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骨質(zhì)增生，食療、補鈣還是用氨糖？！

2018-02-06 來源：骨質(zhì)增生?？?/span>  標簽： 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要：骨質(zhì)增生實際是生理病理學名稱，不應(yīng)視為一種疾病，而是人體為適應(yīng)應(yīng)力的變化，維持關(guān)節(jié)內(nèi)外平衡而產(chǎn)生的一種防御性反應(yīng)，是人體自衛(wèi)、代償、再生、修復(fù)和重建的正常功能，屬于保護性生理反應(yīng)，即生理學的老化現(xiàn)象。

骨質(zhì)增生實際是生理病理學名稱，不應(yīng)視為一種疾病，而是人體為適應(yīng)應(yīng)力的變化，維持關(guān)節(jié)內(nèi)外平衡而產(chǎn)生的一種防御性反應(yīng)，是人體自衛(wèi)、代償、再生、修復(fù)和重建的正常功能，屬于保護性生理反應(yīng)，即生理學的老化現(xiàn)象。

任何人到一定年齡，或早或晚必然會出現(xiàn)程度不同的骨質(zhì)增生。骨質(zhì)增生之后，人們并沒有任何感覺，只是由于受涼、勞累、活動不當?shù)日T因，誘發(fā)增生周圍產(chǎn)生無菌性炎癥（隨后幾期里會發(fā)表：骨性關(guān)節(jié)炎與骨質(zhì)增生是什么關(guān)系），或者增生刺激、壓迫到神經(jīng)，人才感覺到局部僵硬、麻木、酸脹、疼痛、關(guān)節(jié)活動障礙等癥狀。

從骨質(zhì)增生機理、誘因和產(chǎn)生的癥狀來看，沒有絲毫跟吃什么食物有關(guān)的，所以，骨質(zhì)增生的朋友，在吃的方面不需要有什么忌口。只要身體允許、你喜歡，就去享受美食吧！掌握更多骨質(zhì)增生防、治知識，請關(guān)注我的其它文章。

在這里特別需要說明的是，有的大夫認為骨質(zhì)增生是因為缺鈣引起，這個觀點我認同缺鈣可以導致骨質(zhì)增生，但是，現(xiàn)今的生活條件，因缺鈣導致骨質(zhì)增生的，幾乎可以忽略不計。如果有的老年朋友骨質(zhì)疏松，需要補鈣，建議多吃幾次燉排骨，在燉時點一些醋，早上9、10點曬曬太陽，這樣就能達到食療補鈣的作用。

氨基葡萄糖對關(guān)節(jié)軟骨有保護作用，消炎止痛作用較弱。對預(yù)防骨質(zhì)增生有一定效果，市場價格較高，但治療作用不明顯，常用的如維骨力等。

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