人生可以隨時(shí)重新開(kāi)始，看你能不能勇敢轉(zhuǎn)身。不要因?yàn)樯顜Ыo了，我們一點(diǎn)點(diǎn)考驗(yàn)，就讓自己陷入其中?，F(xiàn)在很多患者遇到腰間盤突出問(wèn)題，因?yàn)樾睦聿荒艹惺?，這突如其來(lái)的生活變化。而放棄了改變現(xiàn)狀的想法，一直活在腰間盤突出的折磨中。不要害怕困難，想要擺脫它帶給我們的痛苦，最好的辦法就是學(xué)會(huì)改變，什么時(shí)候都不晚。
其中以下幾種原因較為常見(jiàn)
1、重力的作用點(diǎn)落在腰上，洗衣服時(shí)，掃地時(shí)，推動(dòng)物品時(shí)，抬、拉物品容易導(dǎo)致腰椎間盤突出。
2、突然旋轉(zhuǎn)或在未有充分精神準(zhǔn)備時(shí)，突發(fā)外力的作用時(shí)，引發(fā)腰椎間盤突出。
3、平時(shí)生活中，如果出現(xiàn)了腰痛，腰部僵硬，而且下肢也會(huì)發(fā)緊或有麻木感。疼痛程度也會(huì)不一樣，一般在晨起時(shí)的時(shí)候，腰部會(huì)發(fā)生僵硬酸痛，負(fù)重和活動(dòng)增多的時(shí)候就會(huì)加重，如果當(dāng)腰椎不穩(wěn)定時(shí)，微小的動(dòng)作就會(huì)干擾腰部，從而就會(huì)引起急性腰痛，很容易誘發(fā)此病。
腰椎間盤突出常見(jiàn)癥狀
1、以下小腿外、后側(cè)或者足背、足跟、足底部的麻木和疼痛（一般都是單側(cè)肢體）。有時(shí)伴有腰部疼痛和臀部、髖部不適。
2、椎間盤突出物壓迫或刺激椎旁交感神經(jīng)纖維，大腿后側(cè)、小腿外側(cè)、足背外側(cè)及拇趾背側(cè)會(huì)出現(xiàn)肢體麻木，發(fā)涼等異常。
3、脊柱運(yùn)動(dòng)受限：腰部正常時(shí)，其運(yùn)動(dòng)范圍為前屈900，后伸300;左右側(cè)屈各為200-300;左右旋轉(zhuǎn)各為300。當(dāng)腰間盤突出，脊柱屈曲時(shí)，椎間盤前部受到擠壓，后側(cè)間隙加寬，髓核后移，造成前后擠壓神經(jīng)根而引起疼痛，所以疼痛限制了脊柱的活動(dòng)。
腰椎間盤突出常見(jiàn)緩解方法
1、精神治療，精神療法是腰椎間盤突出的治療手段中比較關(guān)鍵的一種。醫(yī)生應(yīng)該向病人詳細(xì)解釋病情，緩解患者對(duì)疾病的過(guò)度的緊張恐懼感。讓患者樹(shù)立正確的觀念，這樣更有助于治療的開(kāi)展。
2、介入治療：與傳統(tǒng)的手術(shù)方法相比，微創(chuàng)介入治療技術(shù)具有創(chuàng)傷小、恢復(fù)快、不破壞椎管內(nèi)正常結(jié)構(gòu)及不影響脊柱生物力學(xué)穩(wěn)定性等優(yōu)點(diǎn)。例如臭氧消融術(shù)、膠原酶化學(xué)溶解術(shù)、經(jīng)皮激光椎間盤減壓術(shù)、等離子髓核低溫消融術(shù)等。
3、中藥治療：使用中藥方劑外敷療法，貼在腰部病患部位可以促進(jìn)血液循環(huán)，消腫止痛、舒筋通絡(luò)的功效，同時(shí)內(nèi)部根據(jù)患者的身體情況進(jìn)行調(diào)理，扶正機(jī)體。
滋陰補(bǔ)腎。用于腎陰虧損、頭暈耳鳴，腰膝酸軟，骨蒸潮熱，盜汗遺精。
健客價(jià)： ￥13.8消腫止痛，疏散寒邪，溫經(jīng)通絡(luò)。用于寒濕瘀阻經(jīng)絡(luò)所致的腰間盤突出癥、坐骨神經(jīng)痛、腰肌勞損、腰肌纖維炎、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎痛，癥見(jiàn)腰腿疼，關(guān)節(jié)痛及肢體活動(dòng)受限者。
健客價(jià)： ￥21適用于因骨質(zhì)增生引發(fā)的疼痛。
健客價(jià)： ￥6適用于關(guān)節(jié)、肩周、頸椎、腰肌勞損、骨質(zhì)增生、跌打損傷、腰間盤突出、落枕等引起的各種疼痛及腰腿疼痛，肌肉酸痛，足跟痛，坐骨神經(jīng)痛的人群。
健客價(jià)： ￥23消腫止痛，疏散寒邪，溫經(jīng)通絡(luò)。用于寒濕瘀阻經(jīng)絡(luò)所致的腰間盤突出癥、坐骨神經(jīng)痛、腰肌勞損、腰肌纖維炎、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎痛，癥見(jiàn)腰腿疼，關(guān)節(jié)痛及肢體活動(dòng)受限者。
