腰椎間盤突出是我們生活中會常聽到周圍人說起的一種一種骨科疾病，多發(fā)于中老年人群，病癥是由于長期的勞累，慢性勞損引起的。外傷也是臨床上引起腰椎間盤突出比較常見的病因，腰椎間盤突出的出現(xiàn)會引起患者腰腿疼痛的癥狀。

　　那么，腰椎間盤突出為什么腿痛呢？

　　“其實，大部分腰椎間盤突出的患者都是既有腰痛也有腿痛，但也有患者只有腰痛而無腿痛，或是只有腿痛而無腰痛。骨科權威專家指出如果”只有腿痛而腰不痛，主要是因為髓核無神經(jīng)支配，纖維環(huán)對痛覺又不敏感，若突出的髓核主要壓迫坐骨神經(jīng)，即出現(xiàn)明顯的根性下肢痛，尤其是突出的髓核偏于或位于椎間孔以及椎間孔外時，硬脊膜囊和后縱韌帶所承受的壓力相對較低，神經(jīng)纖維受到的刺激也減弱，故腰痛輕，而腿痛重，有麻木、發(fā)涼、酸脹感。

　　骨科權威專家提醒，腰椎間盤突出癥引起腿痛癥狀的程度差異很大，如有的早期就出現(xiàn)了小腿和足部麻木不適；有的一開始就是一側(cè)下肢疼痛并伴有酸、困、涼、麻癥狀；有的只有下肢的困脹癥狀，不久出現(xiàn)另一側(cè)癥狀，一側(cè)重一側(cè)輕或原來的一側(cè)癥狀消失。得了腰突癥并不可怕，大多數(shù)人只需要保守治療就可以緩解癥狀甚至治愈。對于經(jīng)保守治療一段時間沒有效果的，建議采取微創(chuàng)介入治療或傳統(tǒng)的外科手術治療。

　　腰椎間盤突出需要注意什么？

　　1、正確的姿勢和鍛煉

　　人們在日常生活、學習和工作中，需要各種不同的活動姿勢，養(yǎng)成了各自的習慣，其正確與否對人體有著重要的影響。因此，要求我們注意平時的站姿、坐姿、勞動姿勢，糾正不良姿勢和習慣，加強鍛煉，增強體質(zhì)，尤其加強腰背肌功能鍛煉。腰間盤突出患者在走路時多運用腹部肌肉，站立時不要雙腿同時并齊長時間站立。

　　2、正確的治療方法

　　只有正確的治療方法才會更好的控制病情，保守治療是首選療法，在經(jīng)過多方正規(guī)系統(tǒng)的保守治療無效后，再選擇手術治療。真正需要手術治療的患者并不多，大多數(shù)都可以通過微創(chuàng)治療達到理想的效果。

　　3、正確和適當?shù)倪\動鍛煉

　　運動鍛煉能改善肌肉血液循環(huán)，促進新陳代謝，增加肌肉的反應性和強度，松解軟組織的粘連，糾正脊柱內(nèi)在平衡與外在平衡的失調(diào)，提高腰椎的穩(wěn)定性、靈活性和耐久性，從而起到良好的治療與預防作用。腰間盤突出的預防需注意動作宜“慢半拍”，運動前或做重體力工作前、或晨起后，身體各部肌肉和關節(jié)都在松弛狀態(tài)，如此時做突然的動作就有可能傷害椎間盤，易導致腰間盤突出的發(fā)生。

　　4、注意臥床休息

　　適當?shù)男菹⒖梢杂欣诓∏榈目刂?，發(fā)病初期和治療期，因為關節(jié)韌帶比較松弛，炎癥較重，休息不好可能加重病情，睡硬板床是最基本的治療措施。腰部已有損傷的人，需注意保暖，不受潮濕，免遭風、寒、濕的侵襲誘發(fā)損傷。