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哪些疾病屬于骨科疼痛 防患骨科疾病措施

2018-12-08 來(lái)源:健客社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:有空常跑步:鍛煉身體是保持骨質(zhì)強(qiáng)壯的關(guān)鍵。確保每天至少鍛煉半小時(shí),如跑步、瑜伽、或力量訓(xùn)練等負(fù)重鍛煉可以使骨骼上的肌肉得到拉伸,從而增加骨密度。

我們都知道在生活中如果身體受到了什么撞擊,或者是出現(xiàn)車禍等,我們的骨骼都會(huì)都到傷害,出現(xiàn)骨科疾病。但是骨科疾病不僅僅會(huì)在受傷中出現(xiàn),如果我們生活中中不注意護(hù)理身體,或者不良的生活習(xí)慣,都會(huì)讓骨頭受傷。比如我們所熟知的關(guān)節(jié)炎、頸椎病和肩周炎等,這些疾病其實(shí)都與我們不良的坐姿或者是生活習(xí)慣有關(guān)。那么哪些疾病屬于骨科疼痛呢?

哪些疾病屬于骨科疼痛

1、腰椎間盤突出癥,腰椎間盤突出癥是較為常見(jiàn)的骨病之一,老、中、青均可發(fā)病。

2、關(guān)節(jié)炎,關(guān)節(jié)炎泛指發(fā)生在人體關(guān)節(jié)及其周圍組織的炎性疾病。關(guān)節(jié)炎的病因復(fù)雜,主要與炎癥、自身免疫反應(yīng)、感染、代謝紊亂、創(chuàng)傷、退行性病變等因素有關(guān)。

3、頸椎病,頸椎骨關(guān)節(jié)炎、增生性頸椎炎、頸神經(jīng)根綜合征、頸椎間盤脫出癥的總稱,是一種以退行性病理改變?yōu)榛A(chǔ)的疾患。

4、骨折是指骨結(jié)構(gòu)的連續(xù)性完全或部分?jǐn)嗔?。多?jiàn)于兒童及老年人,中青年人也時(shí)有發(fā)生。患者常有一個(gè)部位骨折,少數(shù)為多發(fā)性骨折。

骨痛不一定都是骨科病

多發(fā)性骨髓瘤是一種惡性漿細(xì)胞病,其腫瘤細(xì)胞起源于骨髓中的漿細(xì)胞,其特征為骨髓漿細(xì)胞異常增生伴有單克隆免疫球蛋白或輕鏈(M蛋白)過(guò)度生成,常伴有多發(fā)性溶骨性損害、高鈣血癥、貧血、腎臟損害。

當(dāng)出現(xiàn)溶骨性損害時(shí),病人往往會(huì)出現(xiàn)不同程度、不同部位的骨痛,由于該病多見(jiàn)于老年人,所以許多病人及家屬容易當(dāng)成老年退行性骨病或骨關(guān)節(jié)病變就診于骨科或其他科室,從而導(dǎo)致誤診、漏診可能,一旦治療效果不佳,疼痛加重或同時(shí)合并有貧血、腎功能損害時(shí)需要警惕有無(wú)多發(fā)性骨髓瘤的可能了,早期發(fā)現(xiàn)、及時(shí)治療該病,患者才能最大程度獲益!

防患骨科疾病的措施

多曬陽(yáng)光多喝牛奶:鈣是預(yù)防骨質(zhì)疏松的必要元素,而維生素D是幫助人體吸收礦物質(zhì)的關(guān)鍵。乳制品、杏仁、沙丁魚(yú)、大馬哈魚(yú)、營(yíng)養(yǎng)豐富的谷物、橙汁、深綠色蔬菜都是鈣的重要來(lái)源。同時(shí),配合每周三次,享受五到十分鐘陽(yáng)光浴,可以讓鈣質(zhì)吸收效果更佳!

有空常跑步:鍛煉身體是保持骨質(zhì)強(qiáng)壯的關(guān)鍵。確保每天至少鍛煉半小時(shí),如跑步、瑜伽、或力量訓(xùn)練等負(fù)重鍛煉可以使骨骼上的肌肉得到拉伸,從而增加骨密度。

按時(shí)做骨密度檢查:做骨密度檢查可以早期發(fā)現(xiàn)無(wú)癥狀的骨質(zhì)疏松,而普通X線檢查、B超檢查等無(wú)法早期發(fā)現(xiàn)骨質(zhì)疏松。少喝酒和可樂(lè)骨質(zhì)的減少會(huì)導(dǎo)致骨質(zhì)疏松。過(guò)多地?cái)z入酒精和蘇打。因此,煙酒愛(ài)好者,最好要做到少抽煙、少喝酒,并且還要少喝可樂(lè)。

通過(guò)上文我們可以知道,骨科疾病的分類有很多,現(xiàn)在的人們由于生活習(xí)慣不好,或者是年紀(jì)大,所以骨質(zhì)流失等原因,骨科疾病的出現(xiàn)越來(lái)越頻繁了。骨科疾病在老年人的身上是比較常見(jiàn)的,但是在年輕人身上也不少見(jiàn)。年輕人出現(xiàn)骨科疾病的原因大多數(shù)都是,常常低頭玩手機(jī),一坐就是一整天,或者是受傷等。要想避免骨科疾病的出現(xiàn),就要多運(yùn)動(dòng),增加骨密度。

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