健客價(jià)： ￥31適用于腰背疼痛、腰肌勞損及腰部扭傷引起的疼痛。
健客價(jià)： ￥7.9消腫止痛，疏散寒邪，溫經(jīng)通絡(luò)。用于寒濕瘀阻經(jīng)絡(luò)所致的腰間盤突出癥、坐骨神經(jīng)痛、腰肌勞損、腰肌纖維炎、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎痛，癥見(jiàn)腰腿疼，關(guān)節(jié)痛及肢體活動(dòng)受限者。
健客價(jià)： ￥35活血化瘀，祛風(fēng)除濕，行氣止痛。用于血瘀氣滯、脈絡(luò)閉阻所致腰痛，癥見(jiàn)腰腿疼痛，痛有定處，痛處拒按，輕者俯仰不便，重者劇痛不能轉(zhuǎn)側(cè)；腰椎間盤突出癥見(jiàn)上述癥狀者。
健客價(jià)： ￥67補(bǔ)益肝腎，強(qiáng)健筋骨，驅(qū)風(fēng)除濕，活絡(luò)止痛。用于腰膝酸痛。
健客價(jià)： ￥890消腫止痛，疏散寒邪，溫經(jīng)通絡(luò)。用于寒濕瘀阻經(jīng)絡(luò)所致的腰椎間盤突出癥、坐骨神經(jīng)痛、腰肌勞損、腰肌纖維炎、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)痛，癥見(jiàn)腰腿痛、關(guān)節(jié)痛及肢體活動(dòng)受限者。
健客價(jià)： ￥241.類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、骨性關(guān)節(jié)炎、腰痛癥、肩關(guān)節(jié)周圍炎、頸肩腕綜合征、牙痛的消炎和鎮(zhèn)痛。 2.手術(shù)后，外傷后、及拔牙后的鎮(zhèn)痛和消炎。 3.急性上呼吸道炎的解熱和鎮(zhèn)痛。
健客價(jià)： ￥18補(bǔ)益肝腎，強(qiáng)健筋骨，驅(qū)風(fēng)除濕，活絡(luò)止痛。用于腰膝酸痛。
健客價(jià)： ￥749補(bǔ)腎活血、強(qiáng)筋止痛。用于腎陽(yáng)不足，瘀血阻絡(luò)所致的腰痛及腰肌勞損。
健客價(jià)： ￥8補(bǔ)腎活血，強(qiáng)筋止痛。用于腎陽(yáng)不足、瘀血阻滯所致的腰痛及腰肌勞損。
健客價(jià)： ￥8活血化瘀，祛風(fēng)除濕，行氣止痛。用于血瘀氣滯、脈絡(luò)閉阻所致腰痛，癥見(jiàn)腰腿疼痛，痛有定處，痛處拒按，輕者俯仰不便，重者劇痛不能轉(zhuǎn)側(cè)；腰椎間盤突出癥見(jiàn)上述癥狀者。
健客價(jià)： ￥35強(qiáng)腰補(bǔ)腎，活血止痛。用于腎虛腰痛，腰肌勞損。
健客價(jià)： ￥12補(bǔ)腎活血、強(qiáng)筋止痛。用于腎陽(yáng)不足、瘀血阻絡(luò)所致的腰痛及腰肌勞損。
健客價(jià)： ￥12強(qiáng)腰補(bǔ)腎，活血止痛。用于腎虛腰痛，腰肌勞損。
健客價(jià)： ￥9.5強(qiáng)腰補(bǔ)腎，活血止痛。用于腎虛腰痛，腰肌勞損。
健客價(jià)： ￥25補(bǔ)腎活血，強(qiáng)筋止痛。用于腎陽(yáng)不足、瘀血阻絡(luò)所致的腰痛及腰肌勞損。
健客價(jià)： ￥5活血化瘀，祛風(fēng)除濕，行氣止痛。用于血瘀氣滯、脈絡(luò)閉阻所致腰痛，癥見(jiàn)腰腿疼痛，痛有定處，痛處拒按，輕者俯仰不便，重者劇痛不能轉(zhuǎn)側(cè)；腰椎間盤突出癥見(jiàn)上述癥狀者。
健客價(jià)： ￥29強(qiáng)腰補(bǔ)腎，活血止痛。用于腎虛腰痛，腰肌勞損。
健客價(jià)： ￥12改善微循環(huán)、緩解疼痛。
健客價(jià)： ￥15壯腰健腎，養(yǎng)血，祛風(fēng)濕。用于腎虧腰痛，膝軟無(wú)力，小便頻數(shù)，風(fēng)濕骨痛,神經(jīng)衰弱。
健客價(jià)： ￥4.9
腰間盤突出終于有救了 輕松緩解
預(yù)防和防止腰間盤突出癥的復(fù)發(fā) 聽(tīng)我來(lái)說(shuō)
腰椎間盤突出癥 康復(fù)鍛煉要規(guī)范
懷孕期注意補(bǔ)鈣可防小兒佝僂病
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