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骨病治療要趁早!冬病夏治療效好

2018-08-10 來(lái)源:黑龍江中德骨科  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:在從事一些繁重體力勞動(dòng)者,應(yīng)根據(jù)自身的實(shí)際情況合理安排,如有困難,不要勉強(qiáng),避免因突然傷害而造成扭傷。

眾所周知,骨病患者的癥狀和天氣有很大的關(guān)系。

夏季是治療骨關(guān)節(jié)疾病的最佳季節(jié)。因?yàn)橄奶焯鞖庋谉幔貉h(huán)加快、關(guān)節(jié)韌帶肌肉變舒展、神經(jīng)復(fù)蘇變活躍,頸項(xiàng)酸脹、僵硬、疼痛等癥狀往往會(huì)緩解甚至消失。

如果夏季不抓緊治療,那么很容易為接下來(lái)的一年埋下骨病的隱患。

從這個(gè)角度來(lái)講,冬季是疾病高發(fā)期,春季是疼痛的集中期,而夏季,則是骨病治療的黃金期。因此,骨病治療要趁早--冬病夏治療效好!

俗話說(shuō)“預(yù)防勝于治療”,尤其是中老年人,由于生理機(jī)能的退化,非常容易發(fā)生骨關(guān)節(jié)退行性疾病,因此,早期的預(yù)防尤為重要。

骨病的養(yǎng)護(hù)方法

1、食物應(yīng)多樣化,可適當(dāng)增加牛奶,海產(chǎn)品等富含鈣質(zhì)的食品,補(bǔ)充體內(nèi)鈣的流失,減輕機(jī)體衰老的進(jìn)程。

2、在從事一些繁重體力勞動(dòng)者,應(yīng)根據(jù)自身的實(shí)際情況合理安排,如有困難,不要勉強(qiáng),避免因突然傷害而造成扭傷。

3、避免長(zhǎng)期使用激素,因激素類(lèi)藥物可促進(jìn)鈣質(zhì)的丟失,造成骨質(zhì)疏松。

4、適當(dāng)運(yùn)動(dòng),加強(qiáng)對(duì)關(guān)節(jié),肌肉的鍛煉,提高關(guān)節(jié)的運(yùn)動(dòng)功能。

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