關于骨折這樣的疾病,很多人都是十分熟悉了,知道骨折帶來極大的不方便,帶來巨大的疼痛,很多人都是十分畏懼的。對于骨折,部位的不同分為很多種不同的骨折的類型,今天我們要講的主題就是腳踝骨折,關于這種骨折,很多人都沒聽說過,接下來我們要為大家講講患上了腳踝骨折的話,有什么方法可以快速恢復健康,再次走路呢。
腳踝骨骨折又稱疲勞骨折,是由于長期、反復、輕微地直接或間接外力集中作用在骨骼的某一點上,受到反復力的刺激可出現(xiàn)腳踝骨折。通常出現(xiàn)在長跑運動員或長跑愛好者身上,是一種較為常見的運動損傷。腳踝骨折會導致足部無法正常運動,十分不方便,所以骨折恢復期需要一些科學的措施來幫助腳踝骨盡快恢復正常。那么,該怎樣做才能幫助腳踝骨快速恢復健康呢?
1、當腳踝骨受傷骨折時,需要盡快前往醫(yī)院采取必要措施,并盡快確診。
感覺到腳踝處異常疼痛、異常變形時,需要及時趕往醫(yī)院治療。骨折時通常需要石膏固定患處,并會纏上厚厚的繃帶以防止骨折部位二次傷害或摩擦損傷?;謴鸵欢螘r間后,還需要再次前往醫(yī)院進行拍片復查?;謴推陂g一定要嚴格按照醫(yī)囑進行日常活動。
2、注意骨折恢復期的飲食
骨折恢復初期不可進食辛辣、刺激的食物,并且在恢復期應當忌煙忌酒,同時不宜多吃高糖食物??啥喑砸恍└缓瑺I養(yǎng)和維生素的果蔬,如胡蘿卜、番茄、藍莓、山藥、白菜、香菇、葡萄等,盡量多吃一些富含維生素的食物,保持營養(yǎng)均衡即可。
在患病期間,營養(yǎng)對患者來說是十分重要的,只有保證身體由足夠的營養(yǎng),才能保證身體的各項機能順利進行,而且身體運作的機理將更加強有力,這樣才能爭取早日康復,快速恢復。
以上就是今天針對不小心得了腳踝骨折的話有哪些方法可以幫助患者快速恢復,相信大家讀過這篇文章之后對腳踝骨折的治療方法有了更深刻的了解。其實很多時候,我們都要用到我們的腳,腳的健康對于我們來說十分重要,如果一不小心得了腳踝骨折的話,一定不能拖,這是十分重要的,不要自己治療,一定要到醫(yī)院進行檢查,聽從醫(yī)生的安排。
用于骨性關節(jié)炎;風濕、類風濕性關節(jié)炎;骨折。
健客價: ¥12活血化瘀,消腫止痛,舒筋壯骨。用于跌打損傷,閃腰岔氣,傷筋動骨,瘀血腫痛。
健客價: ¥38舒筋活絡,消腫散瘀,接骨止痛。用于跌打損傷,扭腰岔氣,筋傷骨折屬于淤血阻絡者。
健客價: ¥9治療絕經(jīng)后婦女骨質(zhì)疏松癥以增加骨重,并降低骨折發(fā)生率,包括髖部和椎骨骨折(椎骨壓縮性骨折);治療男性骨質(zhì)疏松以增加骨量。
健客價: ¥58.71.治療因創(chuàng)傷、外科手術(shù)等引起的軟組織損傷腫脹。癥狀如:扭挫傷、骨折、慢性勞損、燒燙傷、整形手術(shù)、靜脈曲張、靜脈炎、淋巴回流障礙等各種原因所致軟組織損傷腫脹。 2.治療各期內(nèi)痔、混合痔、炎性外痔、血栓性外痔等各種類型痔引起的出血、脫出、疼痛、腫脹、瘙癢等。也可用于痔手術(shù)后腫脹、疼痛的治療。
