半月板到底是個(gè)啥？
半月板，其實(shí)是膝關(guān)節(jié)之間的一塊纖維軟骨。在膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)的叫做內(nèi)側(cè)半月板，呈C型，在膝關(guān)節(jié)外側(cè)的叫做外側(cè)半月板，呈O型。
有一部分人比較特殊，半月板先天長(zhǎng)成了盤(pán)子的形狀，就叫做盤(pán)狀半月板。這屬于一種病理狀態(tài)，盤(pán)狀半月板的患者常常會(huì)在早期就出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)的彈響或者疼痛。
半月板有哪些作用呢？
1.增加關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性和匹配性
2.緩沖震蕩，類(lèi)似于汽車(chē)的減震裝置
半月板
半月板損傷的主要癥狀是什么
半月板損傷多見(jiàn)于青壯年、運(yùn)動(dòng)員
疼痛
半數(shù)以上的病例有膝關(guān)節(jié)“扭傷”史，伴有膝關(guān)節(jié)腫脹、疼痛和功能障礙。疼痛是常見(jiàn)的表現(xiàn)，通常局限于半月板損傷側(cè)，個(gè)別外側(cè)半月板撕裂可伴內(nèi)側(cè)疼痛，有的病人自覺(jué)關(guān)節(jié)內(nèi)有響聲和撕裂感，膝關(guān)節(jié)不能完全伸直。
腫脹
膝部廣泛的疼痛者，多與積液或關(guān)節(jié)積血使滑膜膨脹有關(guān)，這種疼痛可逐漸減輕，但不能消失。腫脹見(jiàn)于絕大多數(shù)病人，損傷初期腫脹嚴(yán)重，隨時(shí)間的推移，腫脹逐漸消退，以后發(fā)作腫脹減輕。
上下樓障礙
在走平路或下樓梯時(shí)，膝關(guān)節(jié)屈曲位負(fù)荷增加時(shí)，半月板后角易被夾住，常出現(xiàn)彈撥發(fā)作。
交鎖現(xiàn)象
“交鎖”現(xiàn)象見(jiàn)于部分病人乃因半月板部分撕裂所致，常常是撕裂的桶柄部分夾在股骨髁前面，膝關(guān)節(jié)突然不能伸直，但?？汕孕谢蛩藚f(xié)助將患肢在膝旋轉(zhuǎn)搖擺后，突然彈響或彈跳，然后恢復(fù)，即“解鎖”。
30歲、50歲，是膝關(guān)節(jié)的兩道坎！
30歲以前：膝關(guān)節(jié)處于從成長(zhǎng)到初生的“完美狀態(tài)”，運(yùn)作起來(lái)可以說(shuō)是“流暢無(wú)頓卡”，同時(shí)由于年輕人的活動(dòng)較多，程度較大，這個(gè)時(shí)期主要面臨的問(wèn)題是外傷。
30—50歲：膝關(guān)節(jié)的各軟骨和半月板等部位就開(kāi)始出現(xiàn)輕度的磨損和病變。這種病變是輕微的，有時(shí)輕微到?jīng)]有任何感覺(jué)，但也有部分人在運(yùn)動(dòng)后會(huì)感到酸痛。
50歲以上：膝關(guān)節(jié)內(nèi)的軟骨、半月板出現(xiàn)老化，關(guān)節(jié)周?chē)募∪狻?a name='InnerLinkKeyWord' href='//m.ylymall.com/gkpd/' target='_blank'>韌帶也因?yàn)槲s使得對(duì)膝關(guān)節(jié)的保護(hù)能力減弱，長(zhǎng)期的負(fù)重也使得關(guān)節(jié)面軟骨產(chǎn)生磨損以及慢性炎癥。
健康貼士
1、半月板損傷前期需要靜養(yǎng)，平時(shí)減少拿過(guò)重的東西和劇烈運(yùn)動(dòng)。在半月板損傷之后一定要注意不能做劇烈運(yùn)動(dòng)，因?yàn)橐坏┳霰容^劇烈的運(yùn)動(dòng)的話，不但不會(huì)有利于半月板的恢復(fù)，反倒會(huì)加重病情。比如跳遠(yuǎn)，跳高，長(zhǎng)跑，打籃球，跳繩等。
2、半月板損傷后如果因?yàn)楣ぷ麝P(guān)系必須做運(yùn)動(dòng)的話，那么在運(yùn)動(dòng)前一定做好充分準(zhǔn)備活動(dòng)，要做好充分的熱身和準(zhǔn)備活動(dòng)之后再運(yùn)動(dòng)，但是有一個(gè)情況就是活動(dòng)完了疼痛會(huì)加重。
3、有半月板損傷的人平時(shí)在生活中難免會(huì)走樓梯，這對(duì)于半月板損傷的人來(lái)說(shuō)比較痛苦，所以在走樓梯的時(shí)候要注意一步一步要踩穩(wěn)當(dāng)，一直腳踩穩(wěn)之后再往上換另一只腳。每天還可以靠靜蹲來(lái)緩解和治療半月板損傷，讓膝關(guān)節(jié)成九十度，上身可靠墻直立，增加膝關(guān)節(jié)韌勁。
用于自測(cè)人體毛細(xì)血管全血中葡萄糖的濃度，本產(chǎn)品用于體外監(jiān)測(cè)，測(cè)試結(jié)果僅供參考，不能作為糖尿病的診斷工具。
健客價(jià)： ￥49適用于成人心率、心電波形、收縮壓及舒張壓的檢測(cè)，其數(shù)值供參考。
健客價(jià)： ￥179用于減輕由感冒或流感引起的發(fā)熱、頭痛、咽痛、鼻塞、流涕、打噴嚏、咳嗽、咳痰等癥狀。
