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腰椎痛要及時治療 不然會引發(fā)嚴重后患

2019-02-20 來源:健客社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:只要有長時間的勞損、外傷就會讓患者出現(xiàn)各種的腰部疾病,還會對腰部脊椎神經(jīng)造成壓迫,從而引發(fā)了腰椎痛的癥狀。

很多人都會有腰椎痛的情況,區(qū)別只是疼痛程度的大小以及帶來的感覺是不一樣的,但確確實實是腰部疾病的預(yù)警。會引起腰椎痛的原因不同,基本上腰部疾病都會引起腰椎痛,像是常見的骨科疾病,比如腰椎骨質(zhì)增生、骨刺、腰椎間盤突出都會引發(fā)腰椎病。所以只要是有腰椎痛都需要時刻關(guān)注一下腰部的情況,不然出現(xiàn)了嚴重的腰椎疾病,就會影響到日常的走路、彎腰等等動作。

什么是腰椎痛?

腰椎痛一般大多是腰部肌肉酸痛癥狀,比如小關(guān)節(jié)紊亂導(dǎo)致腰疼腰肌勞損、年輕人有嚴重的外傷、老年人存在的骨質(zhì)疏松等。造成這類的原因有用力搬物突然扭轉(zhuǎn)導(dǎo)致腰部突然疼痛、長期固定姿勢導(dǎo)致肌肉勞損、駕車時間過長、用力過度等。建議老人出現(xiàn)這種情況時去醫(yī)院進行X線光片,甚至進行核磁檢查進行鑒別,年輕人要平時多進行腰背肌的鍛煉,平時避免強制性姿勢。

為什么出現(xiàn)腰椎痛?

1、青年時期的腰部勞損。由于青壯年的運動量較大,腰椎退行性變的風(fēng)險也就隨之增大,因此在所有腰椎間盤突出的患者當中,青壯年人群所占的比例也是比較大的。即使在青壯年時期沒有發(fā)病,稍不注意,腰部的勞損也會再次爆發(fā),特別是在中老年時期。

2、性別因素。由于男性在社會工作中從事體力勞動的比例要遠大于女性,相對來說,腰椎負荷也較大,在腰椎關(guān)節(jié)痛的患者中,男性要高于女性。

3、不良姿勢。不良姿勢也是引起腰椎關(guān)節(jié)痛的一個主要因素,如長期彎腰、久坐等都很容易引發(fā)腰椎關(guān)節(jié)痛。如白領(lǐng)和司機因為工作性質(zhì),因而存在久坐問題,從而加大腰椎間盤承受的壓力,導(dǎo)致腰椎關(guān)節(jié)痛的發(fā)生。

4、腰椎退行性病變。由于腰椎的退化,椎間盤缺乏血液供給,修復(fù)能量較弱,當發(fā)生擠壓,牽拉或者扭轉(zhuǎn)時,很容易導(dǎo)致腰椎纖維環(huán)軟骨破裂,從而引發(fā)腰椎關(guān)節(jié)痛。

5、年齡因素。我們知道,隨著年齡的增長,我們的骨質(zhì)會越來越脆弱,大多數(shù)老年人都會出現(xiàn)骨質(zhì)疏松的癥狀,再加上由于年輕時期腰部勞損的擠壓,或者其他因素造成的腰部創(chuàng)傷,都會引發(fā)腰椎痛。

腰椎痛要注意什么?

在我們生活中得腰椎病的人越來越多,特別是上班族的,由于一天大部分的時間都是坐在辦公桌前,所以就導(dǎo)致了腰椎病的癥狀出現(xiàn),出現(xiàn)了腰椎痛怎么辦呢?

1、腰椎痛的人要根據(jù)自己的病情來調(diào)整床的軟硬度,以減少椎間盤承受的壓力。

2、腰椎痛患者要注意腰間保暖,盡量不要受涼,白天腰部戴一個腰圍,加強腰背部的保護,同時有利于腰椎病的恢復(fù)。

3、腰椎痛患者平時不要做彎腰又用力的動作,急性發(fā)作期盡量臥床休息,疼痛期緩解后也要注意適當?shù)男菹ⅲ灰^度勞累,以免加重疼痛。

4、腰椎痛患者平時提重物時不要彎腰,應(yīng)該先蹲下,拿到重物然后慢慢起身,盡量做到不彎腰。

5、腰椎痛患者急性發(fā)作期盡量臥床休息,可以口服消炎止痛藥。

6、腰椎痛患者平時飲食上要多吃一些含鈣量高的食物,比如牛奶、奶制品、蝦皮、海帶、芝麻醬、豆制品,經(jīng)常吃富含鈣的食物有利于鈣的補充,另外要注意營養(yǎng)結(jié)構(gòu)的搭配。

腰椎痛發(fā)作的時候極大地影響了患者的生活、工作、學(xué)習(xí),而且腰椎痛跟很多的腰椎疾病相關(guān),忽視過去很容易就會遺留下很多的后患。而且無視腰部的預(yù)警而繼續(xù)做讓腰部負擔很大的動作就讓腰椎進一步受到更嚴重的傷害,帶來的危害就更嚴重。

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