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判定自己是否處于更年期失眠狀態(tài)

2015-03-12 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:確定失眠情況是否與更年期有關的目的并非僅僅停留在疾病診斷上,詳細列出判斷標準的意圖在于更透徹地把握病情,以便采取更具針對性的治療手段。

  不少中年女性都會出現(xiàn)夜間失眠情況,此時,她們可能會懷疑是更年期造成的。但事實是否如此呢?如何確認自己的失眠真是更年期造成的呢?專家列出了以下更年期失眠的判定標準:

  1、年齡標準

  既然是更年期失眠的診斷,最首要的肯定是年齡段要符合。一般出現(xiàn)更年期失眠情況的女性,年齡都在45~55歲之間。

  2、根據(jù)失眠具體癥狀進行判定

  是否頻繁出現(xiàn)失眠、潮熱、心悸、頭暈、健忘、疲乏、耳鳴、易激動、抑郁等癥狀中的一項或幾項?而且經(jīng)各系統(tǒng)和實驗室檢查未發(fā)現(xiàn)異常。

  3、失眠診斷標準

  更年期造成的失眠,輕者入睡困難,入睡時間在30~60分鐘以上,重者徹夜難眠;或者寐而易醒,如睡眠中覺醒2次以上,并且醒后難再寐;或者整夜臥不實,總睡眠時間不足5小時;除了失眠,還常伴有頭暈、心悸、健忘、倦怠等表現(xiàn)……以上不良的睡眠狀態(tài)反復發(fā)作持續(xù)超過1月以上。

  4、排除標準

  在以上諸項都符合的基礎上還要排除6月內服用性激素的情況,排除合并有其他系統(tǒng)疾病、精神病患者及有嚴重的心臟病的情況,排除各種疼痛、腦部腫瘤、神經(jīng)衰弱、神經(jīng)官能癥、疲勞過度、精神障礙等造成失眠的情況。

  當然,確定失眠情況是否與更年期有關的目的并非僅僅停留在疾病診斷上,詳細列出判斷標準的意圖在于更透徹地把握病情,以便采取更具針對性的治療手段。

(實習編輯:潘熾彬)

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