一套你值得收藏的瑜伽動作,送給你們
摘要:當(dāng)然,不想練又不堅持的,我只能說,嗯,你就胖去吧,反正沒人攔你~好了,下面繼續(xù)跟大家分享6個瘦身動作,
一套你值得收藏的瑜伽動作,送給你們
大肚子粗腰肥腿胖胳膊的。腫么辦?
咳咳咳。。
有我你還怕什么~
當(dāng)然,不想練又不堅持的,
我只能說,嗯,你就胖去吧,反正沒人攔你~
好了,下面繼續(xù)跟大家分享6個瘦身動作,
讓你瘋狂流汗的瑜伽動作吧!
每個動作建議15-25次,大約30秒,
根據(jù)個人情況可以重復(fù)2次以上
一套動作虐全身?。?!