陪伴病人在白天多參加文體活動,入睡前喝熱飲,溫水浴等,以促進(jìn)病人睡眠。對因?yàn)榛忌弦钟舭Y而變懶的患者,家屬可幫助病人進(jìn)行個人日常衛(wèi)生的清理。
 
  三、鼓勵抑郁癥病人說出內(nèi)心感覺
 
  抑郁癥病人受病情控制,普遍出現(xiàn)思維緩慢,語言行為減少的情況。對此家屬可以耐心、緩慢、和藹、熱情的態(tài)度給其鼓勵、勸告和指導(dǎo)。同時,家屬還可以用親切同情的目光,鼓勵病人說出最擔(dān)心什么,最需要什么,最關(guān)心什么,從而逐漸引導(dǎo)病人開始注意外界。
 

 
  四、看看心理門診
 
  如果遇到一些比較難以處理的問題,引起病人的情緒波動,在藥物調(diào)整的同時,還應(yīng)考慮看看心理門診。
 
  五、做些快樂的事情
 
  如果條件允許,多帶著家人出去玩玩,爬爬山,或者帶著他做些快樂的事情。
 
  溫馨提示:除了醫(yī)生的治療外,家屬的幫助與支持也是治療抑郁癥最關(guān)鍵的因素。因此,作為家屬,能夠給予病人的最大幫助就是親情。
 
  (實(shí)習(xí)編輯:黃嘉振)
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