即將進(jìn)入六月的炎炎夏日，大街上放眼望去，細(xì)長(zhǎng)直的美腿是不是超羨慕？但是低頭看看自己的小粗腿，真的是捂住自己的嘴不讓自己哭出聲音來(lái)

你看，就連昔日屢被吐槽身材似大媽的趙薇，最近也被拍到一雙腿細(xì)得都快趕上楊冪了！

要知道《中餐廳》熱播的時(shí)候，趙薇的腿還是這樣的

她自己也調(diào)侃自己是吃得多體質(zhì)，就是那種比正常人吃得多的體質(zhì)，這大概是小燕子給自己好胃口找的最高級(jí)的理由了啊哈哈。。

前段時(shí)間出席活動(dòng)的她也是這樣略顯肉肉的腿，腿型倒是還挺直，皮膚還白

如今竟然已經(jīng)細(xì)成了這樣讓人羨慕嫉妒的腿！自然免不了被網(wǎng)友懷疑是P圖過(guò)度。那我們就來(lái)看看路人鏡頭下的趙薇腿是什么樣的？

雖然的確沒(méi)有機(jī)場(chǎng)圖片中那么細(xì)，那么美，而且還有點(diǎn)黑，但是相比于以前真是好太多了，而且相較于同齡人來(lái)說(shuō)，她這個(gè)樣子也還算說(shuō)得過(guò)去。

還有5月26號(hào)晚上網(wǎng)友在王思聰?shù)昀锱加鲒w薇，一身清爽打扮的她一雙小細(xì)腿也是格外搶鏡！

這么看來(lái)趙薇的減肥是初見(jiàn)成效了啊~

在以瘦為美的時(shí)代，筷子腿可謂是大行其道，女明星們基本人手一雙筷子腿了。像楊冪就是出了名的筷子腿，一雙又瘦又長(zhǎng)的腿，讓不少妹子羨慕不已。

唐嫣的身材在娛樂(lè)圈中十分耐打，高高瘦瘦，一雙筷子腿實(shí)力搶鏡。平時(shí)無(wú)論褲裝裙裝，都能完美駕馭，這身材，只有羨慕的份了。。

鄭爽的筷子腿在娛樂(lè)圈絕對(duì)名列前茅，讓迷妹們整天擔(dān)心過(guò)瘦的爽妹子，蜜姐都看不到她腿部的肉肉了。在出演電視劇“夏至未至”時(shí)，更是直接帶火漫畫(huà)腿。

那么怎樣才能讓自己的大象腿變成筷子腿呢？

對(duì)于蜜姐這種懶得不行的人來(lái)說(shuō)，難度太高的瘦腿動(dòng)作明顯不適合我，所以我找來(lái)了非常簡(jiǎn)單的瘦腿操。每天只要3分鐘，但只要堅(jiān)持下來(lái)還是有效果的！懶癌星人快學(xué)起這套瘦腿操吧！保證你從小粗腿瘦成筷子腿！

這套瘦腿操，你需要側(cè)躺在瑜伽墊上，腳面繃直，緊貼瑜伽墊，同時(shí)身體也要緊貼地面，背打直，手臂可以緊貼地面也可以撐住腦袋。

第一步：空中畫(huà)圈

抬腿，在空中畫(huà)圈。要注意的是腳面依然要繃直，圈圈可以根據(jù)動(dòng)作越來(lái)越大。這個(gè)動(dòng)作堅(jiān)持30秒。

第二步：前后點(diǎn)腳

抬腿，放下時(shí)向前點(diǎn)腳，腳尖觸地，再抬腿，向后點(diǎn)腳。前后輪換，也是堅(jiān)持30秒。

第三步：曲抬腿

這個(gè)動(dòng)作也是抬腿。要求在下面的那條腿要向后彎曲，這樣抬腿時(shí)可以充分練到這邊腿的外部線(xiàn)條。

不管是什么樣的瘦腿操，堅(jiān)持最重要啊朋友們，每天三分鐘，還你一雙又直又細(xì)的“筷子腿”！