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手臂細一點,身材看上去少10斤!如何塑造緊實手臂

2018-01-17 來源:健身塑形者聯(lián)盟  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:手臂細一點的話,身材看上去至少有少10斤的感覺,這是很多女性都會有的感受,如果你現(xiàn)在正在減肥,小編建議你先瘦手臂話,這樣會讓你的減肥計劃比別人都快一步哦!

  日常生活中我們很少有機會運動到手部肌肉。如果平時沒有鍛煉,身材纖瘦的女生手臂肌肉一樣軟軟的,特別是上臂拜拜肉,動起來顯出松弛讓人信心全無。

  手臂細一點的話,身材看上去至少有少10斤的感覺,這是很多女性都會有的感受,如果你現(xiàn)在正在減肥,小編建議你先瘦手臂話,這樣會讓你的減肥計劃比別人都快一步哦!

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  一張椅子兩個啞鈴,坐著也能運動!每個動作30次,可以緊實你的手臂,動作難度都不高,適合健身初級小白。

 

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