甲狀腺是人體最大的內(nèi)分泌器官，位于人的頸部下方氣管兩側(cè)的左右側(cè)葉和中間峽部，呈現(xiàn)H型或是U型，主要功能是制造甲狀腺激素。甲狀腺激素對人嬰兒時(shí)期、幼兒時(shí)期的生長發(fā)育至關(guān)重要，對一些器官的活動(dòng)和維持神經(jīng)系統(tǒng)興奮也有著重要意義。

什么是甲亢

甲亢的全稱叫做甲狀腺功能亢進(jìn)，意思就是甲狀腺功能過分的工作，超過了身體所需要的，像馬達(dá)一樣，加快了轉(zhuǎn)速就容易發(fā)熱損壞。發(fā)病的表現(xiàn)為心慌心跳過速，怕熱，眼球突出，手掌顫抖，消瘦食欲下降，體重下降，情緒容易激動(dòng)等，從表現(xiàn)的癥狀來看，還是比較可怕的。

甲亢是怎么引起的

1、遺傳因素

甲亢有明顯的遺傳色彩，患有甲狀腺的母親，其子女患甲狀腺的幾率比一般人高很多。同時(shí)有甲狀腺家族史的甲狀腺病人他們的發(fā)病率也很高！

2、心態(tài)不樂觀

因?yàn)椴涣嫉那榫w輕則影響食欲、睡眠，重則影響免疫功能和身體健康。所以良好的人生觀對預(yù)防甲亢是一劑良藥，要保持樂觀、豁達(dá)的態(tài)度對待周圍的事物，不要在挫折、失敗面前鉆牛角尖，以“處變不驚”的平常心面對生活。

3、精神刺激

突如其來的精神刺激，往往也會(huì)引起甲狀腺功能紊亂，激素分泌失調(diào)。是甲狀腺的常見病因之一。

4、攝入碘含量過多

這個(gè)是最直接的可以引起甲亢的行為之一，要提醒的是住在沿海地區(qū)的朋友，海產(chǎn)品中擁有非常豐富的碘含量，所以，可以不用特意去食用碘鹽，以防攝入的碘過多哦。

甲亢病人的日常飲食

1、增加能量供應(yīng)

甲亢病人由于甲狀腺激素過量分泌，引起機(jī)體代謝率升高，消耗增多，因而飲食上要保證供給足夠的營養(yǎng)物質(zhì)。每日供給能量3000~3500千卡，比正常人增加50%~75%。飲食中應(yīng)有足量的碳水化合物和蛋白質(zhì)，以糾正過度的能量消耗。

2、增加維生素的供給

甲亢病人因高代謝狀態(tài)而消耗大量的維生素，容易引起維生素尤其是B族維生素缺乏，同時(shí)機(jī)體對維生素A和維生素C的需要量也增加。維生素D可以保證鈣、磷吸收，應(yīng)該及時(shí)補(bǔ)充維生素D。平時(shí)可食用大量水果、蔬菜來增加維生素的供給，必要時(shí)還可以補(bǔ)充維生素制劑。

3、忌碘

甲亢病人日常飲食應(yīng)該減少鹽的攝入，同時(shí)記住一定要忌碘，碘是合成甲狀腺激素的原料，大量的碘可使甲狀腺激素合成增多，從而誘發(fā)甲亢或使甲亢癥狀加重，所以應(yīng)忌用含碘的食物和藥物，如海帶、紫菜、發(fā)菜、碘鹽等。

4、適量的補(bǔ)充鈣和磷

甲狀腺激素有利尿的功能，甲亢患者可能會(huì)因?yàn)殡娊赓|(zhì)排泄，導(dǎo)致低鉀血癥；同時(shí)甲狀腺激素還能促進(jìn)骨骼的更新，引起骨質(zhì)脫鈣和骨質(zhì)疏松，因此要補(bǔ)充適量的鈣、磷、鉀。富含鉀的食物有橘子、香蕉、菠菜、馬鈴薯等；含鈣、磷的食物有牛奶、果仁、鱔魚等。

總結(jié)

甲亢發(fā)現(xiàn)時(shí)一定要盡快治療，拖延會(huì)加重病情，對我們的身體是非常不好的。所以我們平時(shí)要注意飲食習(xí)慣，經(jīng)常運(yùn)動(dòng)，保持一個(gè)開朗的心情哦！