30歲以前出現(xiàn)第一次肩關節(jié)脫位，絕大多數(shù)會再次脫位，這些人日常的上肢活動很多，往往很難完全不去做那些可能會再次導致肩關節(jié)脫位的動作，應盡早手術，不僅難度小，效果也更好。

　　肩關節(jié)習慣性脫位往往是外傷后出現(xiàn)的。第一次脫位會導致保持肩關節(jié)穩(wěn)定性的韌帶組織撕脫。在復位時，關節(jié)雖然復位了，但撕脫的韌帶組織往往難以恢復原位，因而此后肩關節(jié)缺少了前方的重要的穩(wěn)定結構。之后，肩關節(jié)每次活動至較容易脫位的角度，就會因為前方缺少必要的阻擋結構而出現(xiàn)脫位，這便造成了肩關節(jié)的習慣性脫位。

　　現(xiàn)代研究認為，肩關節(jié)脫位是否變成復發(fā)脫位與患者初次發(fā)生脫位的年齡有密切關系。如果是年輕人，比如說是30歲以前出現(xiàn)第一次脫位，那么由于這些患者往往肩關節(jié)活動度在復位后恢復很好，且平常肩關節(jié)所需活動范圍較大，因此絕大多數(shù)會變?yōu)閺桶l(fā)脫位。而初次脫位若發(fā)生在中老年人群中，比如超過40歲的人，那么他們在脫位后肩關節(jié)活動范圍往往難以恢復到脫位以前的水平，因而復發(fā)的幾率相對較低。

　　如果肩關節(jié)曾經出現(xiàn)1次以上的脫位，即復發(fā)脫位，那么，根據目前國內外比較公認的研究結果來看，恐怕只有手術治療，才能杜絕今后復發(fā)的風險。當然，有些患者也可以通過限制自己的肩關節(jié)活動度來達到減少復發(fā)的目的。因為一般情況下，只有肩關節(jié)活動至一定的位置，才會出現(xiàn)脫位。但是，正如前面說的出現(xiàn)復發(fā)脫位的往往是年輕患者，在這些人中，日常的上肢活動很多，往往很難完全不去做那些可能會再次導致肩關節(jié)脫位的動作。

　　手術治療種類很多，可大致分為切開手術和關節(jié)鏡下手術兩種。切開手術就是傳統(tǒng)的較大切口的肉眼直視下的手術，一般來說創(chuàng)傷較大，恢復較關節(jié)鏡下手術稍慢一些。關節(jié)鏡下手術是近十幾年來出現(xiàn)的一種新的手術方法。一般來說手術僅需要幾個很小的切口，借助關節(jié)鏡器械完成，病人創(chuàng)傷較小、恢復好。

　　選擇做什么樣的手術，很大程度上取決于損傷的嚴重程度。因為反復脫位會造成關節(jié)周圍的骨骼的損傷，如果這種骨性損傷過于嚴重，就不能采用關節(jié)鏡下手術，需要進行切開手術治療。建議一旦有超過一次的肩關節(jié)脫位，應盡早手術，這樣手術的效果更好。另外，術前需要做三維CT檢查以確定手術的方式。

　　如果已經是復發(fā)脫位，那么越早手術效果越好，因為每一次的脫位，都會加重肩關節(jié)周圍的韌帶、關節(jié)囊以及骨骼的損傷，從而增加手術的難度。

　　手術后，患肢需要用三角巾或吊帶掛在胸前保護6周，以使修復的韌帶愈合。6周以后，開始做患肢的功能康復。這時，可以用患肢進行日?；顒?，但不能從事運動。到術后半年時，可以開始一些不太劇烈的體育活動，如跑步、仰臥起坐、游蛙泳等，但不能游自由泳、仰泳、蝶泳，不能打網球或羽毛球。到術后1年時，可做任何體育運動。