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名家兩方顯奇效 十年積液膝蓋痛不見

2020-03-14 來源:骨關節(jié)健康  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯盟 美容護膚
摘要:有的年老體弱骨病患者不適合手術,需采用保守的治療,希望在風險小的情況下改善身體狀況,過上能自理的正常生活,在目前的一系列保守方法中,使用最多,最常見的是傳統(tǒng)膏貼。

對于一些年紀比較大一點的人來說,對于膝關節(jié)滑膜炎也都是比較頭疼的,因為畢竟年齡增長以后,身體的各個器官以及各個部位也都會慢慢的退化,像膝關節(jié)組織退化,功能下降以后就容易出現滑膜炎的情況。

膝關節(jié)滑膜炎的癥狀主要有:

1、輕度滑膜炎:以關節(jié)疼痛為主,關節(jié)腫脹不明顯或伴有輕度腫脹,走路嘎吱嘎吱彈響聲,上下樓或用力時關節(jié)疼痛或有不適感。

2、中度滑膜炎:關節(jié)腫脹,疼痛不明顯,下蹲或打彎時有不適感,個別患者出現肌肉萎縮,過度運動后腫脹。早晨癥狀比較輕,晚上加重。

引起滑膜炎的原因可能有三個:

1、膝關節(jié)受過外傷:可能我們在平時的生活中難免會出現一些磕碰傷。尤其是膝關節(jié),雖然當時不嚴重,但由于沒有得到及時處理,可能會出現關節(jié)腫脹,時間久了可能就會發(fā)展成為勞損性的滑膜炎。

2、運動過度

如果長時間保持一種運動或者是運動強度過大,可能就會造成滑膜組織充血,造成關節(jié)積液的出現,而且這樣的情況可能會越來越嚴重,時間久了以后,可能就會發(fā)展為無菌性炎癥的滑膜炎。

3、受寒

如果在平時的生活中不注意膝蓋保暖,可能就會是膝關節(jié)因為受寒造成關節(jié)處的寒氣過重,時間久了以后可能會出現關節(jié)腫脹或者是疼痛的情況。

得了滑膜炎怎么辦?

注意:方法也因人而異,一定要在專業(yè)的指導下使用以下方法,避免不良反應,切不可私自盲目使用,否則后果自負!

蘆薈加薄荷是關節(jié)炎“死敵“

再也不怕膝蓋疼了,蘆薈加薄荷,趕跑了多年膝關節(jié)炎,腿腳靈活了!

取新鮮蘆薈500克,薄荷100克,食醋20毫升。將蘆薈、薄荷搗爛后,再加食醋混合外敷患處,每日1次,7次為1個療程。蘆薈的主成份蘆薈甙能夠促進血液循環(huán),提高全身活力,還能消炎鎮(zhèn)痛。但是,偏方見效較慢,還需結合中藥外敷療法一起使用。

保守

有的年老體弱骨病患者不適合手術,需采用保守的治療,希望在風險小的情況下改善身體狀況,過上能自理的正常生活,在目前的一系列保守方法中,使用最多,最常見的是傳統(tǒng)膏貼。

傳統(tǒng)膏貼通過透皮吸收讓中藥滲透到病變部位,化解里面的毒素垃圾排出體外形成結痂,疏通臟腑經絡通道,激活正常的細胞來修復病變部位,從而達到治療的目的。并且功效還不錯,這種貼敷方法畢竟已經有2千年的歷史了,也是不可小瞧!

還有一些專門針對膝蓋的鍛煉,強化膝關節(jié),促進恢復!

1、負皿伸小腿:小腿垂于床沿,踩關節(jié)放置重物,約0.5一1公斤,緩緩使膝關芍伸直,維持伸直3秒,放下小腿,每組10次,每天練3一5組。

2、仰臥位練習:專家推薦了一個行之有效的方法,即取仰臥位,在胭窩下置一高約20厘米的枕頭,讓小腿交替上抬至膝關節(jié)完全伸直并靜止繃緊股三頭肌,然后慢慢放松再放下。每天可做30一50次,時間可安排在早晨醒來和晚上睡前進行。

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