預防處方
1.磁石30克(先煎)、燈心草3克、柏子仁9克，水煎服。
2.芡實30克、枸杞子10克、薏苡仁15克、蓮子肉，共煮成羹服食。
白淫的飲食療法
韭菜子糯米粥：韭菜子1 000克，糯米2 000克，水17 000毫升，煮如粥，取汁6 000毫升，分3—6次食。適用于腎氣不固型白淫。 山藥海蜇皮粥：山藥50克，海蜇皮30克，粳米50克，煮粥食。每日1～2次。適用于陰虛火旺型白淫。