健客價(jià)： ￥6適用于全身各個(gè)部位的骨關(guān)節(jié)炎、如膝關(guān)節(jié)、髖關(guān)節(jié)以及脊柱、腕、手、肩關(guān)節(jié)和踝關(guān)節(jié)等。
健客價(jià)： ￥33供臥床病人作防治褥瘡用。
健客價(jià)： ￥328全身所有部位骨關(guān)節(jié)炎的治療和預(yù)防：包括膝關(guān)節(jié)、髖關(guān)節(jié)、脊柱、肩、手和手腕、踝關(guān)節(jié)等。
健客價(jià)： ￥27適用于檢測(cè)成人的體溫(TEMP)、脈搏氧飽和度(SpO2)、脈率(PR)、無(wú)創(chuàng)血壓(NIBP)參數(shù)。
健客價(jià)： ￥2990供聽(tīng)診人體心、肺、器官等活動(dòng)聲響變化用。
健客價(jià)： ￥39本產(chǎn)品為呼吸系統(tǒng)霧化治療的器具。
健客價(jià)： ￥569清熱利濕，活血通路。用于急、慢性滑膜炎及膝關(guān)節(jié)術(shù)后患者。
健客價(jià)： ￥12用于治療和預(yù)防全身所有部位的骨關(guān)節(jié)炎，包括膝關(guān)節(jié)、肩關(guān)節(jié)、髖關(guān)節(jié)、手腕關(guān)節(jié)、頸及脊椎關(guān)節(jié)和踝關(guān)節(jié)等。可緩解和消除骨關(guān)節(jié)炎的疼痛、腫脹等癥狀、改善關(guān)節(jié)活動(dòng)功能。
健客價(jià)： ￥47全身各關(guān)節(jié)部位的骨性關(guān)節(jié)炎（如膝關(guān)節(jié)、髖關(guān)節(jié)、脊椎、肩、手、腕關(guān)節(jié)和踝關(guān)節(jié)等）。
健客價(jià)： ￥24具有促進(jìn)血液循環(huán)、改善血液流變性、促進(jìn)新陳代謝、改善 神經(jīng)系統(tǒng)功能、提高機(jī)體免疫功能的作用。
健客價(jià)： ￥559用于治療和預(yù)防全身各種關(guān)節(jié)的骨性關(guān)節(jié)炎，包括膝關(guān)節(jié)、肩關(guān)節(jié)、髖關(guān)節(jié)、手腕關(guān)節(jié)、頸及脊椎關(guān)節(jié)和踝關(guān)節(jié)等?？删徑夂拖切躁P(guān)節(jié)炎的疼痛、腫脹等癥狀，改善關(guān)節(jié)活動(dòng)功能。
健客價(jià)： ￥199用于治療和預(yù)防全身各種關(guān)節(jié)的骨性關(guān)節(jié)炎，包括膝關(guān)節(jié)、肩關(guān)節(jié)、髖關(guān)節(jié)、手腕關(guān)節(jié)、頸及脊椎關(guān)節(jié)和踝關(guān)節(jié)等，可緩解和消除骨性關(guān)節(jié)炎的疼痛、腫脹等癥狀，改善關(guān)節(jié)活動(dòng)功能。
健客價(jià)： ￥43祛風(fēng)燥濕，活血止痛。用于風(fēng)濕痹痛，腰腿疼痛，風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等癥。
健客價(jià)： ￥10祛風(fēng)燥濕，活血止痛。用于風(fēng)濕痹痛，腰腿疼痛，風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等癥。
健客價(jià)： ￥9.9用于擇期髖關(guān)節(jié)或膝關(guān)節(jié)置換手術(shù)成年患者，以預(yù)防靜脈血栓形成（VTE）。
健客價(jià)： ￥250用于髖、膝關(guān)節(jié)的骨關(guān)節(jié)炎治療。
健客價(jià)： ￥41清熱利濕，活血通絡(luò)。用于急、慢性滑膜炎及膝關(guān)節(jié)術(shù)后的患者。
健客價(jià)： ￥23鹽酸氨基葡萄糖膠囊：用于治療和預(yù)防全身所有部位的骨關(guān)節(jié)炎，包括膝關(guān)節(jié)、肩關(guān)節(jié)、髖關(guān)節(jié)、手腕關(guān)節(jié)、頸及脊椎關(guān)節(jié)和踝關(guān)節(jié)等?？删徑夂拖顷P(guān)節(jié)炎的疼痛、腫脹等癥狀、改善關(guān)節(jié)活動(dòng)功能。 威士雅氨基葡萄糖硫酸軟骨素鈣片：氨基葡萄糖硫酸軟骨素鈣片：增加骨密度。 維D鈣片：補(bǔ)充鈣、維生素D。
健客價(jià)： ￥549清熱利濕，活血通絡(luò)。用于濕熱閉阻、淤血阻絡(luò)所致的弊病，癥見(jiàn)關(guān)節(jié)腫脹疼痛、痛有定處、屈伸不利；用于急、慢性滑膜炎及膝關(guān)節(jié)術(shù)后見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià)： ￥46活血散瘀，溫經(jīng)鎮(zhèn)痛。用于寒濕瘀阻經(jīng)絡(luò)所致風(fēng)濕關(guān)節(jié)痛及關(guān)節(jié)扭傷。
健客價(jià)： ￥13驅(qū)風(fēng)散寒，活血止痛。用于風(fēng)寒濕邪引起：關(guān)節(jié)疼痛，肩背酸沉腰痛寒腿，四肢麻木，筋脈拘攣。
健客價(jià)： ￥58
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