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類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎該知道什么、該注意什么、該怎樣飲食？

2017-12-18 來源：骨大夫網(wǎng)  標(biāo)簽： 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要：類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎在我們生活中早已是無孔不入，據(jù)調(diào)查資料顯示，我國類關(guān)節(jié)炎患者人數(shù)已接近一億，這里就向類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者介紹一套合理的緩解、治療疾病的方法，當(dāng)然讀者朋友同樣也可以順便補充這方面的知識，所謂“讀書使人明智”。

　　類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎該知道什么、該注意什么、該怎樣飲食？

　　類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎在我們生活中早已是無孔不入，據(jù)調(diào)查資料顯示，我國類關(guān)節(jié)炎患者人數(shù)已接近一億，這里就向類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者介紹一套合理的緩解、治療疾病的方法，當(dāng)然讀者朋友同樣也可以順便補充這方面的知識，所謂“讀書使人明智”。

　　首先患者要走出幾個誤區(qū)。

　　西藥副作用大中藥副作用小，中藥就是比西藥好

　　1這種認(rèn)識是完全錯誤的，本來就是“是藥三分毒”，如果在正規(guī)醫(yī)院醫(yī)生的指導(dǎo)下按照療程服藥，定期檢查，其安全性是有保障的。而某些江湖游醫(yī)、庸醫(yī)很可能利用這種心理，以所謂的祖?zhèn)髅胤?、偏方來迷惑患者，到時候不僅花了冤枉錢，還可能耽誤了治療的時機。

　　確診類風(fēng)濕，關(guān)鍵檢查類風(fēng)濕因子

　　2這是一些非專業(yè)的誤導(dǎo)。類風(fēng)濕因子檢測只是診斷中的參考指標(biāo)之一，醫(yī)生需結(jié)合實驗室結(jié)果、臨床癥狀、體檢等多方結(jié)果才可作出正確的診斷。

　　需要警惕的是類風(fēng)濕因子陽性并非類風(fēng)關(guān)結(jié)炎特有，其他疾病如干燥綜合征、系統(tǒng)性紅斑狼瘡、亞急性細菌性心內(nèi)膜炎等同樣會出現(xiàn)陽性反應(yīng)。因為類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎患者中85%左右類風(fēng)濕因子是陽性，15%患者的類風(fēng)濕因子始終可為陰性。

　　激素都是不好的東西，吃了還會上癮

　　3以前類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎多采用激素治療，但近年來隨著醫(yī)學(xué)科技的發(fā)展已較少將激素作為首選治療藥物。

　　但當(dāng)關(guān)節(jié)癥狀嚴(yán)重，服用非甾體類抗炎藥仍不能緩解、依舊有明顯全身癥狀、內(nèi)臟器官受累時，仍有使用激素治療的可能，因此是否使用激素還應(yīng)由?？漆t(yī)生診斷后決定，萬不可由于流言蜚語而導(dǎo)致拒絕治療錯過治療時機。

　　隨后生活中要注意作息和活動，不能再“肆意妄為”了。

　　第一避免涼風(fēng)直吹

　　在夜間睡覺時，應(yīng)避免戶外涼風(fēng)直吹，不要讓電風(fēng)扇直吹身體，也不要在冷氣房內(nèi)赤身睡覺。不在屋檐、走廊、過道等風(fēng)襲較強處停留休息。盡量避免受涼、淋雨，受雨淋或驟寒侵襲時，可飲少量酒以御寒。

　　第二休息時保護關(guān)節(jié)

　　睡覺時可用活夾板將疼痛的關(guān)節(jié)包夾起來。應(yīng)注意保暖，最好用硬床墊。

　　第三適度運動

　　常做適度的運動保持關(guān)節(jié)靈活度，在溫水池中游泳對僵硬的關(guān)節(jié)尤為有益。

　　再之就是飲食方面，溫馨提示，“大快朵頤”已經(jīng)是過去式了。

　　01避免食用的食物

　　玉米、小麥中的面筋、牛奶、龍葵家族類如西紅柿、辣椒等會加重關(guān)節(jié)炎癥狀，所以應(yīng)盡量少吃。

　　02多吃生姜大蒜

　　大蒜、生姜具有抗氧化活性，它們可以消炎殺菌，姜還可止痛，每天吃幾粒大蒜和姜，對關(guān)節(jié)、對身體是大大有益的。

　　03減少脂肪酸的攝入

　　減少富含Ω-6脂肪酸的攝人，這類脂肪主要含在玉米油、葵花籽油、紅花子油中，這類脂肪酸會抵制魚油的抗炎作用。

　　對于類風(fēng)濕性疾病，我們應(yīng)當(dāng)給予正確的認(rèn)識。一定要早發(fā)現(xiàn)早治療，并選擇正確的關(guān)節(jié)炎的治療方式，以免加重病情導(dǎo)致疾病惡化。

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