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5個月100斤,身邊都是帥哥朋友該如何逆襲?

摘要:嘿嘿,身邊的人都覺得挺不可思議的。夸我,關系好的開玩笑說以后不能惹我,一般減肥成功的人,都比較狠。感覺運氣好多了,同時自己自信了好多,起碼很佩服自己,覺得這段時光對自己未來的生活很有激勵作用,因為,不管未來有多大的困難或者不如意,想想這段時光,我覺得其他事情都是小case。

  男神寄語:

  “祝福瘦瘦越來越好。幫助更多的胖紙變成潛力股!”

  不死男神

  Hi!【不死男神】系列對應【荔枝女神】系列,是專為瘦瘦男性用戶提供一個借鑒真實經歷,學習成功瘦身心得以及展示自己減肥成果的平臺。

  如何投稿?

  發(fā)送消息:不死男神

  了解詳細的投稿方式

  第7季第7期的男神是來自呼和浩特的"樂子",瘦身成果如下:

  為什么減肥?

  想變男神,不想被瞧不起,做胖子的時候被人嘲笑過,最重要一點是我的發(fā)小和朋友全是帥哥,在減肥之前總有刺激我。所以說,每個故事里都有一個胖子,重點是,我就是那個胖子。

  經歷了多久的時間,瘦了多少呢?

  從240斤瘦到現(xiàn)在的138斤。其實將近5個月,起初三個月從240瘦到160,覺得已經成功了,之后買衣服還是穿不出想要的效果,所以就繼續(xù)用了倆個月調理到140,現(xiàn)在一直在保持,最近又瘦了2斤。

  減肥期間的飲食規(guī)劃?

  早上:必吃倆個雞蛋,一個包子一杯牛奶或者雞蛋加面包加粥。

  中午:一碗蛋湯+雞肉+牛肉+青菜,不吃主食。

  晚上幾乎不吃:餓了吃蘋果或紅薯干兒或白蘿卜或黃豆或酸奶。

  從來不碰巧克力、冰激凌、零食、果汁可樂等飲料。

  運動方面呢?

  每天晚上跑40分鐘步,散步1小時。

  減肥期間有沒有遇到困難?

  最難的是努力了一個星旗看體重才輕了2KG哈哈,當然還有甜食的誘惑。

  瘦下來是什么感受?

  嘿嘿,身邊的人都覺得挺不可思議的??湮?,關系好的開玩笑說以后不能惹我,一般減肥成功的人,都比較狠。感覺運氣好多了,同時自己自信了好多,起碼很佩服自己,覺得這段時光對自己未來的生活很有激勵作用,因為,不管未來有多大的困難或者不如意,想想這段時光,我覺得其他事情都是小case。

 

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