但問(wèn)題的重點(diǎn)不是這個(gè)....
重點(diǎn)在于....
看起來(lái)絕對(duì)不是62歲的長(zhǎng)相?。?/div>
她曾經(jīng)3次離婚
在事業(yè)巔峰時(shí)期因逃稅入獄
出獄后一無(wú)所有東山再起
到58歲再嫁富豪
經(jīng)過(guò)這么多風(fēng)風(fēng)雨雨之后
人家還能活的這么女神
劉曉慶的人生
比她拍過(guò)的任何影視劇都要復(fù)雜精彩！
當(dāng)年，她年少成名
因參加春晚、拍電視劇紅遍大江南北
和林青霞、王祖賢齊名
輝煌的不能再輝煌
（劉曉慶和林青霞、王祖賢的合影）
與姜文的戀情曾經(jīng)也是鬧得沸沸揚(yáng)揚(yáng)
硬漢配大姐大的組合
只不過(guò)最終分手了~
也許是兩人的性格都太強(qiáng)勢(shì)了吧！
四任丈夫陪她分分合合四十多年
直到幾年前，和超級(jí)富豪老公舉辦婚禮
以58歲的年齡出嫁
婚禮辦得異常奢華
轟動(dòng)了整個(gè)演藝圈！
活躍在世界的各個(gè)角落！
會(huì)見(jiàn)過(guò)奧觀海
還被美國(guó)休斯敦市設(shè)定了“劉曉慶日”！
這真的是別人家的人生啦~
翻看劉曉慶的微博
你會(huì)發(fā)現(xiàn)她這么好的狀態(tài)和愛(ài)運(yùn)動(dòng)是分不開(kāi)的
夜跑可能是她最?lèi)?ài)的項(xiàng)目了！
（看看這腿）
對(duì)于很多愛(ài)健身、愛(ài)夜跑的朋友來(lái)說(shuō)
堅(jiān)持做下來(lái)的人就一定會(huì)比同齡人年輕！
廢話不多說(shuō)
咱們一起來(lái)看看劉曉慶有哪些健身習(xí)慣
快學(xué)習(xí)起來(lái)吧！
別到時(shí)候變成油膩的中年人啦！
（看看這些保持年輕的好習(xí)慣你占了幾條？）
暴走
暴走能讓人體的生物細(xì)胞呈現(xiàn)出“年輕化”的趨勢(shì)，它創(chuàng)造了一種忍耐力，對(duì)于身體器官有著積極的維護(hù)作用，讓人看上去更年輕。
平板支撐
平板支撐是一種類(lèi)似于俯臥撐的肌肉訓(xùn)練方法，在鍛煉時(shí)主要呈俯臥姿勢(shì)，可以有效的鍛煉腹橫肌，被公認(rèn)為訓(xùn)練核心肌群的有效方法。（這個(gè)悅姐曾經(jīng)介紹過(guò)了?。?/div>
靠墻蹲
雖然是很輕巧很不起眼的一個(gè)練習(xí)動(dòng)作，但是你可不能小看它。每天認(rèn)真的完成20-30分鐘的練習(xí)會(huì)讓你的雙腿充滿活力。同時(shí)還可以保護(hù)
膝關(guān)節(jié)！鍛煉股四頭肌肌肉力量。
綠豆湯清火
運(yùn)動(dòng)后喝綠豆湯，可能是劉曉慶的個(gè)人習(xí)慣，最可怕的是，劉曉慶還總愛(ài)在打完球后海吃，從不挑食的她，無(wú)論是什么食物都吃?？磥?lái)個(gè)人體質(zhì)不同，咱們真是不能比啊！
游泳改善健康
游泳能塑造肌肉線條、增強(qiáng)肌肉力度，還有助于增強(qiáng)心肌功能，改善心
血管健康，很多長(zhǎng)壽者都愛(ài)游泳！
騎行使人年輕
騎行非常適合任何年齡段的人，能鍛煉身體，也能欣賞風(fēng)景，現(xiàn)在共享單車(chē)這么方便，沒(méi)事兒就去騎上一塊錢(qián)的吧！
最近“油膩的中年人”火了
想保持住自己的身材嗎？
悅姐特意找來(lái)了一套簡(jiǎn)單的健身塑形操
剩下的怎么辦？
就靠你們好好堅(jiān)持啦~
第一組：大跨步，弓步壓腿，右手扶地，保持身體的平衡。
第二組：雙手扶地，一條腿撐地，另一條腿做伸腿，抬起，然后收回的動(dòng)作，換邊進(jìn)行。
第三組：跪姿，雙手撐地，腳掌支撐，膝蓋騰空，堅(jiān)持10秒。
第四組：身體呈三角形，雙腳不離地做登山動(dòng)作。
第五組：坐姿盤(pán)腿，雙手自然放置在膝蓋處，肩膀做環(huán)繞動(dòng)作。
第六組：仰臥，雙腿離地，肩膀騰空，雙腿交叉運(yùn)動(dòng)時(shí)，雙手配合做擺動(dòng)動(dòng)作。
第七組：雙手疊放在后腦勺處，膝蓋彎曲抬起，腳尖做抬起放下動(dòng)作。
第八組：雙手抱膝，身體在瑜伽墊上做扭轉(zhuǎn)動(dòng)作。
韶華易逝！
人人都有老的時(shí)候！
但未來(lái)上了歲數(shù)的我們
是想成為一個(gè)垂垂老者
還是像劉曉慶一樣活得如“妖孽”呢？
那就看你今天怎么選了！
快運(yùn)動(dòng)起來(lái)吧！
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