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睡眠不好 不妨看看心理科

2014-12-22 來(lái)源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:“最近來(lái)醫(yī)院看病的老人比平時(shí)多了三成?!睗?jì)南市失眠抑郁研究院睡眠科主任丁克安說(shuō),“也許這就是平時(shí)人們常說(shuō)的‘悲秋’吧!很多老人看到滿地落葉、天氣陰沉就會(huì)情緒低落?!?/div>

  剛過(guò)70歲的劉大媽因?yàn)?a href="http://m.ylymall.com/jsbpd/jsbgz/aljd/">失眠到醫(yī)院看門診。丁克安建議她做一個(gè)抑郁癥狀的心理測(cè)試。劉大媽認(rèn)為自己平日里活動(dòng)多、朋友多,除了睡不好,沒(méi)啥毛病,根本不像有抑郁癥狀的人。測(cè)試結(jié)果令她大吃一驚——王大媽的抑郁癥狀表現(xiàn)還挺嚴(yán)重。

  醫(yī)生和劉大媽聊天之后才知道,劉大媽的兒女都在國(guó)外,一年最多只能回來(lái)一趟,不過(guò)孩子挺孝順,經(jīng)常往家里寄錢,所以劉大媽衣食無(wú)憂,生活相對(duì)比較寬裕。劉大媽怕冷清,就給自己報(bào)了很多老年大學(xué)的興趣班,還經(jīng)常約老朋友出去聚會(huì),一定要把日程排得滿滿的,她才滿意。可是白天雖然充實(shí)了,晚上卻還是孤單,所以常常失眠。

  “很多人都以為有抑郁癥狀的人一定是整天悶悶不樂(lè)、悶聲不響的,其實(shí)這是個(gè)誤區(qū)。”丁克安說(shuō),像大媽這樣,平時(shí)做事很積極,有時(shí)候甚至有些過(guò)于熱情,是因?yàn)橐獕阂肿约汗陋?dú)和焦慮的心理,這也是抑郁癥狀的一種表現(xiàn)。

  睡眠不好是抑郁癥狀的首要表現(xiàn),除此之外,抑郁癥狀還會(huì)表現(xiàn)為平時(shí)愛(ài)好減少,過(guò)去的老朋友不愿意接觸,不愿外出;經(jīng)常有疲勞感;對(duì)什么事都擔(dān)心,平時(shí)能承受的現(xiàn)在遇到卻心慌等。

  丁克安主任指出,老年朋友一定要時(shí)刻關(guān)注自己的身體及精神的變化,一旦發(fā)現(xiàn)異常,應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院檢查治療。還有建議廣大年輕人多抽出些空來(lái)陪陪老人,關(guān)注她們的健康。

 ?。▽?shí)習(xí)編輯:劉錦皓)

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