健客價: ¥371.適用于治療絕經(jīng)后婦女的骨質(zhì)疏松癥,以預防腹部和脊柱骨折。 2.適用于治療男性骨質(zhì)疏松醫(yī)甲增加骨量。
健客價: ¥58治療絕經(jīng)后婦女骨質(zhì)疏松癥以增加骨重,并降低骨折發(fā)生率,包括髖部和椎骨骨折(椎骨壓縮性骨折);治療男性骨質(zhì)疏松以增加骨量。
健客價: ¥61.8治療絕經(jīng)后婦女的骨質(zhì)疏松癥以預防髖部和脊柱骨折(椎骨壓縮性骨折),治療男性骨質(zhì)疏松癥以預防骨折。
健客價: ¥25滋補肝腎,強筋壯骨,通絡止痛。用于骨折、骨性關節(jié)炎、骨質(zhì)疏松癥屬肝腎不足、經(jīng)絡瘀阻者。
健客價: ¥37.8用于促進骨折愈合。
健客價: ¥10阿侖膦酸鈉 適用于治療絕經(jīng)后婦女的骨質(zhì)疏松癥,以預防髖部和脊柱骨折(椎骨壓縮性骨折),也適用于男性骨質(zhì)疏松癥以增加骨量。
健客價: ¥22用于骨性關節(jié)炎;風濕、類風濕關節(jié)炎;骨折。
健客價: ¥12活血化瘀,祛風除濕,消腫止痛。用于風濕性關節(jié)炎、腰肌勞損、骨折及軟組織損傷。
健客價: ¥29.5用于緩解骨關節(jié)炎、腱鞘炎、骨關節(jié)痛、外傷后及骨折愈合后引起的疼痛。
健客價: ¥47.8活血化瘀,消腫止痛。用于軟組織損傷、骨折等。
健客價: ¥101.用于治療絕經(jīng)后婦女的骨質(zhì)疏松癥,預防髖部和脊柱骨折(椎骨壓縮性骨折);2.用于治療男性骨質(zhì)疏松癥以預防骨折;3.適用于治療糖皮質(zhì)激素誘導的骨質(zhì)疏松。
健客價: ¥20活血益氣、補肝腎、接骨續(xù)筋、消腫止痛,促進骨折愈合。用于新鮮骨折及陳舊骨折、股骨頭壞死、骨關節(jié)病、腰椎間盤突出癥。
健客價: ¥89治療絕經(jīng)后婦女骨質(zhì)疏松癥以預防髖部和脊柱骨折(椎骨壓縮性骨折),治療男性骨質(zhì)疏松癥以預防骨折。
健客價: ¥26舒筋通絡,活血祛瘀,消腫止痛。用于血瘀絡阻引起的骨折后遺癥,頸椎病,肥大性脊椎炎,慢性關節(jié)炎,坐骨神經(jīng)痛,肩周炎。
健客價: ¥7化瘀止血,活血止痛,解毒消腫。用于跌打損傷,瘀血腫痛,吐血、咳血、便血、痔血、崩漏下血,手術(shù)出血,瘡瘍腫毒及軟組織挫傷,閉合性骨折,支氣管擴張及肺結(jié)核咳血,潰瘍病出血,以及皮膚感染性疾病。
健客價: ¥16化瘀止血,活血止痛,解毒消腫。用于跌打損傷,瘀血腫痛,吐血、咳血、便血、痔血、崩漏下血,手術(shù)出血,瘡瘍腫毒及軟組織挫傷,閉合性骨折,支氣管擴張及肺結(jié)核咳血,潰瘍病出血,以及皮膚感染性疾病。
健客價: ¥18散瘀止痛,續(xù)筋接骨。用于跌打損傷,筋傷骨折,瘀血凝結(jié),閃腰岔氣。
健客價: ¥10.5滋補肝腎,接骨續(xù)筋,強身健骨,用于骨質(zhì)疏松和骨質(zhì)疏松癥,骨折,骨關節(jié)炎,骨無菌性壞死等。
健客價: ¥24.5滋補肝腎,活血通絡,強筋壯骨。用于骨質(zhì)疏松和骨質(zhì)疏松癥,骨折,骨關節(jié)炎,骨無菌性壞死等。
健客價: ¥28.4