「翹臀長腿」是許多女孩的夢想身材，尤其在艷陽下的盛夏時(shí)光，姣好的身材更是顯得重要。每人心目中都有各自的身材標(biāo)準(zhǔn)，然而到底什么才是時(shí)下的美腿準(zhǔn)則？歷經(jīng)了反手摸肚臍、鎖骨放硬幣、A4紙遮腰，以及Iphone6膝蓋之後，「35腿」成了如今的美腿標(biāo)準(zhǔn)?！?5腿」乍聽之下貌似某種不合格產(chǎn)品，但是相反地，「35腿」意指大腿與小腿間的比例，一雙完美的「35腿」應(yīng)該具備以下四項(xiàng)要素，而劉雯、吉吉哈蒂德GigiHadid、卡莉克勞斯KarlieKloss、倪妮、全智賢，以及楊冪正是「35腿」的最佳代表。
要素一從正面觀察雙腿的時(shí)候，大腿、小腿以及腳踝最寬位置的比例應(yīng)為5：3：2。按照這個(gè)比例，最理想的腿部尺寸應(yīng)該是：大腿最寬處45至50公分，小腿肚最寬處28至33公分，而腳踝10至20公分。
要素二以形態(tài)來說，直立并且自然合攏雙腿時(shí)，兩腿的大腿最近處、膝蓋、小腿肚，與腳踝這四點(diǎn)能相互觸及，為最理想狀態(tài)。
要素三就長度而言，從側(cè)面觀測腿部時(shí)，屁股微笑線以下到膝蓋，再從膝蓋到腳底的長度比例應(yīng)為3：5。
要素四一雙完美的腿不僅需具有最佳比例，也講究整體的勻稱、緊致而有彈性的肌膚，以及水潤光滑的質(zhì)感。
難道沒有170公分的身高就與「35腿」無緣嗎？其實(shí)不盡然。「35腿」最重要的關(guān)鍵并不是身高，而是整體比例，夠直、夠長又夠緊致的「35腿」是可以練出來的！比起使用健身器材，倒立能使全身的肌肉自然繃緊，將身體負(fù)擔(dān)減至最低，同時(shí)減少腿部與腰部的脂肪囤積，簡單練出纖腰和細(xì)腿！新手的訓(xùn)練時(shí)間可以稍微縮短，每次以10秒為佳，而後逐步增加，熟練以后，訓(xùn)練時(shí)間也不宜過長，每次不得超過20分鐘。
步驟一首先需要一塊柔軟的瑜伽墊。以頭、手掌和膝蓋底住墊子，再將膝蓋慢慢向上推，離開墊子，使背部和手臂前半部與地面呈現(xiàn)垂直狀態(tài)，身體姿勢如「三腳架」一般。
步驟二利用頭部與手掌的支撐力，將雙腿緩緩地抬起并收攏，靠在手臂上。執(zhí)行此步驟時(shí)切記放慢，可以保持此狀態(tài)大約3至5秒。
補(bǔ)氣養(yǎng)陰，清熱生津。用于氣虛陰虧，內(nèi)熱，咳喘痰血，虛熱煩倦，消渴，口燥咽干。
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健客價(jià)： ￥186治療育齡婦女雄激素敏感所致的中重度痤瘡（有或無皮脂溢）及/或多毛，這其中包括需要治療這些癥狀的多囊卵巢綜合癥患者。對治療痤瘡，炔雌醇環(huán)丙孕酮片應(yīng)用于不適宜采用局部治療或全身抗生素治療的痤瘡。
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健客價(jià)： ￥65用于以下患者的預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化血栓形成事件： ·心肌梗死患者（從幾天到小于35天），缺血性卒中患者（從7天到小于6個(gè)月）或確診外周動(dòng)脈性疾病的患者。 ·急性冠脈綜合征的患者 -非ST段抬高性急性冠脈綜合征（包括不穩(wěn)定性心絞痛或非Q波心肌梗死），包括經(jīng)皮冠狀動(dòng)脈介入術(shù)后置入支架的患者，與阿司匹林合用。 -用于ST段抬高性急性冠脈綜合征患者，與阿司匹林聯(lián)用，可合并在溶栓治療中使用。
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健客價(jià)： ￥70用于以下患者的預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化血栓形成事件： ·心肌梗死患者（從幾天到小于35天），缺血性卒中患者（從7天到小于6個(gè)月）或確診外周動(dòng)脈性疾病的患者。 ·急性冠脈綜合征的患者 -非ST段抬高性急性冠脈綜合征（包括不穩(wěn)定性心絞痛或非Q波心肌梗死），包括經(jīng)皮冠狀動(dòng)脈介入術(shù)后置入支架的患者，與阿司匹林合用。 -用于ST段抬高性急性冠脈綜合征患者，與阿司匹林聯(lián)用，可合并在溶栓治療中使用。
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健客價(jià)： ￥33用于以下患者的預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化血栓形成事件： ·心肌梗死患者（從幾天到小于35天），缺血性卒中患者（從7天到小于6個(gè)月）或確診外周動(dòng)脈性疾病的患者。 ·急性冠脈綜合征的患者 -非ST段抬高性急性冠脈綜合征（包括不穩(wěn)定性心絞痛或非Q波心肌梗死），包括經(jīng)皮冠狀動(dòng)脈介入術(shù)后置入支架的患者，與阿司匹林合用。 -用于ST段抬高性急性冠脈綜合征患者，與阿司匹林聯(lián)用，可合并在溶栓治療中使用。
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健客價(jià)： ￥30高血壓、冠心病(心絞痛)。伴有左心室收縮功能減退(射血分?jǐn)?shù)≤35%，根據(jù)超聲心動(dòng)圖確定)的中度至重度慢性穩(wěn)定性心力衰竭。在使用本品前，需要遵醫(yī)囑接受ACE抑制劑、利尿劑和選擇性使用強(qiáng)心甙類藥物治療。
健客價(jià)： ￥319
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