高胰島素血癥
體力活動可增加組織對胰島素的敏感性，降低體重，改善代謝，減輕胰島素抵抗，使高胰島素血癥緩解，降低心血管并發(fā)癥。
無論在我國還是在西方，人們的飲食結構都以高熱量、高 脂肪為主。而熱量攝入過多超過消耗量，則造成體內(nèi)脂肪儲積引發(fā)肥胖。 所以，飲食要多樣化，以保持營養(yǎng)平衡，避免營養(yǎng)過剩。
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